【摘 要】
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1.你每日是否有规律地安排三餐,其中包括一顿有营养的早餐?是否2.你是否限定了饮食中脂肪的摄入量?是否3.你每天的膳食中是否包含约30克纤维素(存在于水果、蔬菜、糙米、全麦
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1.你每日是否有规律地安排三餐,其中包括一顿有营养的早餐?是否2.你是否限定了饮食中脂肪的摄入量?是否3.你每天的膳食中是否包含约30克纤维素(存在于水果、蔬菜、糙米、全麦面包、豆类食物中)?是否
1. Are you regularly scheduled for three meals a day, including a nutritious breakfast? Yes No 2. Do you limit dietary fat intake? Yes No 3. Does your daily meal contain about 30 grams? Cellulose (in fruits, vegetables, brown rice, whole wheat bread, beans, food)?
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