【摘 要】
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一提运动健身,人们就很自然地想到跑步、打球、游泳这样剧烈的运动,实际上,在日常生活中,还有一些不应忽视的小运动,只要坚持做,一样能达到健身效果。
Mentioned sports fi
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一提运动健身,人们就很自然地想到跑步、打球、游泳这样剧烈的运动,实际上,在日常生活中,还有一些不应忽视的小运动,只要坚持做,一样能达到健身效果。
Mentioned sports fitness, people naturally think of running, playing, swimming such violent exercise, in fact, in daily life, there are some small sports that should not be ignored, as long as you insist on doing the same can achieve the fitness effect.
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