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健身(健美)锻炼不仅在我国,而且正在世界范围内蓬勃兴起.经常进行健身(健美)锻炼,能促进肌肉的发达、力量的增加、体型的改善、心理的维护等功效.本文就健身(健美)运动的发展及对人体的功效等作一初步探讨,仅供健身(健美)爱好者参考.
健身(健美)运动发展及锻炼功效探讨
【摘 要】
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健身(健美)锻炼不仅在我国,而且正在世界范围内蓬勃兴起.经常进行健身(健美)锻炼,能促进肌肉的发达、力量的增加、体型的改善、心理的维护等功效.本文就健身(健美)运动的发展
【机 构】
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武汉轻工大学体育部,湖北武汉,430023
【出 处】
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文艺生活·文海艺苑
【发表日期】
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2015年11期
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