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高考体育生原地推铅球的技术与训练方法
高考体育生原地推铅球的技术与训练方法
来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户:oupser123
【摘 要】
:
体育特长生在高考专业测试时,素质测试项目原地推铅球是一项较难掌握的运动技术,因此在教学与训练时应有更科学的训练方法,这些都来自于多年实践经验和不断学习。其中正确的
【作 者】
:
刘至锋
【机 构】
:
山东省章丘市高级中学
【出 处】
:
田径
【发表日期】
:
2016年11期
【关键词】
:
最后用力顺序
自下而上
蹬转送髋
外展
内扣
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体育特长生在高考专业测试时,素质测试项目原地推铅球是一项较难掌握的运动技术,因此在教学与训练时应有更科学的训练方法,这些都来自于多年实践经验和不断学习。其中正确的最后用力顺序是技术的核心,这需要各种辅助练习才可掌握和提高。
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