随着教育改革的逐步深入，教师的心理健康越来越受到关注，教师作为一个特殊的群体，保持健康的心态不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，更有利于教师专业化发展，有利于促进学生的心理健康发展。教师作为学校教育者，自己的行为和心态对学生潜移默化的教育是十分重要的。教师在学校和学生朝夕相处，教师的一言一行、精神状态都对学生产生直接和深远影响。什么样的心态就有什么样的行为表现，教师良好的心态就能显现出良好的师德行为，才能更好的教育学生，达到教书育人的目的。
　　对于健康，世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。许多事实表明，教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成。所以，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。那么，教师怎样拥有阳光心态呢？
　　一、学会适应环境
　　达尔文说过：“物竞天择，适者生存。”正是自然选择，实现优胜劣汰。只有适应环境的人，才能有立足之地。只有适应环境，才能身心愉悦的工作生活。在很多情况下，环境是不变的，可变的是人自身.在面对不同的环境时，只有学会适应环境的人，才能更好的效力于社会，体现自身的价值。感动中国的王百姓从事排弹工作，面对如此危险的环境，他没有退缩，而是勇于面对这种危险的环境，总结经验，一次次转危为安。如果没有人愿意去适应这种环境，那呈现在我们眼前的社会将会是另一番景象 。
　　我们的学校，我们的工作有时候就是这样，由于受条件限制，可能有很多不理想的地方，这些客观的条件我们在不能改变的时候何不学着去适应，用充满阳光的心态投入到我们的教育教学中去。
　　二、学会改变自己
　　生活中的我们要学会柔韧，学会欣赏和宽容。“忍一忍风平浪静，退一步海阔天空”我们在生活中不是要改变谁，而是要让自己适应这个群体，建立和谐的教育人际关系，有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。像对于一些用正常办法难以教育的学生，可从自身角度去考虑一下，换个办法，换个角度来教育学生，或许就能轻松解决问题。聪明的人总是在不断地改变自己，他们努力地去适应社会但又不舍弃自己的棱角，就像杯中的水一样，透明晶莹，能够根据杯子的不同而适时改变自己的形状，但又能在坚持固守之中滴水穿石。
　　三、学会改变态度
　　许多事情没有好与坏，没有对与错，没有大与小。现实生活中我们无法改变的事情很多， 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。亚里士多德告诉我们“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它；发现使你不快乐的时光，减少它。”心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证当下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
　　四、学会建设明天
　　我们无法把昨天请回来，昨天好像是一朵凋零的黄花不足珍惜。把握今天，展望明天，这才是重要的。明天是神秘的，藏着无尽的宝藏、藏着无数的机遇，需要我们去把握、需要我们去挖掘，明天会有意想不到的奇迹，等待我们去创造，挂着很多奇瓜异果，等待我们去采撷。所以明天是我们理想的高地，是我们幸福的乐园，是我们的快乐世界，是上帝赐予我们的天堂，明天也许才是我们生活的全部意义。
　　拥有一颗平常心，我们教师的行业虽然很累但我们充实，收入虽然不高但比上不足，比下还有余。我们不比财富的多少比一比拥有的满天桃李，我们不比环境的好坏比一比我们从事的事业的光辉与伟大，我们不比工作的清闲比一比我们生活的充实和快乐。我们一生桃李满天下，这是最大的财富与成就！
　　（作者单位：131400吉林省乾安县第一中学）