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日本的女子摔跤运动经历了二十余年的发展历程,从初步兴起,到奠定基础,直到稳步发展并获得优异成绩,成为今天世界最高水平的代表队之一,其中的一些成功经验值得我国体育界的同行吸取。综合起来看,这些经验体现在起步早、积极地加以推广、注重培养后备人才、以比赛促发展和加强与社会的联系合作等几个方面。