【摘 要】
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如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这项运动在锻炼身体的同时,让精神世界也得到了放松和满足。有氧搏击操是
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如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这项运动在锻炼身体的同时,让精神世界也得到了放松和满足。有氧搏击操是起源于跆拳道和拳击的一种健身运动,它将拳击、空手道、跆拳道、武术,甚至一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行的
If yoga, SPA is a gentle way to release the body and mind, then the aerobic boxing exercise is to make people in the intense exercise to complete the release of passion. This exercise, while exercising, has also allowed the spiritual world to be relaxed and fulfilled. Aerobic boxing is a type of fitness exercise that originated in taekwondo and boxing. It combines boxing, karate, taekwondo, martial arts, and even dance moves in fierce music
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