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49岁的李真白是某事业单位的中层干部,他是个很认真的人,做事非常负责任,生怕有什么事情没有做好,因此总是很紧张,而紧张的情绪又导致他晚上睡眠不好。后来他发现，喝点酒后，精神就会放松很多，睡眠状况也会有些好转。他很高兴这一发现，于是每天晚上都喝，以至成了习惯，十几年都如此。好在李真白喝酒一直很有节制，一点也不贪杯，从不会让自己喝醉。