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一位中年女士来到我的心理咨询室，她直截了当地告诉我，她遇到了情感上的困惑。她希望我不要劝说她或跟她说伦理道德，而是要给出实质性的意见，即怎样保住家庭，又能享受婚外情。
那是一年多前，她到一位朋友处打牌时认识了现在的男友。开始，她只是觉得他很友善，很有人情味。一连打了几次牌后，他们成了朋友，后来又相约一起逛公园、喝茶、唱歌等。不知不觉中他们坠入了爱河，但他们心里都很清楚，一旦事情败露，将是身败名裂。所以，两人商量好，除每周日上午见面外。其余时间只发短信，概不联系，短信也在收阅后就删除。因而，这一年多来，每每在周日依依不舍分开后，她就数着指头过日子，渴望星期天的到来。
然而，她在享受婚外情的同时，亦给她带来了巨大的心理压力。首先，他俩觉得长期这样下去必定会出事。他俩每次见面时，一方面亲亲热热，另一方面却又商量着“不能再这样下去了”，要给这段情缘做个了结，但都只是口头上这么说说，到了星期天就不顾一切了。其次，她自从有了情人后，看丈夫是越来越不顺眼。已有几个月不与丈夫过夫妻生活了。丈夫虽然还没发现她有外遇，但已经对她讲了两次了，说他明白她心里根本就看不起他，心中已经没有他的位置了，打算与她离婚。虽然她看不上丈夫这个人，但她却又不想与他离婚。因为，她丈夫虽然是个粗人，却很能挣钱，一个月至少要给她三五万。想到自己快四十岁的人了。以后到哪去挣钱，没钱又怎么过潇洒日子?如果离婚，对她来说是太亏了。但她现在又确实对丈夫没有半点感情，想表面上对他好都装不出来。她今天来咨询的目的，就是想看看有什么办法能让她既拥有这份婚外情，又能保住婚姻与家庭。
俗话说，鱼和熊掌不可兼得。两种对立的需求往往是难以同时得到满足的。从道理上讲，婚外情与家庭是不能同时享有的。但在现实生活中，“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”的现象并不鲜见。只不过这种同时得到鱼和熊掌的人，多数都是男性。这是因为，这种“共享”是有前提的：一是地下活动不公开：二是道德上能自我认同，不做自我谴责：三是婚姻的另一方即使发现了也能被动接受或默认。分析这位女士的情况，准确地说她已经意识到不能继续同时享有。因为。她的丈夫虽然还不知道她有了外遇，但已感觉到妻子不爱他了，所以要与她离婚。实质上这也是不少女性有了婚外情后难以做到“彩旗、红旗都不倒”的原因。进一步分析这其中深层次的原因，关键还是“经济或社会地位”的问题。现阶段，我国多数家庭还是男主外、女主内型，也就意味着男人是创造财富的主体。在这种情况下，男人有了婚外情后如果妻子知道了，在一番哭闹争斗之后，不少妻子都会为了孩子或其他原因，最后委曲求全。而男人则不一样，男人拼命挣钱。拿钱养家糊口，承担家庭责任，为的就是一个“情”与“爱”，如果妻子不爱自己了。爱别人去了，那男人还要承担这份责任、要这个家干什么?
讨论的结果是，她要想情人与家庭兼得，很难行得通。唯一的办法是爱她的丈夫，哪怕是虚情假意装出来都行。但她告诉我。她做不到。
我又帮她分析对丈夫爱不起来的原因。一是在对丈夫的认识上，她犯了一个认知错误：即她认为丈夫做得好是他应该的。因而视而不见，更谈不上去珍惜：而对于他没做到的或者说是不能满足她的，她都看见了，并在表示不满的同时，还用此贬低他。也就是说，她看到的是丈夫的短处。对他优秀的一面却视而不见，造成她对丈夫总是不满和看不起他。二是他们夫妻间的价值观相差得太大，她丈夫以为只要给妻子钱，就能让妻子得到幸福，自己也就会得到妻子的爱：而她除了需要钱，更需要精神上的享受，希望过实在而又浪漫的生活。所以，两人在一起时就少有共同语言。再加上他知道妻子有些看不起他，在她面前有些自卑，话就更少了。他认为只有多挣钱回来，想以此得到妻子的赞赏，但却始终没有得到，在自卑、失望与痛苦中，他只有选择离婚。 ，基于以上分析，我给她的建议是：欣赏与珍惜。即学会欣赏丈夫优秀的一面，珍惜自己从丈夫那里所得到的。并给她布置了作业：一是结婚这么多年来，她从丈夫那里得到了什么?二是她又回报了丈夫什么?三是她给丈夫增加了什么麻烦?从恋爱到现在，分阶段地一一回忆，每天1～2小时，并要做好记录。
1个多月后，她又来找我咨询，不过这次是来与我讨论：怎样才能退出婚外情。因为，她觉得自己确实愧对丈夫，她改变了对丈夫的看法与态度后，两人关系好多了。她决定收心，退出婚外情，过正常的家庭生活。
(本文作者为湖南省怀化市第四人民医院 心理咨询师)
(编辑 汤知慧)
那是一年多前，她到一位朋友处打牌时认识了现在的男友。开始，她只是觉得他很友善，很有人情味。一连打了几次牌后，他们成了朋友，后来又相约一起逛公园、喝茶、唱歌等。不知不觉中他们坠入了爱河，但他们心里都很清楚，一旦事情败露，将是身败名裂。所以，两人商量好，除每周日上午见面外。其余时间只发短信，概不联系，短信也在收阅后就删除。因而，这一年多来，每每在周日依依不舍分开后，她就数着指头过日子，渴望星期天的到来。
然而，她在享受婚外情的同时，亦给她带来了巨大的心理压力。首先，他俩觉得长期这样下去必定会出事。他俩每次见面时，一方面亲亲热热，另一方面却又商量着“不能再这样下去了”，要给这段情缘做个了结，但都只是口头上这么说说，到了星期天就不顾一切了。其次，她自从有了情人后，看丈夫是越来越不顺眼。已有几个月不与丈夫过夫妻生活了。丈夫虽然还没发现她有外遇，但已经对她讲了两次了，说他明白她心里根本就看不起他，心中已经没有他的位置了，打算与她离婚。虽然她看不上丈夫这个人，但她却又不想与他离婚。因为，她丈夫虽然是个粗人，却很能挣钱，一个月至少要给她三五万。想到自己快四十岁的人了。以后到哪去挣钱，没钱又怎么过潇洒日子?如果离婚，对她来说是太亏了。但她现在又确实对丈夫没有半点感情，想表面上对他好都装不出来。她今天来咨询的目的，就是想看看有什么办法能让她既拥有这份婚外情，又能保住婚姻与家庭。
俗话说，鱼和熊掌不可兼得。两种对立的需求往往是难以同时得到满足的。从道理上讲，婚外情与家庭是不能同时享有的。但在现实生活中，“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”的现象并不鲜见。只不过这种同时得到鱼和熊掌的人，多数都是男性。这是因为，这种“共享”是有前提的：一是地下活动不公开：二是道德上能自我认同，不做自我谴责：三是婚姻的另一方即使发现了也能被动接受或默认。分析这位女士的情况，准确地说她已经意识到不能继续同时享有。因为。她的丈夫虽然还不知道她有了外遇，但已感觉到妻子不爱他了，所以要与她离婚。实质上这也是不少女性有了婚外情后难以做到“彩旗、红旗都不倒”的原因。进一步分析这其中深层次的原因，关键还是“经济或社会地位”的问题。现阶段，我国多数家庭还是男主外、女主内型，也就意味着男人是创造财富的主体。在这种情况下，男人有了婚外情后如果妻子知道了，在一番哭闹争斗之后，不少妻子都会为了孩子或其他原因，最后委曲求全。而男人则不一样，男人拼命挣钱。拿钱养家糊口，承担家庭责任，为的就是一个“情”与“爱”，如果妻子不爱自己了。爱别人去了，那男人还要承担这份责任、要这个家干什么?
讨论的结果是，她要想情人与家庭兼得，很难行得通。唯一的办法是爱她的丈夫，哪怕是虚情假意装出来都行。但她告诉我。她做不到。
我又帮她分析对丈夫爱不起来的原因。一是在对丈夫的认识上，她犯了一个认知错误：即她认为丈夫做得好是他应该的。因而视而不见，更谈不上去珍惜：而对于他没做到的或者说是不能满足她的，她都看见了，并在表示不满的同时，还用此贬低他。也就是说，她看到的是丈夫的短处。对他优秀的一面却视而不见，造成她对丈夫总是不满和看不起他。二是他们夫妻间的价值观相差得太大，她丈夫以为只要给妻子钱，就能让妻子得到幸福，自己也就会得到妻子的爱：而她除了需要钱，更需要精神上的享受，希望过实在而又浪漫的生活。所以，两人在一起时就少有共同语言。再加上他知道妻子有些看不起他，在她面前有些自卑，话就更少了。他认为只有多挣钱回来，想以此得到妻子的赞赏，但却始终没有得到，在自卑、失望与痛苦中，他只有选择离婚。 ，基于以上分析，我给她的建议是：欣赏与珍惜。即学会欣赏丈夫优秀的一面，珍惜自己从丈夫那里所得到的。并给她布置了作业：一是结婚这么多年来，她从丈夫那里得到了什么?二是她又回报了丈夫什么?三是她给丈夫增加了什么麻烦?从恋爱到现在，分阶段地一一回忆，每天1～2小时，并要做好记录。
1个多月后，她又来找我咨询，不过这次是来与我讨论：怎样才能退出婚外情。因为，她觉得自己确实愧对丈夫，她改变了对丈夫的看法与态度后，两人关系好多了。她决定收心，退出婚外情，过正常的家庭生活。
(本文作者为湖南省怀化市第四人民医院 心理咨询师)
(编辑 汤知慧)