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原本轻松而温馨的周末
寻常的周末，我在家一展厨艺，给儿子烤蔓越莓纸杯蛋糕。8岁的小家伙看到我的纸杯灵感突现，便来讨要：“妈妈，能送给我几个纸杯吗？我要做个手工。”
“没问题。你要几个自己拿吧。”我笑眯眯地说。
儿子讨了纸杯跑到客厅里做手工。我在厨房忙碌，打发蛋白、调和蛋黄、预热烤箱……等待蛋糕出锅的工夫，我打开微信朋友圈，看看朋友们的动态打发时间。
可能是周末的缘故，大家都有闲，今天的朋友圈格外热闹，半天工夫就错过了几十条新动态。我一条条往下翻阅着，时而点赞，时而评论。
微信朋友圈里大多是晒娃的，而且晒的都是“三好娃娃”，看了不禁让人觉得“孩子怎么都是别人家的优秀”。
不信你看，叮当妈在晒叮当今天参加电视台的朗诵比赛，小家伙穿着古装男童汉服，手捧经卷，别有一番古代小书生的气质；再看岳月妈发了一段視频，里面是岳月小公主练琴的场景，一曲《致爱丽丝》被她弹奏得如此动听；再看天琦妈晒出一家三口登长城的一组组照片，其中一张照片是天琦登上长城后，搞怪地在一张纸上写下“登上长城是好汉”；露露妈也晒出今天她马不停蹄，带露露赶场般上兴趣班的情景，早上8点还在市中心上英语培训班，这会儿中午了又跑到东区上古筝培训班，说是傍晚还要上跆拳道班……看着人家的孩子，觉得都是多才多艺的天才儿童。一时间，我觉得自己的孩子怎么什么都不会啊，整天就会玩。
这当口，儿子做好了纸杯手工兴冲冲捧来让我看：“妈妈你看，我做的神奇毛毛虫，身体能伸缩呢。”儿子演示给我看，他把纸杯串到一起，利用纸杯可套叠的特点，做成了一个可以伸缩的毛毛虫，最上面一个纸杯被他画上了毛毛虫的眼睛和嘴巴当头。说实话，他设计得很棒！
我被别人家的孩子“焦虑”了
我知道，儿子在期待我的肯定和表扬。但是此刻，我突然没了兴致欣赏他的毛毛虫，尽管儿子还在兴奋地向我介绍他的毛毛虫，我却听得走了神。
看着儿子，看着儿子的毛毛虫，我想到朋友圈里的那些孩子，想到那些孩子正在做的事，以及他们展现出的比儿子优秀的一面，一股“焦虑”袭击着我的心房。
被焦虑左右的我，只是冷淡地说：“嗯，挺好的。做好了，快去写作业吧。”儿子并不知道此刻我的心理活动，他还沉浸在自己的发明中，兴奋地说：“等会儿啊妈妈，我再给毛毛虫加上两根触角。我突然想到了，可以用毛根给它做两根触角。”儿子兴奋地跑去找毛根。
“别找了！先去写作业！整天就知道玩！”我对着儿子突然提高了嗓门说。
儿子似乎听出了我声音里的不悦，他像是猛然被点了穴动弹不得。他停住脚回头疑惑地看了看我。是啊，小人儿并不明白，刚刚还笑眯眯地支持他做手工的妈妈，怎么突然像变了个人似的。儿子怯怯地试着问：“妈妈，我很快就可以完成，给我两分钟行吗？两分钟就能做好，然后我去写作业。”
“到底是写作业重要，还是玩重要？你看看别人家的小朋友，又是参加演讲比赛获奖，又会弹钢琴，学习也好。你天天就知道玩，也向别人学习一下！”
儿子不明白，妈妈为什么突然翻脸把他批评了一通。他不再争辩，乖乖放下做了一半的毛毛虫，悻悻地去写作业了。
我靠在厨房的灶台上，心里有股气依然不顺畅，扪心自问：“我这是怎么了？我这是在干吗呢？”
这一问，我找出了答案。我这是怎么了？我这是焦虑了！为什么焦虑？因为看到了朋友圈里朋友们晒出的那些优秀的孩子。我替儿子感到焦虑，别的小伙伴都在做有意义的事，我儿子却在玩；同时我也在为自己焦虑，人家的父母能把孩子培养得那么好，给孩子丰富多彩的生活，而我只陪他蜗居在家里烤个纸杯蛋糕。我们只会玩，只会吃，所以，我就焦虑了！
朋友圈里的故事未必真实
我轻轻走到儿子房间门口，看到他坐在桌前安静地写作业，我的焦虑仿佛得到了些许缓解，得到了片刻安慰，对儿子的未来又多了一份期待和自信，少了一份焦虑。当父母的好像都喜欢看孩子认真学习的样子，好像他写的不是作业，而是未来！
这时，爱人回来了，一进门就问：“儿子呢？”
当他看到儿子在写作业，高兴地说：“嗯！儿子很棒嘛！自己知道学习了。刚才我在小区里遇到岳月，小丫头哭得哇哇的。”
儿子听到爸爸提到他同学，问了句：“爸爸，岳月怎么了？”
“岳月被她妈妈硬拉着去上奥数班，她不肯去，一路走一路哭。听她妈妈说岳月数学不好，是吗？”
“嗯！岳月说她不喜欢数学，每次考试都是刚及格。”儿子说完，继续埋头写作业。“难怪她妈妈非让她去学习奥数呢。真是，每个孩子都有自己的短板啊！这也是没办法、不容易改变的，就像每个人都有自己的缺点似的。”爱人向我感慨道。
我琢磨着他的话“每个孩子都有自己的短板”。的确，这个孩子擅长的，那个孩子未必擅长。每个孩子也都有自己的长处，令父母为之自豪的一面，这一面也是父母喜欢暴晒在朋友圈集赞的。当然，每个孩子也会有令父母担忧和不足之处，这一面往往是不被父母拿出来晒的。这并不完全是虚荣心在作祟，更是因为我们看着孩子好的方面心生欢喜，也就有了晒喜的心情。而看到孩子调皮捣蛋闯祸的时候，气都气晕了，哪还有心思拍个照发到朋友圈啊，只有自己独自烦恼，慢慢消化负面情绪的份儿了。
我还焦虑什么呢？我在因别的孩子而焦虑自己孩子的时候，别的朋友也在因我的孩子而焦虑自己的孩子呢。
安心陪伴亲子成长
微信朋友圈是一个开放的交际圈，圈子里五花八门，特别是有孩子的人，大都喜欢在朋友圈里晒娃。
那么，家长如何才能抵挡住朋友圈晒娃焦虑，安心于自己的亲子时光呢？
一、端正心态，淡定看待朋友圈里的信息
其实，我们没必要焦虑，特别是没必要看到朋友圈里那些优等娃，继而焦虑自己的孩子，指责自己的娃。对于朋友圈，我们自己首先要保持客观而淡定的心态。
朋友圈是开放式的，但是自家的情况又是封闭式的，所以有的时候，我们也要学会“关”起朋友圈，用心陪伴孩子成长就好。这里的“关”，不是真正地关闭朋友圈，而是转移自己焦虑的目光，淡定焦躁的望子成龙之心。大家晒大家的，自己看自己的，懂得取舍和过滤，自然就能抵抗朋友圈晒娃焦虑症。
二、不盲目攀比
只要想开了，每个孩子都有优秀的一面，他们有不同的家庭环境，有不同的性格和爱好，所以是没有可比性的。只有有了这种思想意识，才能淡定面对，不被那些热闹的信息刺激了眼睛、刺激了心，才不会因朋友圈里别人家的优等娃而无辜迁怒于自家的娃。
其实，真正“晒圈”的达人，并不是晒给别人看的，更多的是记录孩子的生活和成长，已成了孩子的一个成长记录本。干吗拿自己书写的“本子”跟别人书写的相比呢？作者不同，内容不同，自然会存在不同。
三、坚守自己的育儿初心
每个家长对孩子有着不同的期望，所以要坚守住自己的亲子阵地，不忘育儿初心就好。每个孩子都是不一样的，各有不同的天分，与其焦虑，不如用心陪伴，悉心引导，安心静待花开。
【编辑：花洁】
寻常的周末，我在家一展厨艺，给儿子烤蔓越莓纸杯蛋糕。8岁的小家伙看到我的纸杯灵感突现，便来讨要：“妈妈，能送给我几个纸杯吗？我要做个手工。”
“没问题。你要几个自己拿吧。”我笑眯眯地说。
儿子讨了纸杯跑到客厅里做手工。我在厨房忙碌，打发蛋白、调和蛋黄、预热烤箱……等待蛋糕出锅的工夫，我打开微信朋友圈，看看朋友们的动态打发时间。
可能是周末的缘故，大家都有闲，今天的朋友圈格外热闹，半天工夫就错过了几十条新动态。我一条条往下翻阅着，时而点赞，时而评论。
微信朋友圈里大多是晒娃的，而且晒的都是“三好娃娃”，看了不禁让人觉得“孩子怎么都是别人家的优秀”。
不信你看，叮当妈在晒叮当今天参加电视台的朗诵比赛，小家伙穿着古装男童汉服，手捧经卷，别有一番古代小书生的气质；再看岳月妈发了一段視频，里面是岳月小公主练琴的场景，一曲《致爱丽丝》被她弹奏得如此动听；再看天琦妈晒出一家三口登长城的一组组照片，其中一张照片是天琦登上长城后，搞怪地在一张纸上写下“登上长城是好汉”；露露妈也晒出今天她马不停蹄，带露露赶场般上兴趣班的情景，早上8点还在市中心上英语培训班，这会儿中午了又跑到东区上古筝培训班，说是傍晚还要上跆拳道班……看着人家的孩子，觉得都是多才多艺的天才儿童。一时间，我觉得自己的孩子怎么什么都不会啊，整天就会玩。
这当口，儿子做好了纸杯手工兴冲冲捧来让我看：“妈妈你看，我做的神奇毛毛虫，身体能伸缩呢。”儿子演示给我看，他把纸杯串到一起，利用纸杯可套叠的特点，做成了一个可以伸缩的毛毛虫，最上面一个纸杯被他画上了毛毛虫的眼睛和嘴巴当头。说实话，他设计得很棒！
我被别人家的孩子“焦虑”了
我知道，儿子在期待我的肯定和表扬。但是此刻，我突然没了兴致欣赏他的毛毛虫，尽管儿子还在兴奋地向我介绍他的毛毛虫，我却听得走了神。
看着儿子，看着儿子的毛毛虫，我想到朋友圈里的那些孩子，想到那些孩子正在做的事，以及他们展现出的比儿子优秀的一面，一股“焦虑”袭击着我的心房。
被焦虑左右的我，只是冷淡地说：“嗯，挺好的。做好了，快去写作业吧。”儿子并不知道此刻我的心理活动，他还沉浸在自己的发明中，兴奋地说：“等会儿啊妈妈，我再给毛毛虫加上两根触角。我突然想到了，可以用毛根给它做两根触角。”儿子兴奋地跑去找毛根。
“别找了！先去写作业！整天就知道玩！”我对着儿子突然提高了嗓门说。
儿子似乎听出了我声音里的不悦，他像是猛然被点了穴动弹不得。他停住脚回头疑惑地看了看我。是啊，小人儿并不明白，刚刚还笑眯眯地支持他做手工的妈妈，怎么突然像变了个人似的。儿子怯怯地试着问：“妈妈，我很快就可以完成，给我两分钟行吗？两分钟就能做好，然后我去写作业。”
“到底是写作业重要，还是玩重要？你看看别人家的小朋友，又是参加演讲比赛获奖，又会弹钢琴，学习也好。你天天就知道玩，也向别人学习一下！”
儿子不明白，妈妈为什么突然翻脸把他批评了一通。他不再争辩，乖乖放下做了一半的毛毛虫，悻悻地去写作业了。
我靠在厨房的灶台上，心里有股气依然不顺畅，扪心自问：“我这是怎么了？我这是在干吗呢？”
这一问，我找出了答案。我这是怎么了？我这是焦虑了！为什么焦虑？因为看到了朋友圈里朋友们晒出的那些优秀的孩子。我替儿子感到焦虑，别的小伙伴都在做有意义的事，我儿子却在玩；同时我也在为自己焦虑，人家的父母能把孩子培养得那么好，给孩子丰富多彩的生活，而我只陪他蜗居在家里烤个纸杯蛋糕。我们只会玩，只会吃，所以，我就焦虑了！
朋友圈里的故事未必真实
我轻轻走到儿子房间门口，看到他坐在桌前安静地写作业，我的焦虑仿佛得到了些许缓解，得到了片刻安慰，对儿子的未来又多了一份期待和自信，少了一份焦虑。当父母的好像都喜欢看孩子认真学习的样子，好像他写的不是作业，而是未来！
这时，爱人回来了，一进门就问：“儿子呢？”
当他看到儿子在写作业，高兴地说：“嗯！儿子很棒嘛！自己知道学习了。刚才我在小区里遇到岳月，小丫头哭得哇哇的。”
儿子听到爸爸提到他同学，问了句：“爸爸，岳月怎么了？”
“岳月被她妈妈硬拉着去上奥数班，她不肯去，一路走一路哭。听她妈妈说岳月数学不好，是吗？”
“嗯！岳月说她不喜欢数学，每次考试都是刚及格。”儿子说完，继续埋头写作业。“难怪她妈妈非让她去学习奥数呢。真是，每个孩子都有自己的短板啊！这也是没办法、不容易改变的，就像每个人都有自己的缺点似的。”爱人向我感慨道。
我琢磨着他的话“每个孩子都有自己的短板”。的确，这个孩子擅长的，那个孩子未必擅长。每个孩子也都有自己的长处，令父母为之自豪的一面，这一面也是父母喜欢暴晒在朋友圈集赞的。当然，每个孩子也会有令父母担忧和不足之处，这一面往往是不被父母拿出来晒的。这并不完全是虚荣心在作祟，更是因为我们看着孩子好的方面心生欢喜，也就有了晒喜的心情。而看到孩子调皮捣蛋闯祸的时候，气都气晕了，哪还有心思拍个照发到朋友圈啊，只有自己独自烦恼，慢慢消化负面情绪的份儿了。
我还焦虑什么呢？我在因别的孩子而焦虑自己孩子的时候，别的朋友也在因我的孩子而焦虑自己的孩子呢。
安心陪伴亲子成长
微信朋友圈是一个开放的交际圈，圈子里五花八门，特别是有孩子的人，大都喜欢在朋友圈里晒娃。
那么，家长如何才能抵挡住朋友圈晒娃焦虑，安心于自己的亲子时光呢？
一、端正心态，淡定看待朋友圈里的信息
其实，我们没必要焦虑，特别是没必要看到朋友圈里那些优等娃，继而焦虑自己的孩子，指责自己的娃。对于朋友圈，我们自己首先要保持客观而淡定的心态。
朋友圈是开放式的，但是自家的情况又是封闭式的，所以有的时候，我们也要学会“关”起朋友圈，用心陪伴孩子成长就好。这里的“关”，不是真正地关闭朋友圈，而是转移自己焦虑的目光，淡定焦躁的望子成龙之心。大家晒大家的，自己看自己的，懂得取舍和过滤，自然就能抵抗朋友圈晒娃焦虑症。
二、不盲目攀比
只要想开了，每个孩子都有优秀的一面，他们有不同的家庭环境，有不同的性格和爱好，所以是没有可比性的。只有有了这种思想意识，才能淡定面对，不被那些热闹的信息刺激了眼睛、刺激了心，才不会因朋友圈里别人家的优等娃而无辜迁怒于自家的娃。
其实，真正“晒圈”的达人，并不是晒给别人看的，更多的是记录孩子的生活和成长，已成了孩子的一个成长记录本。干吗拿自己书写的“本子”跟别人书写的相比呢？作者不同，内容不同，自然会存在不同。
三、坚守自己的育儿初心
每个家长对孩子有着不同的期望，所以要坚守住自己的亲子阵地，不忘育儿初心就好。每个孩子都是不一样的，各有不同的天分，与其焦虑，不如用心陪伴，悉心引导，安心静待花开。
【编辑：花洁】