家住福州马尾区的张某今年67岁，除了患有老年人常见的前列腺增生外，身体各方面都没有毛病。因此，对多年的排尿不畅并有烧灼感、夜尿增多、尿等待、尿滴沥等习以为常。近几个月，他发现排尿困难越来越严重，并出现了腰背部疼痛，这才到医院就诊。医院的检查结果让他和家人大吃一惊，老张患了前列腺癌且已经发生了骨转移!
　　前列腺是男人体内最大的性腺，也是男人独有的附性腺器官，具有内、外双重分泌功能。前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤，发病率随年龄而增高。
　　根治性手术切除是治疗前列腺癌最有效的方法之一。另外，内分泌治疗、放疗、化疗，对于晚期耐药的病人进行靶向治疗，都是可以选择的治疗方法。近年来还有一些新的治疗方法问世，如冷冻、高能超声聚焦、射频消融、放射性粒子植入等。具体应根据不同病人的不同情况和不同的分期、分级，选择最佳的治疗方案。
　　“手术切除、放射治疗、生物治疗……我该做的治疗都做了，为什么还是复发和转移呢?”很多病人这样问医生。其实，癌症复发是一个大概率事件，不必大惊小怪。复发了，再治疗就是!不过，减少复发和转移，是患者和医生共同的心愿。前列腺癌手术切除后采用“3 1”鸡尾酒理念，制定个性化综合调理方案，从“饮食、运动、提肛”下手，结合定期“复查”，就能最大程度的提高疗效，减少复发转移的几率。
　　
　　食
　　
　　手术后要采用高蛋白、高维生素、高能量的“三高”饮食原则，多选择各种鱼、虾类和动物肝脏，搭配绿叶蔬菜一同食用。各种禽肉可搭配木耳、香菇制作成营养汤供病人食用。食物宜选择柔软、清淡、无刺激性且易消化吸收的半流质食物或软食，并要求少量多餐，适度减少饮水，忌烟酒、咖啡。烹调油可用橄榄油、芝麻油等。新鲜蔬菜中的胡萝卜、白萝卜、包心菜、花椰菜、大蒜、芦笋、西红柿，以及水果中的苹果、山楂、草莓、猕猴桃、香蕉等，不仅富含多种维生素、微量元素，而且还含有皂甙、黄酮类物质等，都有抗癌作用。也可以用黄芪、大枣、枸杞子、人参、姜黄、山药、百合、莲子、桂圆做成各种药粥供病人食用，有提高免疫力、促进康复作用。
　　
　　
　　摒
　　
　　任何一个手术可能都有一定的并发症。根治性前列腺切除术后的一个主要并发症就是尿失禁。可以是因盆底肌肉松弛所致的压力性尿失禁，也可以是混合性尿失禁。因此，在术后初期可进行提肛锻炼，用足力气缩住几秒钟。具体摒住多少时间，以自己能够忍受又不至于太难受为度。一般收缩2～6秒，松弛休息2～6秒，尽可能久地收紧盆底肌肉，反复10-15次。每天训练3～5次，持续8周以上或更长时间。另外，注意在排尿的时候进行锻炼，就是在排尿过程中人为收住尿流，再放松，再收住……反复训练。
　　
　　动
　　
　　前列腺癌术后病人应该坚持参加适当的体育锻炼，有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。要尽量选择温和的运动，如健身跑、步行、各种健身操，以及具有民族特色的锻炼项目，如太极拳、气功、八段锦、五禽戏等，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。但要掌握好运动量，不要太剧烈，循序渐进并持之以恒。建议65岁以上的男性，每周进行3个小时以上的锻炼。
　　
　　查
　　
　　患者术后应该在第一年的每3个月去复查一次，第二年以后可以每6个月复查一次，5年以后可以每年复查一次。复查的内容包括PSA检查、直肠直检，影像学一般包括CT，核磁不作为常规检查。采用内分泌治疗的患者，也是每3个月复查一次。复查的内容包括PSA检查、直肠直检、肝功能、B超。