【摘 要】
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<正> 篮球变向运球技术,既需要练习者具备快速运球的能力和良好的身体素质。还需要掌握每一动作细节的要领。为此根据自己的训练实践,我筛选了三种训练方法供参考。 变向运球
【机 构】
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安徽农业技术师范学校 233100
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<正> 篮球变向运球技术,既需要练习者具备快速运球的能力和良好的身体素质。还需要掌握每一动作细节的要领。为此根据自己的训练实践,我筛选了三种训练方法供参考。 变向运球的三个练习队形相同,即选两名队员分别站在中场线左右两侧,离边线2.50米处,练习者在球场一用排成纵队,前五人每人手持一球。为了使练习者能在适当拉开空当的情况下快速进行,练习者之间必须间隔5至6米。 第一种练习 练习者开始向前运球,接近中
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