【摘 要】
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随着人们物质生活水平的提高,越来越多的人开始关注自身的健康问题,能积极投身在社区、健身房等运动场地进行体育运动锻炼,但人们在进行体育锻炼时,往往缺乏科学、系统的身体
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随着人们物质生活水平的提高,越来越多的人开始关注自身的健康问题,能积极投身在社区、健身房等运动场地进行体育运动锻炼,但人们在进行体育锻炼时,往往缺乏科学、系统的身体训练,加之运动技能的不成熟,导致或轻或重的运动性损伤,常见运动损伤有肩关节损伤、肘关节损伤、半月板损伤、踝关节扭伤、足底筋膜炎以及胫骨疲劳性骨膜炎。本文对上述运动性损伤从解剖学进行分析,并提出相应康复手段,目的是更好的推进运动康复训练的发展。
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