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日本学校体育改革以培养学生终身体育态度和提高学生体力、运动能力为目标,以培养学生体育学科能力为重点,精选教学内容,实行学校体育与家庭、社会体育一体化模式.而我国的学校体育教育虽然朝着素质教育方向迈进,但是该如何进行,还处于摸索阶段.本文从日本找到为我所用的一些启示或方法,为我国的学校体育素质教育改革提供理论依据.