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突如其来的疫情，打破了我国居民“惯习”的体育生活方式，面对常态化疫情防控管理，如何改善居民体育健康生活方式成为了亟需解决的社会问题。本文对体育生活方式理论进行梳理，以居民体育生活方式形成线索，从居民日常生活层面出发，探讨全民体育生活方式的形成与升级路径。
1 体育生活方式的概念界定
结合已有文献资料分析，本文将体育生活方式定义为：在日常生活中，经过长期且稳定的体育活动后，为满足健康生活需求而进行的一系列的习惯性的体育活动行为。这种体育活动行为需要在一定的社会生活范围内，进行长时间、持续性的体育活动，并且居民进行体育活动是以追求健康生活方式为目的，是为了满足健康的需求。
2 疫情期间体育生活方式形成状况测定
2.1 体育生活方式形成判定要素
根据前人研究，体育生活认知包括体育需要与体育价值观，体育需要直接反映了体育生活心理动力特征与观念特征。
体育生活方式即是实现个体健康和生活享受的稳定的体育行为模式，包含了一系列稳定的体育行为内容，这一系列稳定的体育行为是为获得健康和生活享受服务的，不仅包括参与体育运动，还应包括观看体育赛事、关注体育传媒信息、进行体育消费活动等为实现健康和生活享受的一切体育生活行为。
体育生活效果指的是一系列稳定的体育行为必然产生相应的行为效果，或是身体得到了锻炼，或是精神上得到舒爽的感受，这些体育行为效果就是体育行为人所获得的体育收益。个体是否通过体育生活行为获得了身体的或精神的收益可间接地反应体育生活方式状况。
2.2 体育生活方式形成判定原则
体育生活方式的形成判定原则应根据社会环境、个人或群体参与体育活动的行为方式等方面进行制定。第一要考虑稳定性原则，体育生活方式的稳定性主要体现在体育活动行为的时间、空间和内容三个层面。时间可从参与体育活动的年限、频率等方面进行测量;空间具体指参加体育活动的地点，内容维度上指个体热爱、长时间持续参与的运动项目或体育赛事等。第二要考虑综合性原则，主要对体育生活方式形成的研究要从全面性、综合性的角度去考量。体育生活行为内容之间是相互联系、相互促进的关系，真正形成较强体育生活方式的人应该是具备体育生活行为内容的方方面面。
2.3 疫情期间体育生活方式形成的综合判定
基于疫情导致的特殊社会环境以及上文阐述的判定要素与原则，本课题设计了一套测量标准。并经三轮专家效度检验和修改意见后，确定了8项体育生活方式形成状况的定性判断指标。在实证环节中采用了二分变量加总测度法对体育生活方式形成程度进行综合测量，回答“是”记1分，回答“否”记0分，累加各项得分，最低为0分，最高为8分，累计分数越高体育生活方式形成得越好。为了更加直观，最终研究通过体育方式得分将体育生活方式形成状况分为三个水平：0-2分为体育生活方式形成得差，3-5分为体育生活方式形成得一般，6-8分为体育生活方式形成得好。体育生活方式形成状况的综合测量如表1所示。
以成都市居民为调查对象，随机抽样1200名居民对体育生活方式综合测量量表进行填写，经过数据整理与筛选，剔除无效量表，最终获得有效量表1068份。对这1068份量表进行数据分析，得到表2。
由表2调查结果得知：整体来看，在疫情期间居民充分的认识到了体育生活方式的重要意义，90.07%的居民觉得体育活动是维持健康的重要手段。居民对体育生活认知水平得到了普遍提升，这种体育生活认知水平的提高正是由于疫情对居民造成的身体伤害与心理恐慌造成的。由于疫情给社会系统造成的破坏，居民在体育活动时间、空间以及体育消费方面符合比例较低。疫情期间居家隔离限制了体育活动内容的选择、制约了体育活动空间，唯独体育活动时间比较充足，但线上教学+居家锻炼的体育活动形式还是参与度较低。最后，观看体育赛事、关注体育媒体以及体育对精神或者身体产生有溢影响的符合比例较高。居家隔离导致信息化手段的作用被无线放大，通过观看体育赛事、浏览体育媒体成为了居民消遣时光的主要途径。
体育生活方式作为一个综合性概念，分别观察各项得分状况并不能有效反应居民体育生活方式形成的整体状况。疫情期间体育生活方式综合得分的频度分布如表3所示。
由表3调查结果得知：在居民各项指标测定结果中显示疫情期间有大量居民体育生活方式较为稳定，但综合得分中却有3.37%的居民综合得分为0。若将体育生活方式得分达到8分称为体育生活方式全面形成，根据本调查结果，疫情期间居民体育生活方式全面形成的居民仅占7.58%。说明，疫情对居民体育生活方式的形成具有极大的影响。
4 疫情期间居民体育生活升级路径
本课题在调查成都市居民体育生活方式形成的基础上，结合疫情期间国情、社情等因素，将从体育参与、体育生活、体育发展三个层面进行体育生活方式升级路径的探讨。在疫情期间，对居民如何构建新型体育生活方式进行了阐述，帮助居民形成健康的体育生活方式，有助于实现全民健康的目标。
4.1 形成“政策纲要”为指引、“体育消费”为依托、“社会支持”为动力的多元化推动格局
疫情破坏了我国社会运行的秩序与稳定，在一定程度上改变了居民的生活方式，为了恢复社会运行系统，促进居民体育生活方式的转变与升级，首先政府要做带头作用。要以政府为主导，制定符合现阶段国情、社情的政策纲要。
通过政策纲要的引导作用，大力普及身心健康知识，养成全民体育价值观，鼓励居民参与到体育活动中，养成每天锻炼一小时的习惯。同时要促进体育消费，改变单一供给主体，发展体育非政府组织，要把满足人民日益增长的体育资源和体育产品的需要为目标，制造与居民生活密切相关的体育产品，包括体育器材、体育服装等。要通过市场运作，分类体育需求群体，拉动体育消费，促进体育产业的发展。最后，要鼓励社会企业、机构根据疫情，适当的调整运动场所收费标准，鼓励员工通过线上、网络等教学形式，传播与教授体育锻炼知识与技能。
4.2 不断加强体育參与意识，优化体育参与形式，创新体育参与条件
增强体育参与意识，营造体育生活氛围，疫情虽限制了居民体育活动空间、体育活动内容，但疫情给居民生命健康带来的威胁，导致居民参与体育运动、体育锻炼意识不断提高。居民普遍认为参与体育活动能够提高免疫力，促进身体健康。另外，要优化体育参与形式，传统的体育参与方式已经不能够满足居民进行体育锻炼的需求，尤其是在疫情期间，应该利用互联网、现代信息技术不断地对体育参与方式进行创新，国家、社会要鼓励大众人群创新创业，创造在疫情期间更加适合居民参与体育活动的APP，网络系统，高科技健身器材等。
本文系国家体育总局体育文化发展中心（西华师范大学体育文化）研究课题 “在新型冠状病毒引发的重大疫情背景下探索全民提升体育文化素养增强体质提高自身免疫能力的可行性路径”的相关研究。课题编号：CJF20080。
（作者单位：四川工商学院体育学院）
1 体育生活方式的概念界定
结合已有文献资料分析，本文将体育生活方式定义为：在日常生活中，经过长期且稳定的体育活动后，为满足健康生活需求而进行的一系列的习惯性的体育活动行为。这种体育活动行为需要在一定的社会生活范围内，进行长时间、持续性的体育活动，并且居民进行体育活动是以追求健康生活方式为目的，是为了满足健康的需求。
2 疫情期间体育生活方式形成状况测定
2.1 体育生活方式形成判定要素
根据前人研究，体育生活认知包括体育需要与体育价值观，体育需要直接反映了体育生活心理动力特征与观念特征。
体育生活方式即是实现个体健康和生活享受的稳定的体育行为模式，包含了一系列稳定的体育行为内容，这一系列稳定的体育行为是为获得健康和生活享受服务的，不仅包括参与体育运动，还应包括观看体育赛事、关注体育传媒信息、进行体育消费活动等为实现健康和生活享受的一切体育生活行为。
体育生活效果指的是一系列稳定的体育行为必然产生相应的行为效果，或是身体得到了锻炼，或是精神上得到舒爽的感受，这些体育行为效果就是体育行为人所获得的体育收益。个体是否通过体育生活行为获得了身体的或精神的收益可间接地反应体育生活方式状况。
2.2 体育生活方式形成判定原则
体育生活方式的形成判定原则应根据社会环境、个人或群体参与体育活动的行为方式等方面进行制定。第一要考虑稳定性原则，体育生活方式的稳定性主要体现在体育活动行为的时间、空间和内容三个层面。时间可从参与体育活动的年限、频率等方面进行测量;空间具体指参加体育活动的地点，内容维度上指个体热爱、长时间持续参与的运动项目或体育赛事等。第二要考虑综合性原则，主要对体育生活方式形成的研究要从全面性、综合性的角度去考量。体育生活行为内容之间是相互联系、相互促进的关系，真正形成较强体育生活方式的人应该是具备体育生活行为内容的方方面面。
2.3 疫情期间体育生活方式形成的综合判定
基于疫情导致的特殊社会环境以及上文阐述的判定要素与原则，本课题设计了一套测量标准。并经三轮专家效度检验和修改意见后，确定了8项体育生活方式形成状况的定性判断指标。在实证环节中采用了二分变量加总测度法对体育生活方式形成程度进行综合测量，回答“是”记1分，回答“否”记0分，累加各项得分，最低为0分，最高为8分，累计分数越高体育生活方式形成得越好。为了更加直观，最终研究通过体育方式得分将体育生活方式形成状况分为三个水平：0-2分为体育生活方式形成得差，3-5分为体育生活方式形成得一般，6-8分为体育生活方式形成得好。体育生活方式形成状况的综合测量如表1所示。
以成都市居民为调查对象，随机抽样1200名居民对体育生活方式综合测量量表进行填写，经过数据整理与筛选，剔除无效量表，最终获得有效量表1068份。对这1068份量表进行数据分析，得到表2。
由表2调查结果得知：整体来看，在疫情期间居民充分的认识到了体育生活方式的重要意义，90.07%的居民觉得体育活动是维持健康的重要手段。居民对体育生活认知水平得到了普遍提升，这种体育生活认知水平的提高正是由于疫情对居民造成的身体伤害与心理恐慌造成的。由于疫情给社会系统造成的破坏，居民在体育活动时间、空间以及体育消费方面符合比例较低。疫情期间居家隔离限制了体育活动内容的选择、制约了体育活动空间，唯独体育活动时间比较充足，但线上教学+居家锻炼的体育活动形式还是参与度较低。最后，观看体育赛事、关注体育媒体以及体育对精神或者身体产生有溢影响的符合比例较高。居家隔离导致信息化手段的作用被无线放大，通过观看体育赛事、浏览体育媒体成为了居民消遣时光的主要途径。
体育生活方式作为一个综合性概念，分别观察各项得分状况并不能有效反应居民体育生活方式形成的整体状况。疫情期间体育生活方式综合得分的频度分布如表3所示。
由表3调查结果得知：在居民各项指标测定结果中显示疫情期间有大量居民体育生活方式较为稳定，但综合得分中却有3.37%的居民综合得分为0。若将体育生活方式得分达到8分称为体育生活方式全面形成，根据本调查结果，疫情期间居民体育生活方式全面形成的居民仅占7.58%。说明，疫情对居民体育生活方式的形成具有极大的影响。
4 疫情期间居民体育生活升级路径
本课题在调查成都市居民体育生活方式形成的基础上，结合疫情期间国情、社情等因素，将从体育参与、体育生活、体育发展三个层面进行体育生活方式升级路径的探讨。在疫情期间，对居民如何构建新型体育生活方式进行了阐述，帮助居民形成健康的体育生活方式，有助于实现全民健康的目标。
4.1 形成“政策纲要”为指引、“体育消费”为依托、“社会支持”为动力的多元化推动格局
疫情破坏了我国社会运行的秩序与稳定，在一定程度上改变了居民的生活方式，为了恢复社会运行系统，促进居民体育生活方式的转变与升级，首先政府要做带头作用。要以政府为主导，制定符合现阶段国情、社情的政策纲要。
通过政策纲要的引导作用，大力普及身心健康知识，养成全民体育价值观，鼓励居民参与到体育活动中，养成每天锻炼一小时的习惯。同时要促进体育消费，改变单一供给主体，发展体育非政府组织，要把满足人民日益增长的体育资源和体育产品的需要为目标，制造与居民生活密切相关的体育产品，包括体育器材、体育服装等。要通过市场运作，分类体育需求群体，拉动体育消费，促进体育产业的发展。最后，要鼓励社会企业、机构根据疫情，适当的调整运动场所收费标准，鼓励员工通过线上、网络等教学形式，传播与教授体育锻炼知识与技能。
4.2 不断加强体育參与意识，优化体育参与形式，创新体育参与条件
增强体育参与意识，营造体育生活氛围，疫情虽限制了居民体育活动空间、体育活动内容，但疫情给居民生命健康带来的威胁，导致居民参与体育运动、体育锻炼意识不断提高。居民普遍认为参与体育活动能够提高免疫力，促进身体健康。另外，要优化体育参与形式，传统的体育参与方式已经不能够满足居民进行体育锻炼的需求，尤其是在疫情期间，应该利用互联网、现代信息技术不断地对体育参与方式进行创新，国家、社会要鼓励大众人群创新创业，创造在疫情期间更加适合居民参与体育活动的APP，网络系统，高科技健身器材等。
本文系国家体育总局体育文化发展中心（西华师范大学体育文化）研究课题 “在新型冠状病毒引发的重大疫情背景下探索全民提升体育文化素养增强体质提高自身免疫能力的可行性路径”的相关研究。课题编号：CJF20080。
（作者单位：四川工商学院体育学院）