【摘 要】
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今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农,勤于耕耘。脾气和蔼,从容大度。老人十分注重饮食养生,多年来,他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。“三粥”
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今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农,勤于耕耘。脾气和蔼,从容大度。老人十分注重饮食养生,多年来,他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。“三粥”即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥;“两糊”即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中,“三粥两糊”是不
93-year-old elderly Chen Fu Tang live in southern rural areas. Old man farming, diligent in hard work. Temper kind, calm. The elderly pay great attention to diet and health, over the years, he has followed his own original “three porridge paste” diet regimen. “Three porridge ” namely polenta, buckwheat porridge, mung bean porridge; “Two paste ” namely peanut paste and sesame paste. The elderly daily diet spectrum, “Three porridge two paste ” is not
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