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摘要：终身体育教育理念是当前高校体育教育过程中的一个长远目标，在这种体育教育理念的指导下，高校体育教学工作也进行了相应的改进，不仅注重对学生生理和心理素质的提高，同时也更加注重对学生体育能力的培养。在此背景下，本文对终身体育理念下高校体育教学改革进行了研究。
关键词：终身体育理念；高校体育；教学改革；研究
终身体育理念是指人在日常生活中能够自觉的进行体育锻炼活动，接受体育教育。受这种体育理念思想的影响，我国高校体育教学工作也进行了相应的改革，各大高校相继推出了自己的体育教学改革措施，向学生贯彻终身体育理念。但是在体育教学的改革过程中，还存在着一些不可忽视的问题，需要各大高校进行改正，从而帮助学生养成良好的体育运动习惯，培养学生终身体育意识。
一、终身体育理念
（一）终身体育理念的内涵
终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，让体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。故此，终身体育理念指导下的高校体育教育，就是要培养学生的体育运动习惯和兴趣，帮助学生掌握各种体育运动、锻炼的基本动作要领和技能。同时培养学生的终身体育运动意识和习惯，使学生能够自觉的进行終身体育运动，接受体育教育，从而促进国民身体素质的提高，提升国民的生活质量[1]。
（二）终身体育理念的特点
①终身性特点。终身体育理念与传统体育理念不同，更关注人的终身自觉体育运动锻炼。这种体育理念强调时间上的宽广度，并且其终身性特点主要体现在时间上的终身性。高校体育教育是终身体育的基础，需要引导和树立立终身体育锻炼意识，接受体育知识，养成终身锻炼的良好习惯[2]。
②多元性格特点。终身体育理念没有对体育锻炼的内容进行限制，所以其体育锻炼内容具有多元性特点。在终身体育理念的指导下，人们可以根据自身的兴趣爱好，自主选择锻炼方式和锻炼内容。这种体育理念充分考虑到了不同个体之间的差异性，给予了人们广阔的选择空间。并且，由于人年龄增长，其体育运动方式也会逐渐发生改变[3]。
③全民性特点。终身体育锻炼呼吁全民都要参与到体育锻炼之中，这就体现出这种体育锻炼理念的全民性特点。终身体育理念并不仅仅只是面向体育运动员以及体育爱好者，而是面向全社会，呼吁全民参与。树立全民的终身体育观念，能够有效促进全民健身运动的开展，对于推动我国大众体育运动度发展具有重要作用和意义。
二、终身体育理念下高校体育教学改革的有效措施
（一）强化体育课程设置
高校体育教学是终身体育的基础阶段，在这一阶段，应注重对学生体育兴趣以及接受体育教育积极性的培养。当前，我国大多数高校都实行自主选课的选课制度，由学生按照自己的兴趣进行体育课的选课工作。这种选课模式照顾到了不同学生的体育学习兴趣，但同时也使得学生们对于一些比较简单的体育课程趋之若鹜，而一些难度较大、体育运动强度较高的体育课程则鲜有人问津。这就导致一部分学生选不到体育课，而一些体育课学生过少。故此，学校应强化体育课程设置，注意体育课程的多样性。学校可以在师资力量以及教学场地允许的情况下，尽可量对开设体育课程。同时，可以增设几堂人气较高的体育课程，适当缩减选课人数较少的体育课程，从而使体育课程的设置更加合理，让更多的学生能够选到自己感兴趣的体育课程。
（二）保障学生的主体地位
在体育教学过程中，学生对体育课堂的学习兴趣对于体育教学质量具有重要影响。故此，教学时应保障学生的主体地位，从而提高学生的学习积极性和主动性，培养学生终身体育锻炼意识。对此，就需要对传统高校体育教学方式进行合理改革。传统体育教学方式多是由教师进行动作要领的讲解和示范，然后再让学生进行练习和强化。但是这种教学方式忽略了学生的学习主动性。故此，教师在进行体育教学时，可以适当减少知识灌输环节，多组织体育运动或竞赛活动，从而提高学生的学习主动性，培养学生的体育运动意识，帮助学生形成终身体育运动思想。
（三）定期开展课外体育活动
由于高校的体育教学时间有限，常常难以满足学生的体育运动要求，故此可以适当开展课外体育运动活动，满足学生的体育需求，促进学生的体育运动意识。例如，学校可以举行体育运动会。举办体育运行会不仅可以向学生弘扬体育运动理念和精神，还能够满足一些学生的体育运动需求，提高学生对体育运行的重视程度。同时这种体育活动能够有效提高学生的体育锻炼意识，促进终身体育理念的弘扬和传播，帮助学生树立终身体育理念。此外，还可以开展体育知识竞赛、体育知识演讲比赛等活动，从而提高学生的体育锻炼意识。
三、结束语
终身体育理念是基于促进现代人身心健康发展而提出的全民体育理念，能够指导人们进行一生的体育锻炼并接受体育教育。在这种体育理念的指导下，高校体育教学工作也应当做出相应调整，应更加注重对学生终身体育理念的培养。所以高校应采取有效措施，不断对体育教学工作进行有效改革，从而提高学生的体育锻炼意识，促进高校体育教育事业的发展。
（作者单位：湖南科技学院体育学院）
作者简介：王丽萍，1978年生，女，讲师，硕士研究生，研究方向：体育教学与训练。
基金项目：永州市科学研究资助一般项目（项目编号：永科发[2015]9号_30）
参考文献
[1]郭磊.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].中国化工贸易，2015，（5）：78-80.
[2]殷征辉.终身体育理念下高校体育教学改革浅析[J].高等农业教育，2015，（4）：67-69.
[3]郭晓光.终身体育教育思想理念下的高校体育教学改革分析[J].赤峰学院学报（自然版），2012，（8）：134-135.
关键词：终身体育理念；高校体育；教学改革；研究
终身体育理念是指人在日常生活中能够自觉的进行体育锻炼活动，接受体育教育。受这种体育理念思想的影响，我国高校体育教学工作也进行了相应的改革，各大高校相继推出了自己的体育教学改革措施，向学生贯彻终身体育理念。但是在体育教学的改革过程中，还存在着一些不可忽视的问题，需要各大高校进行改正，从而帮助学生养成良好的体育运动习惯，培养学生终身体育意识。
一、终身体育理念
（一）终身体育理念的内涵
终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，让体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。故此，终身体育理念指导下的高校体育教育，就是要培养学生的体育运动习惯和兴趣，帮助学生掌握各种体育运动、锻炼的基本动作要领和技能。同时培养学生的终身体育运动意识和习惯，使学生能够自觉的进行終身体育运动，接受体育教育，从而促进国民身体素质的提高，提升国民的生活质量[1]。
（二）终身体育理念的特点
①终身性特点。终身体育理念与传统体育理念不同，更关注人的终身自觉体育运动锻炼。这种体育理念强调时间上的宽广度，并且其终身性特点主要体现在时间上的终身性。高校体育教育是终身体育的基础，需要引导和树立立终身体育锻炼意识，接受体育知识，养成终身锻炼的良好习惯[2]。
②多元性格特点。终身体育理念没有对体育锻炼的内容进行限制，所以其体育锻炼内容具有多元性特点。在终身体育理念的指导下，人们可以根据自身的兴趣爱好，自主选择锻炼方式和锻炼内容。这种体育理念充分考虑到了不同个体之间的差异性，给予了人们广阔的选择空间。并且，由于人年龄增长，其体育运动方式也会逐渐发生改变[3]。
③全民性特点。终身体育锻炼呼吁全民都要参与到体育锻炼之中，这就体现出这种体育锻炼理念的全民性特点。终身体育理念并不仅仅只是面向体育运动员以及体育爱好者，而是面向全社会，呼吁全民参与。树立全民的终身体育观念，能够有效促进全民健身运动的开展，对于推动我国大众体育运动度发展具有重要作用和意义。
二、终身体育理念下高校体育教学改革的有效措施
（一）强化体育课程设置
高校体育教学是终身体育的基础阶段，在这一阶段，应注重对学生体育兴趣以及接受体育教育积极性的培养。当前，我国大多数高校都实行自主选课的选课制度，由学生按照自己的兴趣进行体育课的选课工作。这种选课模式照顾到了不同学生的体育学习兴趣，但同时也使得学生们对于一些比较简单的体育课程趋之若鹜，而一些难度较大、体育运动强度较高的体育课程则鲜有人问津。这就导致一部分学生选不到体育课，而一些体育课学生过少。故此，学校应强化体育课程设置，注意体育课程的多样性。学校可以在师资力量以及教学场地允许的情况下，尽可量对开设体育课程。同时，可以增设几堂人气较高的体育课程，适当缩减选课人数较少的体育课程，从而使体育课程的设置更加合理，让更多的学生能够选到自己感兴趣的体育课程。
（二）保障学生的主体地位
在体育教学过程中，学生对体育课堂的学习兴趣对于体育教学质量具有重要影响。故此，教学时应保障学生的主体地位，从而提高学生的学习积极性和主动性，培养学生终身体育锻炼意识。对此，就需要对传统高校体育教学方式进行合理改革。传统体育教学方式多是由教师进行动作要领的讲解和示范，然后再让学生进行练习和强化。但是这种教学方式忽略了学生的学习主动性。故此，教师在进行体育教学时，可以适当减少知识灌输环节，多组织体育运动或竞赛活动，从而提高学生的学习主动性，培养学生的体育运动意识，帮助学生形成终身体育运动思想。
（三）定期开展课外体育活动
由于高校的体育教学时间有限，常常难以满足学生的体育运动要求，故此可以适当开展课外体育运动活动，满足学生的体育需求，促进学生的体育运动意识。例如，学校可以举行体育运动会。举办体育运行会不仅可以向学生弘扬体育运动理念和精神，还能够满足一些学生的体育运动需求，提高学生对体育运行的重视程度。同时这种体育活动能够有效提高学生的体育锻炼意识，促进终身体育理念的弘扬和传播，帮助学生树立终身体育理念。此外，还可以开展体育知识竞赛、体育知识演讲比赛等活动，从而提高学生的体育锻炼意识。
三、结束语
终身体育理念是基于促进现代人身心健康发展而提出的全民体育理念，能够指导人们进行一生的体育锻炼并接受体育教育。在这种体育理念的指导下，高校体育教学工作也应当做出相应调整，应更加注重对学生终身体育理念的培养。所以高校应采取有效措施，不断对体育教学工作进行有效改革，从而提高学生的体育锻炼意识，促进高校体育教育事业的发展。
（作者单位：湖南科技学院体育学院）
作者简介：王丽萍，1978年生，女，讲师，硕士研究生，研究方向：体育教学与训练。
基金项目：永州市科学研究资助一般项目（项目编号：永科发[2015]9号_30）
参考文献
[1]郭磊.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].中国化工贸易，2015，（5）：78-80.
[2]殷征辉.终身体育理念下高校体育教学改革浅析[J].高等农业教育，2015，（4）：67-69.
[3]郭晓光.终身体育教育思想理念下的高校体育教学改革分析[J].赤峰学院学报（自然版），2012，（8）：134-135.