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2019年国庆大阅兵上，女排姑娘们登上天安门前游行的花车，压轴出场亮相。中国女排，国人骄傲，全国上下“学习女排精神”的热情再度高涨。对此，郎平说：“全国都说向女排学习，这有点过。我们的中国乒乓球队、中国举重队、中国跳水队，这些都是常胜将军，都是很棒的战斗集体。我们平时也要求运动员向这些项目的选手学习，我觉得大家应该共同学习，一起进步。”
“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征，为国争光是我们的义务和责任。每一个发球，都要有使命感;每一次站上赛场，都要全力以赴;每一次的比赛，我们的目标都是升国旗、奏国歌。”郎平在2019年女排世界杯上的这番话，饱含使命与责任。凭借这种精神，中国女排以傲人的11战全胜成功卫冕世界杯冠军。如今，女排精神已经超越体育范畴，成为一面旗帜，具有普世意义。什么是女排精神？请听郎平为我们娓娓道来。
在那之前，你准备付出多少
有记者问：“中国女排取得辉煌的原因是什么？”郎平说：“机会给有准备的人，在那之前，你准备付出多少。我们要通过严格训练，去练就过硬的本领，努力做到进攻、防守、发球、接发球，没有任何失误，才能保证在比赛中每个动作都完美。只靠想是不行的，任何事别到了赛场上再去想，要把训练当实战，什么事要在训练场提前就想好。现在强手非常多，对手不断在变化，每次比赛变数很多，逼着我们好好学习、天天向上。我要求队员们‘人脑当电脑用’，不能只看录像、只记在纸上，比赛前脑子里必须存储下对手的信息，无论在场上遇到对手什么样的变化，都要能迅速给出方案。”
中国女排的成就，靠的不仅是拼搏精神，更是平时扎实到位的基本功。郎平的执教训练方式非常高明，也颇为严格，训练就是比赛，要把比赛各种可能会发生的事，都提前做好准备，这样才会成就无敌之师。归根结底一句话，不打无准备之仗，方立于不败之地。
可以输，不能怂
2018年10月女排世锦赛上，中国女排获得铜牌。赛后，央视记者崔嘉问郎平：“我们其实可以避开一些对手，但中国女排为何从来不这样做？”崔嘉所指的“避开一些对手”，是指6强赛阶段，中国女排可以输给荷兰队而去“避开”锋芒毕露的意大利队，这样做中国女排晋级决赛的希望就会直线上升。郎平回答说：“我没有去选择对手，而是以全主力战胜荷兰女排，以小组第一晋级半决赛。因为中国女排可以输但绝不能认怂，输不起的球队，永远不配赢得比赛。我不希望让队员有这种故意输球的想法，这非常不好，就是要见谁打谁，想要夺冠就要敢于面对任何一个实力强劲的对手，其实对我们这是很好的锻炼。”
一个人的格局有多大，就有多大的魄力担当。有些球队格局并不高，为了一己胜利不惜故意输球，提前避开强队。而郎平一番话，尽显她敬畏体育竞赛规则，从不去逃避，不惧强敌，不挑对手的精神。虽然有时无缘站上最高领奖台，但中国女排敢打敢拼，坚守公平竞赛的底线，以及宁输不怂的勇气，这才是真正的女排精神，也是最值得让人佩服和尊重的。
有始有终打好最后一场球
2019年女排世界杯上，中国女排以3∶0战胜塞尔维亚队后，豪取10连胜，提前一轮锁定了冠军。赛后，记者问郎平：“晚上是否有庆祝的活动？明天迎战最后一个对手阿根廷队，对方实力相对较弱，你会如何准备？”郎平说：“今天馬上回去看录像，准备明天的比赛，做好备战计划。现在还不是兴奋庆祝的时刻，首先是还有一场比赛没有打，打完了再说。只要球没完，比赛没结束，我们就会尽200%的努力去拼。中国人讲究有始有终，我觉得我们要尊重对手，尊重自己，把最后一场球打好。”而郎平就像自己说的那样，尊重每一个对手，直接派出了全主力，让阿根廷女排感受到了最大的尊重。
弱小时不仇视强大，强大时不蔑视弱小。虽然中国女排已经提前卫冕冠军，但郎平依然低调谨慎，从不得意忘形，依旧不放松，不管对手的实力如何，都要认真对待，用绝对主力应战。阿根廷队知道自己会输，但是他们希望输在中国女排的主力之下，而非拿她们当小孩。郎平的话尽显中国女排的素质与风度，这就是尊重，也叫绅士。
女排精神就是做好每一天
郎平在中国体育史上的影响力超过40年，一直是女排精神的象征，而郎平说：“我是女排精神的亲历者，更是传承者。执教中国女排，我来不是享受荣誉的，就是要和大家一起拼搏，继续传承女排精神。”有记者问：“女排精神有没有变化？你如何定义新时代的女排精神？”郎平说：“女排精神没有变化，就是做好每一天。无论遇到什么样的困难和不顺，都要强调团队精神，都要永不放弃。走下领奖台，一切从零开始，女排的冠军之路，和我们为之拼搏奋斗的事业永远在路上。中国女排的精神，不是赢了球才有精神，输了就没精神，不能只拿胜负衡量精神。每天都兢兢业业去做了，不管成功不成功，都体现了坚持不懈的精神。女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”
从一名运动员成长为功勋卓著的主教练，郎平对中国女排用情最深，付出最多，也最了解女排精神的价值以及内涵精髓所在，她言由心生、发自肺腑、切中肯綮、恰如其分的总结性阐释，剔透精辟，要义不烦，尽显一种“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当，着实让人醍醐灌顶。
（编辑/张金余）
“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征，为国争光是我们的义务和责任。每一个发球，都要有使命感;每一次站上赛场，都要全力以赴;每一次的比赛，我们的目标都是升国旗、奏国歌。”郎平在2019年女排世界杯上的这番话，饱含使命与责任。凭借这种精神，中国女排以傲人的11战全胜成功卫冕世界杯冠军。如今，女排精神已经超越体育范畴，成为一面旗帜，具有普世意义。什么是女排精神？请听郎平为我们娓娓道来。
在那之前，你准备付出多少
有记者问：“中国女排取得辉煌的原因是什么？”郎平说：“机会给有准备的人，在那之前，你准备付出多少。我们要通过严格训练，去练就过硬的本领，努力做到进攻、防守、发球、接发球，没有任何失误，才能保证在比赛中每个动作都完美。只靠想是不行的，任何事别到了赛场上再去想，要把训练当实战，什么事要在训练场提前就想好。现在强手非常多，对手不断在变化，每次比赛变数很多，逼着我们好好学习、天天向上。我要求队员们‘人脑当电脑用’，不能只看录像、只记在纸上，比赛前脑子里必须存储下对手的信息，无论在场上遇到对手什么样的变化，都要能迅速给出方案。”
中国女排的成就，靠的不仅是拼搏精神，更是平时扎实到位的基本功。郎平的执教训练方式非常高明，也颇为严格，训练就是比赛，要把比赛各种可能会发生的事，都提前做好准备，这样才会成就无敌之师。归根结底一句话，不打无准备之仗，方立于不败之地。
可以输，不能怂
2018年10月女排世锦赛上，中国女排获得铜牌。赛后，央视记者崔嘉问郎平：“我们其实可以避开一些对手，但中国女排为何从来不这样做？”崔嘉所指的“避开一些对手”，是指6强赛阶段，中国女排可以输给荷兰队而去“避开”锋芒毕露的意大利队，这样做中国女排晋级决赛的希望就会直线上升。郎平回答说：“我没有去选择对手，而是以全主力战胜荷兰女排，以小组第一晋级半决赛。因为中国女排可以输但绝不能认怂，输不起的球队，永远不配赢得比赛。我不希望让队员有这种故意输球的想法，这非常不好，就是要见谁打谁，想要夺冠就要敢于面对任何一个实力强劲的对手，其实对我们这是很好的锻炼。”
一个人的格局有多大，就有多大的魄力担当。有些球队格局并不高，为了一己胜利不惜故意输球，提前避开强队。而郎平一番话，尽显她敬畏体育竞赛规则，从不去逃避，不惧强敌，不挑对手的精神。虽然有时无缘站上最高领奖台，但中国女排敢打敢拼，坚守公平竞赛的底线，以及宁输不怂的勇气，这才是真正的女排精神，也是最值得让人佩服和尊重的。
有始有终打好最后一场球
2019年女排世界杯上，中国女排以3∶0战胜塞尔维亚队后，豪取10连胜，提前一轮锁定了冠军。赛后，记者问郎平：“晚上是否有庆祝的活动？明天迎战最后一个对手阿根廷队，对方实力相对较弱，你会如何准备？”郎平说：“今天馬上回去看录像，准备明天的比赛，做好备战计划。现在还不是兴奋庆祝的时刻，首先是还有一场比赛没有打，打完了再说。只要球没完，比赛没结束，我们就会尽200%的努力去拼。中国人讲究有始有终，我觉得我们要尊重对手，尊重自己，把最后一场球打好。”而郎平就像自己说的那样，尊重每一个对手，直接派出了全主力，让阿根廷女排感受到了最大的尊重。
弱小时不仇视强大，强大时不蔑视弱小。虽然中国女排已经提前卫冕冠军，但郎平依然低调谨慎，从不得意忘形，依旧不放松，不管对手的实力如何，都要认真对待，用绝对主力应战。阿根廷队知道自己会输，但是他们希望输在中国女排的主力之下，而非拿她们当小孩。郎平的话尽显中国女排的素质与风度，这就是尊重，也叫绅士。
女排精神就是做好每一天
郎平在中国体育史上的影响力超过40年，一直是女排精神的象征，而郎平说：“我是女排精神的亲历者，更是传承者。执教中国女排，我来不是享受荣誉的，就是要和大家一起拼搏，继续传承女排精神。”有记者问：“女排精神有没有变化？你如何定义新时代的女排精神？”郎平说：“女排精神没有变化，就是做好每一天。无论遇到什么样的困难和不顺，都要强调团队精神，都要永不放弃。走下领奖台，一切从零开始，女排的冠军之路，和我们为之拼搏奋斗的事业永远在路上。中国女排的精神，不是赢了球才有精神，输了就没精神，不能只拿胜负衡量精神。每天都兢兢业业去做了，不管成功不成功，都体现了坚持不懈的精神。女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”
从一名运动员成长为功勋卓著的主教练，郎平对中国女排用情最深，付出最多，也最了解女排精神的价值以及内涵精髓所在，她言由心生、发自肺腑、切中肯綮、恰如其分的总结性阐释，剔透精辟，要义不烦，尽显一种“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当，着实让人醍醐灌顶。
（编辑/张金余）