（1）不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体内缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可以提神。
　　（2）不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：第二天早晨提前1小时服用布洛芬。
　　（3）少吃腊肠和火腿。油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后最好避免这些食物。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋，鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
　　（4）不要运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个澡，好好放松一下。
　　（5）不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几个小时后肚子可能会难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。
　　（6）不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：喝其他饮料，白开水或矿泉水是最佳选择，运动饮料可以补充电解质，低酸度的橙汁可以补维生素C，自然果汁能保持血糖水平。
　　（7）睡前不要吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精，這一说法是一种误解。建议：睡觉之前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。
　　（编辑 米 悦）