【摘 要】
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随着我国人口老龄化程度加剧，养老已成为当今社会的热点。在众多养老方式中，居家养老是我国目前最主要的养老方式。由上海科学技术出版社《大众医学》编辑部编辑出版的《80天变身护理达人——居家护理与康复指南》是一本由医学、护理相关专业专家撰写，向广大读者介绍居家护理、康复知识和技能的科普圖书。全书图文并茂，通俗易懂，并附有大量操作演示视频。如果大家能够每天学会一项护理技能，80天后就有望成为护理达人！
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随着我国人口老龄化程度加剧，养老已成为当今社会的热点。在众多养老方式中，居家养老是我国目前最主要的养老方式。由上海科学技术出版社《大众医学》编辑部编辑出版的《80天变身护理达人——居家护理与康复指南》是一本由医学、护理相关专业专家撰写，向广大读者介绍居家护理、康复知识和技能的科普圖书。全书图文并茂，通俗易懂，并附有大量操作演示视频。如果大家能够每天学会一项护理技能，80天后就有望成为护理达人！
卧床患者需要定时变换姿势和位置，以促进全身血液循环，预防压疮、尿路感染、坠积性肺炎、肌肉萎缩、关节变形等并发症的发生。
具体操作步骤
·将各种导管安置妥当，必要时，可将盖被折叠至床尾或床的一侧。
·患者仰卧，两手放于腹部，两腿屈曲。采用分段移位法，将患者移向操作者一侧的床边（先肩部，后臀部）。
·翻身侧卧：操作者一手置于患者肩部，一手置于其臀部，两脚前后分开，利用自身体重，向前推并翻转患者，使其背向操作者。
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王介非王介非 复旦大学附属公共卫生临床中心重症肝病科主任、主任医师、硕士生导师，中国医院协会精准医疗分会委员，上海市母婴安全专家委员会委员。擅长重症肝炎（肝衰竭）等疑难危重肝病的救治，乙肝、丙肝等病毒性肝炎的治疗和管理，以及孕产妇肝病的诊治。病例一：孕前检查，发现丙肝病毒感染 小芹夫妻俩结婚三年了，打算要个宝宝，于是便去医院进行孕前检查。意想不到的是，小芹的体检报告提示她感染了丙肝病毒。她苦思冥
谁黑了黑人司机 在美国，有些现象看起来好像可以用种族偏见来解释，实际上却不完全如此。就说吧，出租车司机就尽力避免搭载非洲裔美国人，这基本成了常识，没人惊讶;但是《耶鲁法律杂志》做的一个调查表明，黑人出租车司机本身也因为自己的肤色受到了小费上的不公平待遇:黑人司机收到的小费额一般不到白人司机的1/3。乘客对于白人司机的服务总是更愿意“倾囊相助”，而对黑人司机更有可能“锱铢必较”。不仅是白人给（
“公民国家”是中国崛起逻辑的核心概念。在“公民国家”语境中，主权国家诞生后，“民族”概念就转化成一个文化的而非政治的概念。从法权的角度分析，在国家主权确定的条件下，“民族分裂”已不能准确地表述“分裂国家”的含义。因为民族分合在这时已不是一个法权或者主权再造的过程，而是一个文化再造的过程。比如今天你可以说自己是汉族，明天你也可说自己是其他民族，这里只形成了新的文化类型，并不触及法律；但说你不是中国公
沾前任的光，受邀走访布须曼村庄 我上任后不久，博茨瓦纳通讯和科技部长文松来使馆见我，说她选区内的巴萨瓦人（国际通常译为布须曼人，下统称为布须曼人）处境艰难，我前任的几位大使先后资助15万普拉（1普拉目前相当于1.1元人民币），帮助他们盖了些小房子。“你去看看。我解决不了他们所有人的居住问题，但解决一个是一个，前任中国大使帮了我不小的忙。” 我一听明白了，前任做的好事，给我的脸上添了彩。当然
中医辨治“红冻”“白冻” 溃疡性结肠炎归属中医“泄泻”“痢疾”和“肠瓣”等病范畴。主要表现为持续或反复发作的腹泻，黏液脓血便（俗称“果冻”便），同时伴腹痛、里急后重和不同程度的全身症状。 中医认为，本病多因外感时邪、饮食不节（洁）、情志内伤、素体脾肾不足所致，通常将果凍样脓血分为“红;东”和“白冻”两类。大肠湿热或寒热错杂者，便下黏液脓血，为“红冻”，治疗宜清热化湿、调气行血或温中补虚、清热化
这是一个世俗的伊拉克的终结，和一个宗教化的伊拉克的强化;还将是一个统一的伊拉克的终结，和一个分裂的伊拉克的强化。 经过长达近一年多的审判，备受关注的伊拉克前总统萨达姆犯罪案终于尘埃落定，伊拉克高等法庭于11月5日裁定萨达姆违反人权罪，被判绞刑。此一宣判无疑表明，萨达姆时代在伊拉克已告彻底终结，伊拉克人正在迎来一个不受萨达姆影响的新时代。然而，这一时代对伊拉克人来说，又未必充满乐观和希望。
克里姆林宫的公主中，没有一个当上国王的。不仅是因为苏联以及后来的俄罗斯从无王位世袭一说，另外身为“克里姆林宫儿女”也未必是一种幸福。 苏联历届领导人并非都爱他们的妻子，但是全都爱他们的儿女。至于说苏联时期那些世界1/6土地的统治者，对于作为人之常情的爱往往讳莫如深，那又另当别论。普通百姓对于领袖们的私生活，几乎是一无所知。 “斯大林开始称他女儿为女主人，并吩咐她给他发命令。”
身处异邦，因为那些不期而然的遭遇，心始终警觉、敞开着。随时准备开始惊异，开始深思，开始感动。然后思维在震撼中沉浸，在那一瞬间静止，只能把细细的追索留给此后一次次的回味。 即使在回到中国的一年后，我都忘不了在纽约的中国城见到孔子塑像的刹那间的感觉。总会在某个时候，再突然无端地回味那时的惊诧:中国的历史竟然在他国保存完好。 在中国城，我们再也不用费力地去证明历史与文化的关系。中国城
“9·11”事件五周年，许多人禁不住要当年制造惊天大案的本·拉登如今身在何美国为什么抓不住本·拉登? 美国曾开出2500万美元重金悬赏，结果至今还没有出现要钱不要命的人。谁都知道，得罪拉登几乎等于死路一条。 其实，如果真的知道拉登藏在哪里，抓住他并不困难。关于他的藏匿地点，有各色各样的说法。最为反恐专家认可的，是在阿富汗和巴基斯坦交界处位于巴方一侧一个叫瓦济里斯坦的地方，普什图族的聚居地。这是
光阴荏苒，白驹过隙，中国近代史上有着重要影响的留法勤工俭学运动，至今已经过去近百年了。毛泽东作为此一运动的积极支持者与参与者，他当时却没有去法国留学，这是什么原因呢？ 公元1915年，李石曾（详见《留法百年——暨中国留法第一人李石曾先生》）在巴黎成立“留法勤工俭学会”，欲吸引中国有志无力的青年来法国“勤以做工，俭以求学”，寻求救国救民的道路。当时，中国教育界知名人士蔡元培、吴稚晖等在全国各地分别