体重管理与健康

来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sdddddddd
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
随着生活水平的不断提高,人们对体重和身材的关注日益增加.因为,我们的健康水平、身材比例在很大程度上都与体重密切相关.肥胖不仅与较高的就医频率有关,还与较高的死亡率有关,比如肥胖者更容易患糖尿病、高血压、脑卒中等.同样,肥胖还会提高关节炎、胆囊炎、睡眠呼吸暂停综合征等的患病风险.除了超重之外,脂肪的身体分布模式也是影响疾病的风险因素.比如,我们讲的“苹果型肥胖”就比“梨形肥胖”具有更大的患病风险隐患.早在数十年前,人们就开始意识到“啤酒肚”的危害,但是直到最近这一脂肪分布模式才被归纳到代谢综合征当中.研究发现,腹部脂肪会增加代谢综合征的风险,而大腿脂肪却正好相反.
其他文献
期刊
去朋友家小坐,发现他的书桌上搁着一个沉香笔筒,看上去刀法深峻,花纹疏密,立意古雅,还弥漫着一股若有若无的馨香,闻之,犹如一股清新的山风,直透心脾,通达全身,非常耐人回味.r
期刊
光现象在大家的生活中处处可见.例如,雨过天晴,一道彩虹挂在天空,它的美丽和神奇曾引起人们无限的遐想.在古代,无论是东方文化还是西方文化,都有关于彩虹的种种传说.从光学的
期刊
秋虫有清音.秋天一到,很多老人喜欢畜养鸣虫.我却爱聆听秋虫美妙的鸣叫声,更爱寻觅有关吟咏鸣虫的诗句.秋虫,是古人对蟋蟀的别称,也常被称作“蛩”.蟋蟀有众多名称,皆因其叫
期刊
[研究背景]银屑病是一种以表皮过度增殖或角化不全为临床特征,由T细胞介导的慢性炎症性皮肤病,影响着全世界1%~3%的人口。它一直被认为是伴有成纤维细胞活化、白细胞浸润、血管增生等病理特征的免疫性疾病,但其病因以及发病机制至今未完全被阐明。最近越来越多的研究证实Th17(T-helper17,Th17)细胞以及其分泌的炎症细胞因子如IL-17A、IL-22、IL-23等,在银屑病患者的皮损、血清中大
搓前额醒神志——将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30~50下.此方法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好.rn搓两耳听力好——耳朵上
期刊
古人文艺起来,堪比阳春白雪,一枚小小的闲章可藏可玩,言志、抒情、赏景、咏物、自嘲、逗趣,充满了哲学、美学以及人文色彩,把个体生命体验表达得淋漓尽致,妙趣横生.rn闲章是
期刊
早就听说“北有神农架,南有神农山”.位于河南省焦作市西北40公里处太行山南麓的神农山,有名闻遐迩的“华夏三绝”:一绝美人猴,二绝白松岭,三绝白皮松.rn到河南焦作市出差,我
期刊
背景紫外线按波长可分为长波紫外线(UVA,320-400nm)、中波紫外线(UVB,280-320nim)及短波紫外线(UVC,200-280nm)。国内外研究比较多的是中波紫外线与短波紫外线,目前有关UVA的研究目相对较少。UVA穿透力强,除少部分被表皮吸收后大部分可以到达真皮深层,对皮肤的影响比较重要。大量研究证实UVA照射是诱发皮肤光老化和暴露部位皮肤肿瘤的重要因素,如鳞癌,基底细胞癌等,但
肚脐,亦叫脐中,古人称为“命蒂”.肚脐是在腹部中间脐带脱落的地方,是母体供养胎儿的印记.中医学认为,脐为五脏六腑之本,为元气归藏之根.它在人体经络学上属任脉,所以又称“
期刊