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[摘要]中职学校体育与健康课教学改革一直是体育教育工作者的一大课题，在现行学校软、硬件设施不完备的条件下，能够调动学生学习兴趣，培养学生锻炼意识，提高学生身体素质、健康水平的方式、方法不是很多。本文就我校实际情况，提出学生自主选修体育课程，以学生自身兴趣为起点，以完整技术学习为过程，以运动技能展示、应用为目的，让学生体验到学习成功的喜悦与欢乐。最终树立“我运动、我健康、我快乐”的运动思想，对实现终身运动的社会体育目标的学校体育教学法的可行性进行分析，希望各位同人给予斧正。
[关键词]中职学校 选修 体育与健康课
[中图分类号]G712 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2014）07-0187-02
一、中职体育教育的现状
学生自主选修体育课程，以学生自身兴趣为起点，以完整技术学习为过程，以运动技能展示、应用为目的，让学生体验到学习成功的喜悦与欢乐，最终树立“我运动、我健康、我快乐”的运动思想，实现终身运动的社会体育。
（一）教学内容现状
中职学校体育教材内容大多是以田径中的跑、跳、投和球类中的篮、足、排三大球为主的项目，简单的动作学生在初中小学学习过，而难度动作则表现出技术水平达不到，从而使中职学校学生的身体素质没有得到本质上的提高；其次，没有考虑到中职学校的学生毕业后将直接面对社会的需要；教学中把身体全面发展等同于平均发展，使得课堂教学目标过多，所学内容与社会体育不能有效衔接；学校硬件设施不完备，无法满足课堂需要。
（二）学生现状
学生在体育教学中占主导作用，在上课过程中，由于学生有自己的专业课程，而觉得其他课程无关紧要。因此，对其他课程没有太大的热情，不能积极地投入其中；另外，学生喜欢体育比赛，但对上体育课的积极性却不高；学生喜欢“体育课”，但不喜欢老师组织的“体育活动”，缺乏上课的积极性和主动参与性，因此也就不能发挥其主导作用。人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”，“玩”对学生而言也是一种兴趣。但在实际教学中发现，学生对体育课老师设置的内容并不感兴趣，有的还产生了厌学情绪，这也是学校体育中一种常见现象。
（三）教师现状
在职业学校，大多将专业课的建设放在了首要位置，而对基础课的建设力度很小，很难发挥教师的主观能动性，对教学进行改革和创新。再者，中职学校的体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键因素。
二、体育与健康教学改革的方法与步骤
（一）根据《大纲》结合实际编写符合学校需要的校本教材
中职学生的培养目标主要是根据社会对于人才的要求，应该是社会需要什么样的人才，我们就应该满足社会的需要培养什么样的人才。教育市场化并不是单单指社会资金参与办学，更为重要的是人才要符合社会的需要。通过商品经济我们知道，商品符合社会需要，其使用价值较高，其商品的社会竞争力也较大。同样，学生等于学校的教育产品，而学生对于这个社会是否具有价值，就是取决于是否符合社会的需要，是否能够为社会创造价值。因此，在培养学生的过程中，以社会的需要为指挥棒，以社会的需求为导向，才能培养出符合社会要求的人才。因此，我们要根据自身的办学条件、专业特点和学生的整体水平，结合社会的需求制定出相对科学、合理、完善的教学目标和培养方案。根据这些要求，制定和编写相应的教材，这样在教学中和人才培养中才能真正做到有的放矢、目标明确。
（二）设置选修科目
选修科目设置依据：
1.以学生专业特点和以后工作性质、工作特点为基础。如汽车维修专业可安排些提高上肢力量、腰背力量和下肢力量等方面的内容；城轨专业可多安排些耐力、体操等方面内容。
2.教師配备。我校有体育教师8人，可进行教学专业有：篮球、田径、排球、体操、跆拳道、健美操、剑道、毽球等。教师丰富的专业知识让学校体育实现选修教学成为可能。
3.硬件设施。我校200米田径场1个、室外篮球场2个、排球场2个、舞蹈房2个，为实现选修教学提高硬件基础。
4.确定科目。初步确定科目为篮球、排球、田径、健美操、跆拳道、毽球、花式跳绳。
5.科目选择。科目选择以学生兴趣为主，采用学生与教师双向选择的方法。学生选择以专业和兴趣为主，教师选择以学生自身条件为主。
6.课时的分配与安排及学校支持。根据选修人数多少进行教师、课时、场地的分配，学校教务处对极特殊学生进行安排。教务部门与体育教师制定学生学习评价、考核办法。建立多元化的评价体系，要求全面、综合地评价学生，做到过程评价与终结性评价相结合，课内评价与课外评价相结合，定量评价与定性评价相结合，教师评价与学生评价相结合，考试与测验相结合。
（三）选修体育具体实施
1.制定完善的教学计划。中职体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行针对性的体育技能训练，从而体现中职体育教学的实践性、专业性，为提高学生的从业能力做准备。为此，体育教师要联合专业课教师研究，分析确定专业或职业岗位群的职业活动特点及岗位对体能的适应力的要求。从生理运动解剖学、生物力学，以及体育相关理论学的高度，将体能素质的发展要素定位确定依据，设计训练手段，选择相关教材和竞技运动体育教材，再结合学生在校时间，制定完善的3年、2年、1年的教学计划。
2.师生磨合，课程教学中改进发展。一种新的教育教学模式的产生，都不是一蹴而就的。因此，在教学过程中要不断地进行磨合与改进，使之成为符合中职学校体育需要，教师顺利完成教学任务，学生喜闻乐见的教学过程。
3.互通有无，学以致用。学校学习的最终目的就是使学生能够掌握生活的知识与技能，但这个过程很漫长，以至于有些学生不明白上学的目的。除了考试以外，不知道所学知识还有什么作用。因此，为提高学习兴趣、明确学习目的，各选修课之间要互通有无，相互参观、展示、合作、竞争。如篮球队员在进行对抗比赛中，健美操可以将所学健美操编作拉拉操在比赛过程中进行展示。这样既提高了篮球队员的比赛热情，也展示了健美操班级所学成果，提高学生的学习兴趣。另外，由于学生支持的队伍不同，自我展示的方式也就不一，教师让学生自己进行创编，提高了学生的主观能动性，增强了学生的主体地位。
三、保障与提高
1.加强师资培训，完善体育设施。
2.创新教学模式，将就业导向引入课堂。
让学生自主选修体育课程，以学生自身兴趣为起点，以完整技术学习为过程，以运动技能展示、应用为目的，让学生体验到学习成功的喜悦与欢乐，最终树立“我运动、我健康、我快乐”的运动思想，实现终身运动的社会体育目标——这就是体育课选修教学法。我认为这种方法能够符合中职体育发展需要，且可以进行。
【参考文献】
[1]罗洪庆.浅论如何在体育教学中培养中职学生的竞争意识[J].中国校外教育，2012（22）：158.
[2]朱志强.中职体育课程体验对学生体育行为影响的研究[J].体育世界（学术版），2012（12）：65-66.
[3]李俊德.浅谈启发式教学法在中职体育短跑专项教学中的应用[J].太原城市职业技术学院学报，2013（04）：136-137.
[4]周韶俊.中职体育课程教育中情景设计结合体验式教学模式的实践研究[J].运动，2013（05）：83-84 109.
[5]陈龙，刘秋良.中职学校体育课程现状调查及模块化教学培养体系构想的研究[J].新闻天地（论文版），2009（01）：133-136.
[6]鲁捷.透视4R理论在中职体育课程课堂教学改革实践中的价值[J].安徽电子信息职业技术学院学报，2010（01）：61-63.
[7]王晓莉.树立“健康第一”思想掌握学生心理改革中职学校体育课程[J].科学咨询（决策管理），2007（09）：62-63.
[8]李华金.浅析中职院校公共体育课程教学改革与创新[J].文体用品与科技，2011（12）：77.
[9]宋江奎.深化体育课程教学改革，构建中职新的学习方式[J].体育世界（学术版），2012（02）：100-101.
责任编辑：武聪
[关键词]中职学校 选修 体育与健康课
[中图分类号]G712 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2014）07-0187-02
一、中职体育教育的现状
学生自主选修体育课程，以学生自身兴趣为起点，以完整技术学习为过程，以运动技能展示、应用为目的，让学生体验到学习成功的喜悦与欢乐，最终树立“我运动、我健康、我快乐”的运动思想，实现终身运动的社会体育。
（一）教学内容现状
中职学校体育教材内容大多是以田径中的跑、跳、投和球类中的篮、足、排三大球为主的项目，简单的动作学生在初中小学学习过，而难度动作则表现出技术水平达不到，从而使中职学校学生的身体素质没有得到本质上的提高；其次，没有考虑到中职学校的学生毕业后将直接面对社会的需要；教学中把身体全面发展等同于平均发展，使得课堂教学目标过多，所学内容与社会体育不能有效衔接；学校硬件设施不完备，无法满足课堂需要。
（二）学生现状
学生在体育教学中占主导作用，在上课过程中，由于学生有自己的专业课程，而觉得其他课程无关紧要。因此，对其他课程没有太大的热情，不能积极地投入其中；另外，学生喜欢体育比赛，但对上体育课的积极性却不高；学生喜欢“体育课”，但不喜欢老师组织的“体育活动”，缺乏上课的积极性和主动参与性，因此也就不能发挥其主导作用。人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”，“玩”对学生而言也是一种兴趣。但在实际教学中发现，学生对体育课老师设置的内容并不感兴趣，有的还产生了厌学情绪，这也是学校体育中一种常见现象。
（三）教师现状
在职业学校，大多将专业课的建设放在了首要位置，而对基础课的建设力度很小，很难发挥教师的主观能动性，对教学进行改革和创新。再者，中职学校的体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键因素。
二、体育与健康教学改革的方法与步骤
（一）根据《大纲》结合实际编写符合学校需要的校本教材
中职学生的培养目标主要是根据社会对于人才的要求，应该是社会需要什么样的人才，我们就应该满足社会的需要培养什么样的人才。教育市场化并不是单单指社会资金参与办学，更为重要的是人才要符合社会的需要。通过商品经济我们知道，商品符合社会需要，其使用价值较高，其商品的社会竞争力也较大。同样，学生等于学校的教育产品，而学生对于这个社会是否具有价值，就是取决于是否符合社会的需要，是否能够为社会创造价值。因此，在培养学生的过程中，以社会的需要为指挥棒，以社会的需求为导向，才能培养出符合社会要求的人才。因此，我们要根据自身的办学条件、专业特点和学生的整体水平，结合社会的需求制定出相对科学、合理、完善的教学目标和培养方案。根据这些要求，制定和编写相应的教材，这样在教学中和人才培养中才能真正做到有的放矢、目标明确。
（二）设置选修科目
选修科目设置依据：
1.以学生专业特点和以后工作性质、工作特点为基础。如汽车维修专业可安排些提高上肢力量、腰背力量和下肢力量等方面的内容；城轨专业可多安排些耐力、体操等方面内容。
2.教師配备。我校有体育教师8人，可进行教学专业有：篮球、田径、排球、体操、跆拳道、健美操、剑道、毽球等。教师丰富的专业知识让学校体育实现选修教学成为可能。
3.硬件设施。我校200米田径场1个、室外篮球场2个、排球场2个、舞蹈房2个，为实现选修教学提高硬件基础。
4.确定科目。初步确定科目为篮球、排球、田径、健美操、跆拳道、毽球、花式跳绳。
5.科目选择。科目选择以学生兴趣为主，采用学生与教师双向选择的方法。学生选择以专业和兴趣为主，教师选择以学生自身条件为主。
6.课时的分配与安排及学校支持。根据选修人数多少进行教师、课时、场地的分配，学校教务处对极特殊学生进行安排。教务部门与体育教师制定学生学习评价、考核办法。建立多元化的评价体系，要求全面、综合地评价学生，做到过程评价与终结性评价相结合，课内评价与课外评价相结合，定量评价与定性评价相结合，教师评价与学生评价相结合，考试与测验相结合。
（三）选修体育具体实施
1.制定完善的教学计划。中职体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行针对性的体育技能训练，从而体现中职体育教学的实践性、专业性，为提高学生的从业能力做准备。为此，体育教师要联合专业课教师研究，分析确定专业或职业岗位群的职业活动特点及岗位对体能的适应力的要求。从生理运动解剖学、生物力学，以及体育相关理论学的高度，将体能素质的发展要素定位确定依据，设计训练手段，选择相关教材和竞技运动体育教材，再结合学生在校时间，制定完善的3年、2年、1年的教学计划。
2.师生磨合，课程教学中改进发展。一种新的教育教学模式的产生，都不是一蹴而就的。因此，在教学过程中要不断地进行磨合与改进，使之成为符合中职学校体育需要，教师顺利完成教学任务，学生喜闻乐见的教学过程。
3.互通有无，学以致用。学校学习的最终目的就是使学生能够掌握生活的知识与技能，但这个过程很漫长，以至于有些学生不明白上学的目的。除了考试以外，不知道所学知识还有什么作用。因此，为提高学习兴趣、明确学习目的，各选修课之间要互通有无，相互参观、展示、合作、竞争。如篮球队员在进行对抗比赛中，健美操可以将所学健美操编作拉拉操在比赛过程中进行展示。这样既提高了篮球队员的比赛热情，也展示了健美操班级所学成果，提高学生的学习兴趣。另外，由于学生支持的队伍不同，自我展示的方式也就不一，教师让学生自己进行创编，提高了学生的主观能动性，增强了学生的主体地位。
三、保障与提高
1.加强师资培训，完善体育设施。
2.创新教学模式，将就业导向引入课堂。
让学生自主选修体育课程，以学生自身兴趣为起点，以完整技术学习为过程，以运动技能展示、应用为目的，让学生体验到学习成功的喜悦与欢乐，最终树立“我运动、我健康、我快乐”的运动思想，实现终身运动的社会体育目标——这就是体育课选修教学法。我认为这种方法能够符合中职体育发展需要，且可以进行。
【参考文献】
[1]罗洪庆.浅论如何在体育教学中培养中职学生的竞争意识[J].中国校外教育，2012（22）：158.
[2]朱志强.中职体育课程体验对学生体育行为影响的研究[J].体育世界（学术版），2012（12）：65-66.
[3]李俊德.浅谈启发式教学法在中职体育短跑专项教学中的应用[J].太原城市职业技术学院学报，2013（04）：136-137.
[4]周韶俊.中职体育课程教育中情景设计结合体验式教学模式的实践研究[J].运动，2013（05）：83-84 109.
[5]陈龙，刘秋良.中职学校体育课程现状调查及模块化教学培养体系构想的研究[J].新闻天地（论文版），2009（01）：133-136.
[6]鲁捷.透视4R理论在中职体育课程课堂教学改革实践中的价值[J].安徽电子信息职业技术学院学报，2010（01）：61-63.
[7]王晓莉.树立“健康第一”思想掌握学生心理改革中职学校体育课程[J].科学咨询（决策管理），2007（09）：62-63.
[8]李华金.浅析中职院校公共体育课程教学改革与创新[J].文体用品与科技，2011（12）：77.
[9]宋江奎.深化体育课程教学改革，构建中职新的学习方式[J].体育世界（学术版），2012（02）：100-101.
责任编辑：武聪