对于一些长期在医院或家中卧床的老年病人来说，防止其发生褥疮，已成为提高病人生活质量、延长寿命的一项重要内容。
　　褥疮是因为神经营养紊乱及血液循环障碍，局部组织持续缺血，营养不良而发生的软组织坏死和压力性溃疡。褥疮容易发生在身体受压和缺乏脂肪组织保护、无肌肉包裹或肌肉层较薄而支持重量较多的骨突处，如骶尾部、髋部、肩胛部、肘部、膝关节的内外侧、内外踝部、足跟部、耳廓、枕骨等处。
　　长期卧床的病人因为局部组织受压过久，导致血液循环障碍，而发生组织营养不良。或是皮肤经常受潮湿、摩擦等物理性刺激，如分泌物或大小便的污染、浸渍、皱折不平的床单等，使皮肤抵抗力降低。还有就是病人因为年老体弱、缺乏营养、长期发热与恶病质等，这些都是导致褥疮发生的原因。
　　要防止褥疮的发生，重在消除发生的原因。
　　(1)加强营养，增强病人的抵抗力。
　　(2)避免局部长期受压，鼓励和帮助卧床病人经常翻身，一般每2小时翻身一次，翻身时避免拖、拉、推等动作，防止擦伤皮肤。根据病人的不同病情、不同皮肤营养状况、不同体重，采取不同的翻身方法。
　　●分段翻身法：将人体分为三段(头和肩部、臀部、下肢)进行翻身。将平卧病人分段移至床边，然后分段翻身，使翻身角度达90度，形成大翻身，暴露面积大，护理效果好。这种翻身方法适用于体重重，皮肤营养状况较好的卧床病人。
　　●整体翻身法：将平卧病人一手托腰，一手托大腿整体移至床边，然后将病人整个侧卧，使翻身角度达90度，形成大翻身。此种翻身方法适用于体重不是很重，皮肤营养状况不太好的卧床病人。
　　●小角度翻身法：使病人翻身角度达60度，腰背部倚靠枕头。此种翻身方法适用于体重轻、营养状况差、皮肤薄的卧床病人。
　　给卧床病人翻身时动作要轻柔，一定要把病人抬起再移动位置，每次翻身仔细检查受压部位的皮肤情况，骨突处可垫气圈或棉垫，必要时还可用支架，以支托盖被，避免局部受压。用50％酒精按摩骨突出部位皮肤，增进局部血液循环，改善局部营养状况。
　　(3)避免潮湿及摩擦刺激。床铺应保持平整无皱折，清洁、干燥、无渣屑。对大小便失禁病人应及时擦洗，并保持皮肤和床褥的干燥。手足挛缩的病人，手呈鸡爪状，指间不易分开。为加强指间通风，避免皮肤破损感染，指间可用小棉球分开。经常用温水擦浴、擦背或用温热毛巾敷于受压部位、局部按摩，以改善局部血液循环。
　　卧床的病人一旦发生褥疮，应积极治疗原发病，增加病人全身营养，加强局部治疗和护理。在护理过程中，要加强翻身和局部按摩。一旦皮肤有破损，应清洁创面、防腐生新、促进愈合。可用无菌生理盐水清洗后，局部涂以浓鱼肝油，然后烤灯。可用家用台灯，使灯泡距伤口30～50厘米，一次照射20～30分钟，待油烤干；保持局部干燥，每日3次。烤灯时，使病人保持舒适体位，并随时观察皮肤颜色，试试温度，并听取或留意病人的反应，以防烫伤。
　　(编辑　汤知慧)