饥饿 美国科学家首次从老鼠身上获得了“饥饿能使青春永驻”的科学证明。在美国国立病毒学实验室里，饲养着二万多只大小老鼠。饲养人员在供给食物时，供给比老鼠实际需要减少了40％的食物，结果，通常只能存活30个月的老鼠，居然活了60个月，而且免疫力增强，很少生病，反应也更加灵敏。研究人员认为，人类采取这种“饥饿葆青春的饮食法”可以长寿，而且精力充沛。
　　 激素 在如何使人青春常在的研究中，最新的神奇物质就是生长激素。国外的科学家做过如下的实验：几名连续注射生长激素6周的老人，在实验结束后，平均能卸下14%的体内脂肪，肌肉的弹性强化约9％，皮肤恢复了青春韧性。研究人员宣称，该药脱胎换骨的奇效，相当于让时光倒流10～20年。可见，生长激素的应用将是人类青春永驻的一大福音。
　　爱情 爱情是比任何事情都令人兴奋的。接吻时胰腺可以释放出更多的胰岛素，性腺通过兴奋激素使周身血液流动加快。和谐的性生活能减轻工作和生活中的高度紧张感，治疗神经衰弱，增强心脏功能，提高人体免疫力，使人保持着青春活力。爱情破裂则会引起中枢神经、消化、循环、泌尿、免疫等系统机能障碍。美国对心肌梗塞病患者的家庭情况研究表明，其中35％的患者是离婚或分居者。
　　职业 有一些职业是非常让人羡慕的，从事这些职业的人，也总是显得非常年轻，如乐队指挥、电影演员、歌唱家、僧侣、画家，这些人对事业的执着和热情，全力以赴的投入，使他们忘记了时间和忧愁，身心总是处于一种适度紧张状态，因而对健康非常有利。而不喜欢自己的工作，老是受人支配的人，则表现为精神紧张、精疲力竭、萎靡不振，极易生病。洛杉矶加州大学的研究人员发现，从事精神压力大的工作已达10年的人，和那些喜爱本身工作的人比起来，得结肠癌和直肠癌的几率高出5倍。
　　低温 一些水果、蔬菜通过冷藏，可以长时间保鲜，这个道理也适合人和动物。温度越高人体的代谢过程就越快，人也就衰老得越快。国外的科学家曾经做过一次关于家蝇的试验，就很能说明这个道理：一只生活在室内温度为18℃的家蝇，其寿命比生活在室内温度为28℃的家蝇长一倍。医生建议，即使在夜间，室温也不要超过17℃。