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摘 要：新疆、西藏少数民族学生是内地高校既特殊又重要的群体，由于历史、文化等原因的影响，少数民族学生入校后面临学习、人际交往、习惯等多方面的压力。将少数民族学生的教育管理工作与心理健康教育相结合，帮助其适应大学生活提升心理素质。
关键词：少数民族学生；心理素质；教育模式
中图分类号：G751 文献标识码：A 文章编号：2095-2627（2017）13-0076
提升高校少数民族心理素质，使新疆、西藏少数民族学生学会各类压力的缓解尽快适应大学生活，笔者通过对本校部分新疆、西藏少数民族进行访谈（21位），本文将访谈内容入手，探索出提升少数民族学生心理素质的教育模式。
一、少数民族大学生心理健康问题产生的原因
1.文化环境适应的困惑感。民族文化是民族经过历史传承与时间沉淀凝结的蕴含本民族传统特色的财富，其中包括了饮食、住宅等物质财富以及语言、风俗、传统等精神财富。各个民族文化的独特性也造成了彼此文化间的差异，这种文化差异成为少数民族大学生入学后的面临的一大障碍。饮食与气候的不适应、语言沟通障碍、民族风俗的难以融入，宗教信仰的背离，就使得少数民族大学生对文化环境适应滋生出困惑与抵触心理，进而导致少数民族大学生产生抑郁、焦虑、愤怒等心理问题，在人际交往过程中表现出孤僻不合群的状态。
2.学习压力的焦虑感。少数民族学生在高考录取时享有国家“少数民族高考加分”的优惠政策，进入到同等环境后，学习能力相对欠缺，对比江浙沪等教育发达地区更是差异明显，加之语言基础相对薄弱，入学后语言教育环境难以快速适应，新知识更迭的速度超过自我接受的程度。这一系列客观原因导致了少数民族学生压力感倍增，无法在短时间内找到学习的基本状态，从而衍生出强烈的焦虑感。对于少数民族大学生，也存在态度端正、刻苦学习却收效甚微的情况，这是少数民族学生内心自卑感产生的一方面原因。
3.人际交往的封闭感。少数民族聚集地因为其地理环境相对恶劣、文化教育相对落后、基础设施不够完善、交通闭塞等客观原因的存在，导致了经济发展的落后。少数民族大学生来到经济发展地区，一方面经济问题带来了生活压力，社交活动受制于经济基础，另一方面经济问题也导致了自卑心理，两方原因综合就使得少数民族大学生内心封闭，對社交有本能的抗拒。此外，宗教信仰、习俗文化的差异，加之沟通的缺乏，表达的欠缺，造成了少数民族大学生与其他同学间缺少必要的相互了解。
4.就业时的迷茫感。首先，少数民族大学生自我职业规划意识较为薄弱，在大学前三年的学习过程中不懂对职业生涯进行合理规划，缺乏奋斗目标，这是直接导致毕业时迷茫无助的原因。其次，少数民族大学生对就业环境认识不足，没有深刻体会就业环境的恶劣，缺乏竞争意识，缺少主动积极性，当面临现实的冲击，内心的无助感与困惑感油然而生。
二、少数民族心理素质提升 “资助+X” 教育模式
在内地高校，少数民族的教育管理工作归属于各校的资助管理中心，教育管理工作主要从物质资助、民族节日、主题教育等方面入手，少数民族学生的心理健康问题、人际关系处理、就业指导等需求基本上通过辅导员定期交心谈心来解决。从笔者访谈结果来看，由于害羞、自卑等心理因素，多半学生表示不好意思主动寻求辅导员的帮助，有问题直接求助于高年级同民族的学长、学姐。学长、学姐多为未就业的在校学生，给予的资源和解答既不够全面也不够成熟，因此，笔者提出“资助+X”的教育模式，即整合学校各部门、各科室的资源，有针对性的对少数民族团体进行辅导。
1.“资助+心理”教育模式。
（1）理论知识类。开展针对少数民族学生的生涯发展教育专题报告，让少数民族学生了解什么是生涯，如何做好生涯规划，通过优秀学长学姐的典型职业路径帮助学生认识自我、明确方向、确立目标；
（2）实践操作类。面向新疆、西藏等少数民族学生群体定期开展主题团体辅导，将大一到大四不同阶段的心理特征设定不同主题，如大一的适应性团体辅导，帮助学生调整心态、改善人际关系、提高适应能力，减少与人沟通交流的自卑感；
（3）情景训练类。针对少数民族学生的人际交往等问题，通过情景再现消除少数民族学生的自卑感，文化环境不同适应的困惑感，提高学生社会成熟度。
2.“资助+就业”教育模式。
（1）前期素质培训。面向少数民族学生开展英语口语、普通话、礼仪礼节、职场素养等素质提升培训和讲座，。让学生了解就业前期所需具备的能力，提前为职场做准备提高少数民族学生综合素质。
（2）实地参观。组织少数民族学生去到企业、公司进行参观、调研，让学生亲身了解社会熟悉企业，既能让学生深刻体悟各民族在各行各业为国家民族的繁荣富强所做的贡献，也能更好培养学生服务祖国服务人民的社会责任感。
（3）优秀学子交流会。新疆、西藏地区少数民族学生，毕业后多半倾向于回到家乡就业，邀请高年级已经找到工作的学长、学姐与低年级学生进行交流，有利于学生确定就业目标和方向。
3.“资助+教育”模式。
（1）实践教育活动。以学院、社团、临时党支部等组团，到国家级贫困县、少数民族聚居区开展义务清扫街道、关爱留守儿童、照顾非亲属孤寡老人残疾人、提供各种免费咨询等非盈利性、非功利性的援助行为。
（2）民族类传统文化教育。组织少数民族学生开展本民族傳统文化特色教育，如民族音乐会活动，增强少数民族学生本民族文化的自豪感和归属感，帮助学生更快适应大学的生活。
（3）中华民族传统文化教育。组织学生、邀请专业演员表演长生殿、牡丹亭等经典戏剧，受到传统文化的熏陶，陶冶情操，增强对中华民族文化的认同感。
（4）品牌教育活动。开展少数民族品牌教育活动，有利于少数民族学生的人际关系交往，提高学生的动手和交流能力。
参考文献：
[1]朱丽芬，李辉，孙文兴.我国少数民族学生心理健康教育的
分析与研究.昆明冶金高等专科学校，2005（02）
[2]胡发稳，李丽菊，李锐，梁庆.边疆地区少数民族贫困生心理
健康与人格特点分析.中国健康心理学杂志，2006（03）
[3] 王 毅.少数民族大学生的心理影响及对策研究[J].改革与开放，2011（05）
[4]马丽娟.跨文化视角下新疆少数民族大学生心理健康问题及对策研究.浙江大学硕士论文.2013
作者简介：丁琳（1989—），女（苗族）。湖南长沙，硕士研究生，助教，国家二级心理咨询师，研究方向：少数民族心理健康教育
关键词：少数民族学生；心理素质；教育模式
中图分类号：G751 文献标识码：A 文章编号：2095-2627（2017）13-0076
提升高校少数民族心理素质，使新疆、西藏少数民族学生学会各类压力的缓解尽快适应大学生活，笔者通过对本校部分新疆、西藏少数民族进行访谈（21位），本文将访谈内容入手，探索出提升少数民族学生心理素质的教育模式。
一、少数民族大学生心理健康问题产生的原因
1.文化环境适应的困惑感。民族文化是民族经过历史传承与时间沉淀凝结的蕴含本民族传统特色的财富，其中包括了饮食、住宅等物质财富以及语言、风俗、传统等精神财富。各个民族文化的独特性也造成了彼此文化间的差异，这种文化差异成为少数民族大学生入学后的面临的一大障碍。饮食与气候的不适应、语言沟通障碍、民族风俗的难以融入，宗教信仰的背离，就使得少数民族大学生对文化环境适应滋生出困惑与抵触心理，进而导致少数民族大学生产生抑郁、焦虑、愤怒等心理问题，在人际交往过程中表现出孤僻不合群的状态。
2.学习压力的焦虑感。少数民族学生在高考录取时享有国家“少数民族高考加分”的优惠政策，进入到同等环境后，学习能力相对欠缺，对比江浙沪等教育发达地区更是差异明显，加之语言基础相对薄弱，入学后语言教育环境难以快速适应，新知识更迭的速度超过自我接受的程度。这一系列客观原因导致了少数民族学生压力感倍增，无法在短时间内找到学习的基本状态，从而衍生出强烈的焦虑感。对于少数民族大学生，也存在态度端正、刻苦学习却收效甚微的情况，这是少数民族学生内心自卑感产生的一方面原因。
3.人际交往的封闭感。少数民族聚集地因为其地理环境相对恶劣、文化教育相对落后、基础设施不够完善、交通闭塞等客观原因的存在，导致了经济发展的落后。少数民族大学生来到经济发展地区，一方面经济问题带来了生活压力，社交活动受制于经济基础，另一方面经济问题也导致了自卑心理，两方原因综合就使得少数民族大学生内心封闭，對社交有本能的抗拒。此外，宗教信仰、习俗文化的差异，加之沟通的缺乏，表达的欠缺，造成了少数民族大学生与其他同学间缺少必要的相互了解。
4.就业时的迷茫感。首先，少数民族大学生自我职业规划意识较为薄弱，在大学前三年的学习过程中不懂对职业生涯进行合理规划，缺乏奋斗目标，这是直接导致毕业时迷茫无助的原因。其次，少数民族大学生对就业环境认识不足，没有深刻体会就业环境的恶劣，缺乏竞争意识，缺少主动积极性，当面临现实的冲击，内心的无助感与困惑感油然而生。
二、少数民族心理素质提升 “资助+X” 教育模式
在内地高校，少数民族的教育管理工作归属于各校的资助管理中心，教育管理工作主要从物质资助、民族节日、主题教育等方面入手，少数民族学生的心理健康问题、人际关系处理、就业指导等需求基本上通过辅导员定期交心谈心来解决。从笔者访谈结果来看，由于害羞、自卑等心理因素，多半学生表示不好意思主动寻求辅导员的帮助，有问题直接求助于高年级同民族的学长、学姐。学长、学姐多为未就业的在校学生，给予的资源和解答既不够全面也不够成熟，因此，笔者提出“资助+X”的教育模式，即整合学校各部门、各科室的资源，有针对性的对少数民族团体进行辅导。
1.“资助+心理”教育模式。
（1）理论知识类。开展针对少数民族学生的生涯发展教育专题报告，让少数民族学生了解什么是生涯，如何做好生涯规划，通过优秀学长学姐的典型职业路径帮助学生认识自我、明确方向、确立目标；
（2）实践操作类。面向新疆、西藏等少数民族学生群体定期开展主题团体辅导，将大一到大四不同阶段的心理特征设定不同主题，如大一的适应性团体辅导，帮助学生调整心态、改善人际关系、提高适应能力，减少与人沟通交流的自卑感；
（3）情景训练类。针对少数民族学生的人际交往等问题，通过情景再现消除少数民族学生的自卑感，文化环境不同适应的困惑感，提高学生社会成熟度。
2.“资助+就业”教育模式。
（1）前期素质培训。面向少数民族学生开展英语口语、普通话、礼仪礼节、职场素养等素质提升培训和讲座，。让学生了解就业前期所需具备的能力，提前为职场做准备提高少数民族学生综合素质。
（2）实地参观。组织少数民族学生去到企业、公司进行参观、调研，让学生亲身了解社会熟悉企业，既能让学生深刻体悟各民族在各行各业为国家民族的繁荣富强所做的贡献，也能更好培养学生服务祖国服务人民的社会责任感。
（3）优秀学子交流会。新疆、西藏地区少数民族学生，毕业后多半倾向于回到家乡就业，邀请高年级已经找到工作的学长、学姐与低年级学生进行交流，有利于学生确定就业目标和方向。
3.“资助+教育”模式。
（1）实践教育活动。以学院、社团、临时党支部等组团，到国家级贫困县、少数民族聚居区开展义务清扫街道、关爱留守儿童、照顾非亲属孤寡老人残疾人、提供各种免费咨询等非盈利性、非功利性的援助行为。
（2）民族类传统文化教育。组织少数民族学生开展本民族傳统文化特色教育，如民族音乐会活动，增强少数民族学生本民族文化的自豪感和归属感，帮助学生更快适应大学的生活。
（3）中华民族传统文化教育。组织学生、邀请专业演员表演长生殿、牡丹亭等经典戏剧，受到传统文化的熏陶，陶冶情操，增强对中华民族文化的认同感。
（4）品牌教育活动。开展少数民族品牌教育活动，有利于少数民族学生的人际关系交往，提高学生的动手和交流能力。
参考文献：
[1]朱丽芬，李辉，孙文兴.我国少数民族学生心理健康教育的
分析与研究.昆明冶金高等专科学校，2005（02）
[2]胡发稳，李丽菊，李锐，梁庆.边疆地区少数民族贫困生心理
健康与人格特点分析.中国健康心理学杂志，2006（03）
[3] 王 毅.少数民族大学生的心理影响及对策研究[J].改革与开放，2011（05）
[4]马丽娟.跨文化视角下新疆少数民族大学生心理健康问题及对策研究.浙江大学硕士论文.2013
作者简介：丁琳（1989—），女（苗族）。湖南长沙，硕士研究生，助教，国家二级心理咨询师，研究方向：少数民族心理健康教育