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[摘要]本文在如何规范学习体育活动，规避因体育活动而带来的危险，强化学生的安全教育，做出了细致、全面的论述，系统论证了科学预防、精心组织、培养习惯是学校体育活动安全必须的措施。
[关键词]体育活动 安全教育 安全意识
安全教育是学校健康教育的重要课题，安全、科学地锻炼身体会使学生受益终生。以“健康第一”思想为指导，加强对中小学体育安全教育的研究，创设良好的体育环境，必须引起广大体育教师、学生、家长和学校领导的高度重视。
一、安全意识是基础
在一堂体育课中，学生学到一定的技术技能很重要，能锻炼他们的活动技巧，增加体质，产生良好的运动兴趣，体育课的根本目的就是让学生成为一个体质健康的人。然而，安全比这一目的更重要。在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。如在一场足球比赛中，当在用头顶的一刹那，对方同学的腿也想踢这个球，那么该同学应该立即停止顶球。在这件事中，不仅仅让欲踢球的学生明白这是错误的行为及其可能发生不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次发生这样，还要特别表扬这位意识到危险而及时停止头顶球的同学。通过一些事件及时教育和随时提醒，使学生在思想上引起重视，才能时时保持清醒的安全意识，不做有危险的事，促使学生形成高度的安全意识，防止安全事故发生。
二、积极预防是根本
体育课的安全引起教师的关注，如果在体育课上发生意外，后果就会不堪设想。为了避免这些不必要的麻烦影响正常的教学秩序，学校领导、体育教师未能采用积极的措施去改善教学策略，而是简单的采取了一些消极措施，如，减少危险性的体育项目、减少体育课时、改变教学方法、淡化技术教学等等消极的措施。采用这种方法，只是相对减少了危险发生，但危险机率并没有减少，安全问题无时不在。这种“消极措施”是不可取的，学校应该采取积极的预防，提高安全意识。体育活动的每一个环节都必须考虑周全，并把危险尽可能地想到。例如，每个活动项目都存在着一定的安全隐患，而安全隐患存在的位置也不同，如前滚翻可能是颈部，跳高可能是腰部，而投掷可能是肩部；安全隐患发生的环节也不相同，如有的在开始，有的在运动的完整练习中，也有的在动作的结尾。所以，教师要关注课程中需要学生特别注意安全的每一个环节，并提醒学生引起注意。对一些高危体育项目应特别重视和强调，如游泳、跳箱、跳马、铅球、标枪、足球、篮球，以及一些挑战自我，培养勇敢的攀岩、冲浪等极限运动。对学生课外体育活动，应在班主任和体育老师的指导下，有组织地开展。
三、精心组织是关键
体育活动都需要一个组织者，在体育课上的组织者是老师，在社区的组织者是辅导员，自发的活动也会有一个组织者，所以组织者的安全意识至关重要。体育活动的质量在很大程度上要看组织者的能力，活动组织到位，危险系数就会减小到最低。
1.活动前
活动前应选择合适的场地、安全的器材、学生的服装，体育教师还要认真备课，认真做好活动前的准备。我们经常看到学生在课外活动、或者课间活动时从没有做热身活动，一开始就进入了高强度的运动，这很容易发生关节损伤事故；也有的学生不注重运动着装，穿着牛仔裤活动，从而使人体活动范围受限；还有的是活动场所不规范，在教室门前踢球，给其他同学的安全带来威胁，这些做法都存在很大的安全隐患。
2.活动中
活动中要有安全措施的落实，教学内容的安排、场地、器材的利用一定要合理。体育教师要做到课前提前沟通，协调好各种环节，处理好班与班、教学内容与场地之间的关系，使两者之间的课程井然有序，相互不干扰。
3.活动后
活动后的安全不可忽视。首先要做好充分的放松工作，按照运动负荷的大小，适当选择放松时间，使肌肉松弛、心率平缓下来。另外还要正确处理活动器材的收回，并保证学生安全离开活动场地。
四、培养能力是目的
1.指导学生活动卫生
体育活动总有一个度，要符合人体的运动规律，不可逾越这一规律。比如，活动之前必要须要做活动，活动后不要立即冲凉，饭后半个小时才可以活动，活动中适量饮水，不可暴饮，活动不能超一定的运动负荷，如打篮球不要超过一个小时等等。这些小事往往被学生忽略，所以要注意体育保健、卫生知识，只有这样才会避免由于运动而引起的各种伤害。
2.学生要学会一定的急救措施
第一，作为事发现场的目击者，应该有义务去进行抢救。在确认受伤者意识是否存在的同时，要及时联系身边的同学，报告老师，拨打急救电话，必要时要迅速将受伤者送到校医务室，期间还要采取必要的方式防止伤情的进一步恶化。第二，作为受伤者本人，如果在第一时间内得不到其他同学的救援，可以临时采取一些应急措施，如，包扎、止血等，这些应急措施是每个学生必学的常识。
3.选择和使用场地器材
（1）体育课堂不用不合格的场地器材。在体育课上，教师首先要保证场地器材的安全，每学期初对所有体育场地、器械进行一次彻底的摸底、检查，尤其是对大件体育器械，如足球门、篮球板、篮球架、跳箱、山羊、单双杠等要做重点检查。对于不符合安全标准的，存在安装不当、使用期限已过、老化等存在隐患的，要及时做出修理或做报废处理。体育课上认真检查体育器械，做到不让不合格的器材进入体育课堂，不在不合格的场地上进行体育活动。
（2）学生学会选择适合自己的场地器材。学生的体能、体形、身体协调性、原有的技术水平不同，适合于他的体育器材也不相同，如果选择了不适合自己的器材，就可能增加使用的危险系数，为自己的安全问题埋下隐患。例如在跳山羊教学中，教师往往根据学生的实际情况分成几组，各组山羊的高低也不相同，每个学生可以按自己的感觉选择适合自己高度的山羊，如果高个同学选择一个低山羊，就会容易前倾而跌倒，而如果一个低个子或者弹跳能力差的学生选择高山羊，就会跳不过去或者产生畏惧心理。
4.加强自我保护意识
体育教师要对学生加强自我保护意识的教育，使学生掌握自我保护的方法非常重要，在紧急关头能转危为安。如身体失去平衡时，应立即向前跨出或向后倒退一大步，以保持身体平衡；身体跌倒时要注意就地团身滚翻，不明飞来物要击中身体时要及时保护头部，并注意躲闪；另外，应向学生传授保护与帮助的方法，对身体能力弱或者协调性差的学生进行重点保护与帮助。
综上所述，只要是体育教师、班主任在思想上重视学生的体育活动安全的教育，树立“安全第一”的思想，在教学上认真组织，严格要求，处处关心爱护学生，热爱本职工作，有高度的责任感，时刻注重对学生的安全教育，指导他们科学地锻炼身体，这样就可以减少或避免学生安全事故的发生。
（作者单位：浙江台州路桥中学）
[关键词]体育活动 安全教育 安全意识
安全教育是学校健康教育的重要课题，安全、科学地锻炼身体会使学生受益终生。以“健康第一”思想为指导，加强对中小学体育安全教育的研究，创设良好的体育环境，必须引起广大体育教师、学生、家长和学校领导的高度重视。
一、安全意识是基础
在一堂体育课中，学生学到一定的技术技能很重要，能锻炼他们的活动技巧，增加体质，产生良好的运动兴趣，体育课的根本目的就是让学生成为一个体质健康的人。然而，安全比这一目的更重要。在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。如在一场足球比赛中，当在用头顶的一刹那，对方同学的腿也想踢这个球，那么该同学应该立即停止顶球。在这件事中，不仅仅让欲踢球的学生明白这是错误的行为及其可能发生不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次发生这样，还要特别表扬这位意识到危险而及时停止头顶球的同学。通过一些事件及时教育和随时提醒，使学生在思想上引起重视，才能时时保持清醒的安全意识，不做有危险的事，促使学生形成高度的安全意识，防止安全事故发生。
二、积极预防是根本
体育课的安全引起教师的关注，如果在体育课上发生意外，后果就会不堪设想。为了避免这些不必要的麻烦影响正常的教学秩序，学校领导、体育教师未能采用积极的措施去改善教学策略，而是简单的采取了一些消极措施，如，减少危险性的体育项目、减少体育课时、改变教学方法、淡化技术教学等等消极的措施。采用这种方法，只是相对减少了危险发生，但危险机率并没有减少，安全问题无时不在。这种“消极措施”是不可取的，学校应该采取积极的预防，提高安全意识。体育活动的每一个环节都必须考虑周全，并把危险尽可能地想到。例如，每个活动项目都存在着一定的安全隐患，而安全隐患存在的位置也不同，如前滚翻可能是颈部，跳高可能是腰部，而投掷可能是肩部；安全隐患发生的环节也不相同，如有的在开始，有的在运动的完整练习中，也有的在动作的结尾。所以，教师要关注课程中需要学生特别注意安全的每一个环节，并提醒学生引起注意。对一些高危体育项目应特别重视和强调，如游泳、跳箱、跳马、铅球、标枪、足球、篮球，以及一些挑战自我，培养勇敢的攀岩、冲浪等极限运动。对学生课外体育活动，应在班主任和体育老师的指导下，有组织地开展。
三、精心组织是关键
体育活动都需要一个组织者，在体育课上的组织者是老师，在社区的组织者是辅导员，自发的活动也会有一个组织者，所以组织者的安全意识至关重要。体育活动的质量在很大程度上要看组织者的能力，活动组织到位，危险系数就会减小到最低。
1.活动前
活动前应选择合适的场地、安全的器材、学生的服装，体育教师还要认真备课，认真做好活动前的准备。我们经常看到学生在课外活动、或者课间活动时从没有做热身活动，一开始就进入了高强度的运动，这很容易发生关节损伤事故；也有的学生不注重运动着装，穿着牛仔裤活动，从而使人体活动范围受限；还有的是活动场所不规范，在教室门前踢球，给其他同学的安全带来威胁，这些做法都存在很大的安全隐患。
2.活动中
活动中要有安全措施的落实，教学内容的安排、场地、器材的利用一定要合理。体育教师要做到课前提前沟通，协调好各种环节，处理好班与班、教学内容与场地之间的关系，使两者之间的课程井然有序，相互不干扰。
3.活动后
活动后的安全不可忽视。首先要做好充分的放松工作，按照运动负荷的大小，适当选择放松时间，使肌肉松弛、心率平缓下来。另外还要正确处理活动器材的收回，并保证学生安全离开活动场地。
四、培养能力是目的
1.指导学生活动卫生
体育活动总有一个度，要符合人体的运动规律，不可逾越这一规律。比如，活动之前必要须要做活动，活动后不要立即冲凉，饭后半个小时才可以活动，活动中适量饮水，不可暴饮，活动不能超一定的运动负荷，如打篮球不要超过一个小时等等。这些小事往往被学生忽略，所以要注意体育保健、卫生知识，只有这样才会避免由于运动而引起的各种伤害。
2.学生要学会一定的急救措施
第一，作为事发现场的目击者，应该有义务去进行抢救。在确认受伤者意识是否存在的同时，要及时联系身边的同学，报告老师，拨打急救电话，必要时要迅速将受伤者送到校医务室，期间还要采取必要的方式防止伤情的进一步恶化。第二，作为受伤者本人，如果在第一时间内得不到其他同学的救援，可以临时采取一些应急措施，如，包扎、止血等，这些应急措施是每个学生必学的常识。
3.选择和使用场地器材
（1）体育课堂不用不合格的场地器材。在体育课上，教师首先要保证场地器材的安全，每学期初对所有体育场地、器械进行一次彻底的摸底、检查，尤其是对大件体育器械，如足球门、篮球板、篮球架、跳箱、山羊、单双杠等要做重点检查。对于不符合安全标准的，存在安装不当、使用期限已过、老化等存在隐患的，要及时做出修理或做报废处理。体育课上认真检查体育器械，做到不让不合格的器材进入体育课堂，不在不合格的场地上进行体育活动。
（2）学生学会选择适合自己的场地器材。学生的体能、体形、身体协调性、原有的技术水平不同，适合于他的体育器材也不相同，如果选择了不适合自己的器材，就可能增加使用的危险系数，为自己的安全问题埋下隐患。例如在跳山羊教学中，教师往往根据学生的实际情况分成几组，各组山羊的高低也不相同，每个学生可以按自己的感觉选择适合自己高度的山羊，如果高个同学选择一个低山羊，就会容易前倾而跌倒，而如果一个低个子或者弹跳能力差的学生选择高山羊，就会跳不过去或者产生畏惧心理。
4.加强自我保护意识
体育教师要对学生加强自我保护意识的教育，使学生掌握自我保护的方法非常重要，在紧急关头能转危为安。如身体失去平衡时，应立即向前跨出或向后倒退一大步，以保持身体平衡；身体跌倒时要注意就地团身滚翻，不明飞来物要击中身体时要及时保护头部，并注意躲闪；另外，应向学生传授保护与帮助的方法，对身体能力弱或者协调性差的学生进行重点保护与帮助。
综上所述，只要是体育教师、班主任在思想上重视学生的体育活动安全的教育，树立“安全第一”的思想，在教学上认真组织，严格要求，处处关心爱护学生，热爱本职工作，有高度的责任感，时刻注重对学生的安全教育，指导他们科学地锻炼身体，这样就可以减少或避免学生安全事故的发生。
（作者单位：浙江台州路桥中学）