45分钟白天,45分钟黑夜

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  航天员在太空中能不能洗澡?
  陈冬:洗澡是一个比较难解决的问题。太空环境是完全失重的,水碰到身上会弹走,到处飘,到处飞,完全不受控制。如果飘到设备上,就会非常危险。因此,太空中不可能有淋浴设施。
  但是,30多天不洗澡也不行。因为要做实验,航天员身上会涂抹导电膏,还有运动完后,身上会出汗,基本上我们是两到三天清洁一次。其实并不是洗,而是擦。我们会使用一种特制的毛巾,毛巾上有特殊的液体,擦拭身体来进行清洁。擦完一遍,再用湿毛巾擦。这样肯定不如洗澡那么痛快。
  在太空中进行擦洗的唯一问题是太冷了,为了防止感冒,我们干脆不脱衣服,把衣服撩起来,简单擦洗,基本上擦个3分钟就结束了。
  在太空时生病了怎么办?
  陈冬:我们本来就只有两个人,任务又很重,如果一个人生病了,需要两个人协同完成的工作就干不成了,会打乱整个任务的计划安排,所以我们是非常非常小心的,任何细节都不能出现问题。比如,我们在飞船内骑自行车时会出汗,我们就会把对着我们的几个通风口都关掉,以防感冒。
  有些感冒发烧会有一个潜伏期。比如说,第二天要执行任务,头一天有可能是病毒潜伏期,但第二天会在进入太空后发病。所以,为了避免这种情况的发生,我们会在飞行前进行医学隔离,在潜伏期就要把病毒排除掉。
  太空第一夜是否会激动得失眠?
  陈冬:第一夜确实很激动,但是也没有睡不着觉。发射当天是早上7点多,其实,我们从半夜1点多就开始做准备,晚上睡的不多。入轨之后,马上需要休息,因为任务量还很大。一个人值班,负责监视飞行器的工作状态,另外一个人休息,然后两個人再交换。
  我把睡袋固定在轨道舱之后,钻进去,一开始还是不适应,跟地面不同,睡在床上的感觉很踏实。在太空中,我们都是竖着睡觉,睡袋的几个角固定在舱壁上,人钻进袋子,拉上拉链,袋子并不是完全包裹着你,睡袋里面也是有空隙的。
  因为确实是太累了,在整个发射过程中,我们的注意力高度集中,脑海中要想着下一个动作、下一个程序、下一个指令。入轨后,精神相对放松一些,人会感觉很累。所以,尽管不适应,在调整了半天睡姿后,戴上眼罩,我也一觉睡了6个小时,然后开始交换工作。
  太空中有没有白天和黑夜?
  陈冬:太空中也有白天和黑夜,不过日夜交替得很快。“神舟”十一号飞船绕地球一圈是90分钟,实际上,也就是90分钟经历一个白天和一个黑夜,45分钟的白天,45分钟的黑夜,座舱里面也会明暗交替。
  飞船中的每一个舷窗都有布帘遮挡,可以拉下来,就靠舱内的灯光照明。
  我们的休息是按照地面的北京时间进行作息,非常规律。
  早上6点半起床,开始洗漱,准备早餐,8点半开始工作,中午12点吃午饭。下午2点继续工作,下午6点开始吃晚饭,晚上总结一下白天的工作,梳理一下第二天的任务。晚上10点半睡觉。
  飞天归来,重回地面,你会不会有一些不适应呢?身体状态会发生哪些变化?
  陈冬:落地后的主要任务之一就是恢复身体。在太空中待30多天,影响比较大的是肌肉,肌肉会萎缩;还有就是心血管,因为没有重力,血液会集中到头部和上肢,下肢就不那么明显。而回到地球后,因为有了重力,血管就要重新适应。所以落地后,我们不能站立,因为肌肉发生萎缩,站立时会比较费劲。
  此外,还有一个有意思的现象。我在太空中待了1个月,身高长了2厘米,这是因为在太空没有重力。回到地球后,身体受到重力影响,身高会逐渐恢复到原来的水平。
  飞船经过中国上空时,你心里是什么感觉?
  陈冬:在太空中,我和景海鹏会根据飞船仪表显示运行的轨迹来判断位置,马上到祖国的时候,如果景海鹏负责照相,我就会跟他说:“快到中国了。”即使正在吃饭,快到祖国上空时,我们也会赶紧过去拍几张照片,然后接着吃。
  从太空中拍出的地球很漂亮,更多的是想拍祖国。中国地图形似一只“雄鸡”。飞船是从“鸡尾巴”那里进入,到“鸡脖子”那里出去。飞船经过中国境内的时间非常短,大概只有四五分钟。飞船的轨迹是从西往东走,从太空中看下去,能看到祖国的山河、沙漠,很美、很清晰。
  其实,在组合体驻留的30天中,任务排得非常满,前15天根本没有时间看外面的景色,后面的15天才有时间拍照。
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