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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-02
摘 要 现阶段，我国普通高校体育训练存在部分不足，这些问题的存在严重制约了学校体育教学的正常开展，因此加强对普通高校体育训练现状的研究具有十分重要的意义。本文首先分析了当前体育训练现状，其次提出了改进建议，旨在推动高校体育训练朝着科学、合理的方向发展。
关键词 普通高校 体育训练 现状 改进措施
市场经济发展的不同阶段对于人才的培养提出了不同的要求，这一过程中普通高校不断调整自身的发展方向，自1977年恢复高考制度以来，高校经过多次制度改革，其中体育教育作为大学教育的必修课程对于学生的发展却提出了相同的要求。高校的体育训练是我国教育方针，学校实现自身教育目标和增强学生身体素质的重要举措。
体育训练是普通高校体育教学的主要内容之一，主要是为了增强学生的身体素质，使其具有良好的体魄，为国家的发展贡献自身的力量，并且体育训练还是各高校的重要教学目标[1]。但是现阶段我国普通高校体育训练中存在学生兴趣较低，教学模式不合理、过于注重技能的训练而忽视了体能训练等问题，因此要加强对体育教学质量的提升首先要加强体育训练工作的改进，笔者结合自身多年教学经验对当前体育训练提出了几点建议。
在体育教学中经常出现学生不愿参加学校的体育训练，经调查发现，导致该问题的主要原因学生认为体育训练十分枯燥，归根结底主要是因为学生对于体育训练缺乏兴趣导致的。即使如此教师为了实现教学目标，还是通过采取上课签到、增加训练环节的趣味性等措施督促学生参加，但是依旧存在极大一部分学生不愿意参与体育训练。在学生看来体育训练在成绩考核中占的比重较低，并且自身对体育训练没有兴趣还不如参加其他活动。
体育运动主要是为了增强人们的身体素质，很早之前我国就倡导全民运动，在大学阶段，很多学者也一直倡导体育教学要将增强学生的体质作为主要教学任务。这主要是由于现阶段学生的身体素质状况逐年下滑，难以达到国家规定的最低标准。根据相关调查显示学生的体质健康状况不容乐观，其中体制健康监测和评价主要包括三部分的审核，分别为：身体素质、身体形态、身体机能[2]。要实现学生体质健康状况的改善最主要的是注重体育训练的系统性，首先增强学生的运动素质，再次注重学生身体水平机能的提升。定期持续的体育训练能够改善学生的身体形态，同时增强学生的身体机能和身体素质。但是在实际教学中，大多体育教师忽视了课程中合理添加体育训练的内容，甚至部分教师在教学中存在只要监督学生完成规定的运动量，实现教学目标就可以的错误认知，以上几种错误观点的存在使得培养德智体美全面发展大学生存在较大的困难。
普通高校中非体育专业学生与体育专业学生不同教学方式不同，针对非体育专业学生，大多数体育教学将教学过程集中于课堂上，教师指导学生如何准确掌握相关的体育技能，并在课程结束时要求学生课下进行熟悉，但是在实际的课外活动中由于教师对学生未进行有效的监督和指导，并且很大一部分学生不参加课外体育训练活动，或者体育训练中动作不标准。尽管大家一直在呼吁重视课外体育训练活动，但是在实际教学中，学校领导和体育教师都未充分重视课外体育训练活动，不仅仅是学生，教师对于课外体育训练活动的积极性也不高，学校在这一方面尚未建立激励和奖惩办法，这就使得大家即使意识到课外体育训练的重要性，也难以保证课外教学活动有序开展。
现在不仅仅要求大学生具有极高的运动水平，还需要具备较高的道德修养，积极参加体育比赛，并严格遵守比赛规则，在实际生活中存在部分大学生运动员由于综合素质不高，不遵守比赛规则最终导致严重后果[3]。
为了提升公民的身体素质我国近年来大力开展各项体育活动，但是在素质教育阶段，体育活动的实施依然存在极大的阻碍。教育部门发布的众多文件中均指出要重视学生的身体素质和心理健康，在市场竞争日益激烈的今天，不仅要求大学生具备精湛的专门技术，还要具备强壮的体魄，实际体育训练模式的开展中不能仅仅是简单的跑步、跳远等基础性训练，要注重新的训练模式的开发，此外还应注重训练的强度的合理性，以培养学生的参与兴趣[4]。
体育教学过程中应注意操作步骤和规律的合理性。这就要求在制定教学模式时参考学生的意见，并且根据选择的模式进行师生的不同配比，教师在这一过程中发挥指挥引导的作用，为学生创造良好的训练环境。同时教师体育课程训练模式作用的发挥有赖于学生、教师、训练、教材等共同发挥自身作用。最后教师要对教学活动进行公正客观的评价，以及时调整其中的不足，实现教育模式的不断完善。
体育课程训练模式具有多样性，其中包括课内外集成、三基、俱乐部等类型，其中各类型都有自身的优缺点，在实际的教学过程中体育教师要注重扬长避短，根据教学目标选择合适的训练模式[5]。例如可采用合作教学训练法，以有效激发学生的学习兴趣，使得学生乐于参与到体育训练之中。其次教师还要对体育改革进行深层次的思考，根据学生的身体和心理条件不断完善训练模式。最后训练应告别集体训练和单独示范的模式，进行小班训练教学，让学生自我摸索，教师进行指导，使得大家在体育训练中完善自我。
造成体育训练出现一系列问题的原因是各方因素共同造成的，首先学校管理部门在工作上出现了认知误区，此外还缺乏有效的管理制度提供保障，最后教师对于自身的教学工作认识不足。要实现体育训练质量的提升，首先管理部门要对体育训练工作机遇高度重视，并提供制度支持，教师应将学生的体育训练状况纳入考核指标，注重学生综合素质的培养，以实现自身教学能力的提升，使得学生具有健康的身体状况。
任何问题的解决都需要具有相应的制度保障，由于大部分高校缺乏体育训练的奖惩和激励机制，降低了学生和教师参与的积极性。因此要实现体育训练工作中不足的完善，首先就要建立奖惩结合的激励机制，针对体育训练工作开展较好的教师和学生给予一定的精神奖励，并将其纳入个人考核标准之中，体育训练工作开展不力的要按照相关制度进行一定的惩罚。
教学考核中教师通常将学生的面貌风度、体育技能的掌握程度、课堂参与情况作为考核指标，而对于学生的体质健康状况、课外训练参与程度和对体育训练的兴趣等隐性指标未纳入考核标准，教师应将其纳入考核之中，以针对学生的表现和学习情况进行全面客观的评价。
（五）准确把握大学生的思想特点和爱好
大学生正处于青春洋溢，活力四射的年龄阶段，对外界的新鲜事物具有冒险精神，但是缺乏毅力，而体育训练是长时间、持续性的工作。这就要求体育教师要充分利用学生的思想特点和爱好，培养学生的互助合作精神和坚韧的毅力，在原来训练项目的基础上注重新项目的开发，在体育训练工作向前发展的同时，鼓励学生积极参与，以提升其体质状况。
体育运动状况是一个国家国民的身体素质的反映，是我国现代化建设任务能否顺利实现的决定因素，而大学生作为国家高能力人才其身体状况直接决定了我国未来的发展状况。当前，我国各高校的体育训练存在体育训练形式感较强，忽略了学生兴趣的培养，过于注重体能训练，而使得学生的身体素质状况不断下滑，因此，各高校要不断加强对自身体育训练工作问题的研究，并制定采取相应的应对措施，以提升体育训练成果。
参考文献：
[1] 何劲鹏，李霆.对我国普通高校体育教材建设现状与改革对策的研究[J].体育学刊.2014（01）：44-47.
[2] 黄琪.我国普通高校高水平篮球队训练管理现状及对策——基于全国34所高校高水平篮球队的调查数据分析[J].湖北体育科技.2011（04）：466-468.
[3] 王智慧，宋卫华.我国普通高校体育教师的现状分析与对策[J].首都体育学院学报.2014（04）：86-88.
[4] 孙世明，赖勇泉.我国普通高校运动训练专业的办学现状与发展对策研究[J].广州体育学院学报.2015（03）：114.
[5] 刘二侠.我国普通高校体育训练现状分析与对策研究[J].赤峰学院学报（自然科学版）.2016（02）：207-208.
摘 要 现阶段，我国普通高校体育训练存在部分不足，这些问题的存在严重制约了学校体育教学的正常开展，因此加强对普通高校体育训练现状的研究具有十分重要的意义。本文首先分析了当前体育训练现状，其次提出了改进建议，旨在推动高校体育训练朝着科学、合理的方向发展。
关键词 普通高校 体育训练 现状 改进措施
市场经济发展的不同阶段对于人才的培养提出了不同的要求，这一过程中普通高校不断调整自身的发展方向，自1977年恢复高考制度以来，高校经过多次制度改革，其中体育教育作为大学教育的必修课程对于学生的发展却提出了相同的要求。高校的体育训练是我国教育方针，学校实现自身教育目标和增强学生身体素质的重要举措。
体育训练是普通高校体育教学的主要内容之一，主要是为了增强学生的身体素质，使其具有良好的体魄，为国家的发展贡献自身的力量，并且体育训练还是各高校的重要教学目标[1]。但是现阶段我国普通高校体育训练中存在学生兴趣较低，教学模式不合理、过于注重技能的训练而忽视了体能训练等问题，因此要加强对体育教学质量的提升首先要加强体育训练工作的改进，笔者结合自身多年教学经验对当前体育训练提出了几点建议。
一、我国普通高校体育训练现状
（一）注重训练的形式性，学生对体育兴趣较低
在体育教学中经常出现学生不愿参加学校的体育训练，经调查发现，导致该问题的主要原因学生认为体育训练十分枯燥，归根结底主要是因为学生对于体育训练缺乏兴趣导致的。即使如此教师为了实现教学目标，还是通过采取上课签到、增加训练环节的趣味性等措施督促学生参加，但是依旧存在极大一部分学生不愿意参与体育训练。在学生看来体育训练在成绩考核中占的比重较低，并且自身对体育训练没有兴趣还不如参加其他活动。
（二）过于注重技能的训练而忽视了体能训练
体育运动主要是为了增强人们的身体素质，很早之前我国就倡导全民运动，在大学阶段，很多学者也一直倡导体育教学要将增强学生的体质作为主要教学任务。这主要是由于现阶段学生的身体素质状况逐年下滑，难以达到国家规定的最低标准。根据相关调查显示学生的体质健康状况不容乐观，其中体制健康监测和评价主要包括三部分的审核，分别为：身体素质、身体形态、身体机能[2]。要实现学生体质健康状况的改善最主要的是注重体育训练的系统性，首先增强学生的运动素质，再次注重学生身体水平机能的提升。定期持续的体育训练能够改善学生的身体形态，同时增强学生的身体机能和身体素质。但是在实际教学中，大多体育教师忽视了课程中合理添加体育训练的内容，甚至部分教师在教学中存在只要监督学生完成规定的运动量，实现教学目标就可以的错误认知，以上几种错误观点的存在使得培养德智体美全面发展大学生存在较大的困难。
（三）课外教学活动无组织性
普通高校中非体育专业学生与体育专业学生不同教学方式不同，针对非体育专业学生，大多数体育教学将教学过程集中于课堂上，教师指导学生如何准确掌握相关的体育技能，并在课程结束时要求学生课下进行熟悉，但是在实际的课外活动中由于教师对学生未进行有效的监督和指导，并且很大一部分学生不参加课外体育训练活动，或者体育训练中动作不标准。尽管大家一直在呼吁重视课外体育训练活动，但是在实际教学中，学校领导和体育教师都未充分重视课外体育训练活动，不仅仅是学生，教师对于课外体育训练活动的积极性也不高，学校在这一方面尚未建立激励和奖惩办法，这就使得大家即使意识到课外体育训练的重要性，也难以保证课外教学活动有序开展。
（四）重视体育成绩忽略素质教育
现在不仅仅要求大学生具有极高的运动水平，还需要具备较高的道德修养，积极参加体育比赛，并严格遵守比赛规则，在实际生活中存在部分大学生运动员由于综合素质不高，不遵守比赛规则最终导致严重后果[3]。
（五）训练模式有待合理化
为了提升公民的身体素质我国近年来大力开展各项体育活动，但是在素质教育阶段，体育活动的实施依然存在极大的阻碍。教育部门发布的众多文件中均指出要重视学生的身体素质和心理健康，在市场竞争日益激烈的今天，不仅要求大学生具备精湛的专门技术，还要具备强壮的体魄，实际体育训练模式的开展中不能仅仅是简单的跑步、跳远等基础性训练，要注重新的训练模式的开发，此外还应注重训练的强度的合理性，以培养学生的参与兴趣[4]。
二、我国普通高校体育训练的改进措施
（一）有效整合体育课程训练模式
体育教学过程中应注意操作步骤和规律的合理性。这就要求在制定教学模式时参考学生的意见，并且根据选择的模式进行师生的不同配比，教师在这一过程中发挥指挥引导的作用，为学生创造良好的训练环境。同时教师体育课程训练模式作用的发挥有赖于学生、教师、训练、教材等共同发挥自身作用。最后教师要对教学活动进行公正客观的评价，以及时调整其中的不足，实现教育模式的不断完善。
体育课程训练模式具有多样性，其中包括课内外集成、三基、俱乐部等类型，其中各类型都有自身的优缺点，在实际的教学过程中体育教师要注重扬长避短，根据教学目标选择合适的训练模式[5]。例如可采用合作教学训练法，以有效激发学生的学习兴趣，使得学生乐于参与到体育训练之中。其次教师还要对体育改革进行深层次的思考，根据学生的身体和心理条件不断完善训练模式。最后训练应告别集体训练和单独示范的模式，进行小班训练教学，让学生自我摸索，教师进行指导，使得大家在体育训练中完善自我。
（二）提高普通高校的体育治理能力
造成体育训练出现一系列问题的原因是各方因素共同造成的，首先学校管理部门在工作上出现了认知误区，此外还缺乏有效的管理制度提供保障，最后教师对于自身的教学工作认识不足。要实现体育训练质量的提升，首先管理部门要对体育训练工作机遇高度重视，并提供制度支持，教师应将学生的体育训练状况纳入考核指标，注重学生综合素质的培养，以实现自身教学能力的提升，使得学生具有健康的身体状况。
（三）建立奖惩结合的激励机制
任何问题的解决都需要具有相应的制度保障，由于大部分高校缺乏体育训练的奖惩和激励机制，降低了学生和教师参与的积极性。因此要实现体育训练工作中不足的完善，首先就要建立奖惩结合的激励机制，针对体育训练工作开展较好的教师和学生给予一定的精神奖励，并将其纳入个人考核标准之中，体育训练工作开展不力的要按照相关制度进行一定的惩罚。
（四）将学生的体制健康状况纳入教学考核之中
教学考核中教师通常将学生的面貌风度、体育技能的掌握程度、课堂参与情况作为考核指标，而对于学生的体质健康状况、课外训练参与程度和对体育训练的兴趣等隐性指标未纳入考核标准，教师应将其纳入考核之中，以针对学生的表现和学习情况进行全面客观的评价。
（五）准确把握大学生的思想特点和爱好
大学生正处于青春洋溢，活力四射的年龄阶段，对外界的新鲜事物具有冒险精神，但是缺乏毅力，而体育训练是长时间、持续性的工作。这就要求体育教师要充分利用学生的思想特点和爱好，培养学生的互助合作精神和坚韧的毅力，在原来训练项目的基础上注重新项目的开发，在体育训练工作向前发展的同时，鼓励学生积极参与，以提升其体质状况。
三、结束语
体育运动状况是一个国家国民的身体素质的反映，是我国现代化建设任务能否顺利实现的决定因素，而大学生作为国家高能力人才其身体状况直接决定了我国未来的发展状况。当前，我国各高校的体育训练存在体育训练形式感较强，忽略了学生兴趣的培养，过于注重体能训练，而使得学生的身体素质状况不断下滑，因此，各高校要不断加强对自身体育训练工作问题的研究，并制定采取相应的应对措施，以提升体育训练成果。
参考文献：
[1] 何劲鹏，李霆.对我国普通高校体育教材建设现状与改革对策的研究[J].体育学刊.2014（01）：44-47.
[2] 黄琪.我国普通高校高水平篮球队训练管理现状及对策——基于全国34所高校高水平篮球队的调查数据分析[J].湖北体育科技.2011（04）：466-468.
[3] 王智慧，宋卫华.我国普通高校体育教师的现状分析与对策[J].首都体育学院学报.2014（04）：86-88.
[4] 孙世明，赖勇泉.我国普通高校运动训练专业的办学现状与发展对策研究[J].广州体育学院学报.2015（03）：114.
[5] 刘二侠.我国普通高校体育训练现状分析与对策研究[J].赤峰学院学报（自然科学版）.2016（02）：207-208.