【摘 要】
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也许你已经能很好地控制压力了,能定期锻炼,调节饮食,并且可以创造性地应付生活中所需扮演的多重角色。但是,仅此是不够的,我们身体里很可能依然存在着长期受压力的区域。即
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也许你已经能很好地控制压力了,能定期锻炼,调节饮食,并且可以创造性地应付生活中所需扮演的多重角色。但是,仅此是不够的,我们身体里很可能依然存在着长期受压力的区域。即使在自认为是放松着的时候,这种压力也始终存在着。压力所在之处,生命力必然扭曲,它构成了疾病的潜在生长点,及时释放压力,已成为当代预防疾病的新视点。
Maybe you’ve got good stress control, regular exercise, diet, and creatively coping with multiple roles in your life. However, this alone is not enough, and there may well be areas of long-term stress in our body. This pressure is always there, even when you think you are relaxed. Where the stress is, vitality is inevitably distorted. It constitutes a potential point of growth for the disease and prompt release of stress has become a new perspective on contemporary disease prevention.
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