浅谈健美操练习中运动损伤的预防

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随着我国经济的持续发展,人民生活水平的不断提高,健康已成为人们追求高质量生活最关心的问题.本文从健美操运动的特点、练习者的身体条件及练习的场地等方面探寻引发运动损伤的原因和规律,以便采取积极的预防措施,减少和避免损伤事故的发生,让练习者受益终身.
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