回回十八肘(五)

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<正>第八肘前挫肘第一手下拍手1、盘法:口诵台斯密。承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心朝上,十指平心,肘心朝上,沉肩。此为伊斯兰教的"接嘟哇",意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)承上势,左脚前进半步,随右脚跟进半步呈半马步的同时,以身向左外拧转,带动左手从胸往下拍,
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