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优质藜麦的蛋白质含量高达22%,堪比牛肉,与番薯、西兰花、坚果、西红柿、蘑菇、芦笋等食物并列为全球10大健康营养食品.健身、瘦身的小伙伴都喜欢选择藜麦作为自己的能量补给,最常见的做法就是藜麦沙拉.
藜麦清新沙拉
【摘 要】
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优质藜麦的蛋白质含量高达22%,堪比牛肉,与番薯、西兰花、坚果、西红柿、蘑菇、芦笋等食物并列为全球10大健康营养食品.健身、瘦身的小伙伴都喜欢选择藜麦作为自己的能量补给
【出 处】
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恋爱.婚姻.家庭:青春(下)
【发表日期】
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2019年5期
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