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研究旨在通过分析大学生体育锻炼行为、人格特征和重要他人三者的关系,从而促进高校对大学生体育锻炼行为进行适当的干预,使大学生能够更好的参与体育锻炼。研究对489名大学生的体育锻炼行为、重要他人、人格特征进行调查和分析发现:(1)外向型人格与锻炼自主行为、目标应对行为、重要他人存在显著相关;锻炼自主行为与重要他人存在显著相关;(2)人格特征中的外向型人格能够显著的预测重要他人和锻炼自主行为;(3)重要他人在人格特征中的外向型人格对体育锻炼行为中的锻炼自主行为影响中起到了完全中介效应。