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<正>瑜珈起源于印度,作为具有东方哲学思想的一种身心修练的养生方法,能够起到舒缓压力,修行、健体与调适身心的作用。如今,瑜珈文化延伸成为一种生命科学,在世界各地倍受推崇。在中国,瑜珈健身也日趋成为一种健康的修身方式和一种积极的生活态度。瑜伽中包含了人在生活中自然均衡地追求健康、幸福、美丽的精神。瑜伽作为印度的一个梵语表示"相应"的意思。所谓相应,指相互间不同性质的