【摘 要】
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<正> 养生学是中医学的一个重要组成部分,我国现存最早的医学巨著《黄帝内经》中记载着丰富的养生理论和养生方法。因此,探讨养生与健康有利于发展我国的保健医学,提高人民的
【机 构】
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忻州市中心医院 (034000);
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<正> 养生学是中医学的一个重要组成部分,我国现存最早的医学巨著《黄帝内经》中记载着丰富的养生理论和养生方法。因此,探讨养生与健康有利于发展我国的保健医学,提高人民的健康水平。《内经》在集先秦养生经验之大成基础上,提出了养生的基本法则:即"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳","顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔"。这些经过实践而总结出来的养生法则,既是先秦养生经验的升华,又是切实可行的方法,对中医养生学说的发展,起到了承先启后的作用。《内经》认为能否延年益寿,与能否有效地预防疾病的
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