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人在运动前,运动后都需要补充各类营养成分,包括蛋白质、氨基酸和碳水化合物等成分.运动营养食品不但可以补充机能所需要的营养,而且还能达到增加人体的肌肉,减小脂肪的生成,让人更加具有耐力.所以分析运动营养食品成份配比情况,可以极大的增强人的身体健康,有着非常重要的意义.
运动营养食品成份配比对国民身体健康
【摘 要】
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人在运动前,运动后都需要补充各类营养成分,包括蛋白质、氨基酸和碳水化合物等成分.运动营养食品不但可以补充机能所需要的营养,而且还能达到增加人体的肌肉,减小脂肪的生成,
【机 构】
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成都体育学院运动医学与健康学院
【出 处】
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科学与财富
【发表日期】
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2019年27期
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