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明代文学家、藏书家宋懋澄在他的《与陈二》一文中说:“病者,小人所苦而君子之幸.人若未死,唯病可以寡欲.某不患无得,唯恐病不常来.”他不但不怕生病,而且怕不常生病.rn宋懋澄的话不过是“极而言之”,世上并没有靠生病而修心成贤成圣的.但是,人们也并非没有这样的生活体验:因病而身体能闲;因病而心神能清;因病而起居能静;因病而饮食能淡;因病而能断嗜节欲;因病而能静思深省……这些确也可以看作是只能从病中获取的身心教益了.