外出旅游是一种对身心健康有益的活动，假如旅游途中不注意，因饮食不当、水土不服、路途疲劳等各种原因引起一些不愉快或发生某些疾病，会扫旅游者的兴致，严重的还可危及健康和生命。为此，专家提醒外出旅游者，旅游益健康，途中要防病，尤其要警惕以下疾病：
　　１．旅游性传染病：旅游时注意公用物品如沙发、床铺、公共浴室等的卫生，避免性乱，以免罹患艾滋病、生殖器疱疹、淋病、阴虱、疥疮、尖锐湿疣、滴虫病等疾病。
　　２．旅游疲劳综合征：外出旅游活动量有时会过大且休息不够，会出现疲劳症。该症还跟地球磁场有关，在旅游时人改变了家中原来的睡眠方位，可能会不适应地球的磁场，引起“地磁性疲劳”，并出现烦躁易怒等精神症状。
　　３．旅游性精神病：有潜在的精神病或曾有精神病的患者，可能会因旅游诱发。
　　４．洞穴感染病：有些好奇的旅游者喜欢到人迹罕至的荒野、岩洞、深山老林、古堡、古塔、古墓、废井等处探奇。这些地方害虫毒蚊多，有的有蝙蝠或各种野兽栖息，有可能空气的尘埃中会有某些细菌和病毒，能引起某些少见的感染性疾病。
　　５．旅游露宿病：有些旅游者喜欢野外露宿，容易受风寒和潮湿侵袭，导致次日醒来头痛头晕或腹痛腹泻；或浑身不适，腰酸体痛，甚至引起感冒、上呼吸道感染、肾炎、风湿等疾病。
　　６．胃肠疾病：因“水土不服”或长时间坐卧行走，静脉回流不畅引起腹泻或胃炎。
　　７．日照性皮炎：大多因日光暴晒引起，过敏体质的人是因服用了某些药物或致敏性食物，经紫外线照射后引起。
　　此外，原来身体患有各种疾病者，外出旅游最好事先到医院进行体检，征得医生的同意，并随身携带所必需的药物。据《民族医药报》