【摘 要】
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目的:研究太极拳(TaiChi,TC)与太极桩(TaiChiZhuang,TCZ)联合对功能性踝关节不稳者(Func-tional ankle instability,FAI)平衡能力的影响.方法:将57名功能性踝关节不稳患者随
【机 构】
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北京体育大学中国武术学院,北京100084
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目的:研究太极拳(TaiChi,TC)与太极桩(TaiChiZhuang,TCZ)联合对功能性踝关节不稳者(Func-tional ankle instability,FAI)平衡能力的影响.方法:将57名功能性踝关节不稳患者随机分为3组:TC+TCZ(n=21),TC(n=18),TCZ(n=18).TC+TCZ组进行TC联合TCZ干预,TC组进行TC动作干预,TCZ组进行TCZ干预,3组均进行持续14周的干预训练,每周3次,每次60 min.在基线(前)、干预10周(中)和干预14周(后)进行星形偏移平衡(Star Excursion Balance Test,SEBT)、闭眼单足站立(UniPedal Stance Test,UST)、踝关节位置觉(Ankle joint Position PercePtion,AJPP)测试.结果:TC、TC+TCZ组对SEBT(前中、前后)、UST(前后、中后)和AJPP(前后、中后)具有显著改善效果(P＜0.05);TCZ组UST(前后和中后)和AJPP(前后和中后)具有显著改善效果(P＜0.05).SEBT方面,TC和TC+TCZ组优于TCZ组(P＜0.05);UST方面,TCZ和TC+TCZ组优于TC组(P＜0.05);AJPP方面,三组无显著性差异(P＞0.05).结论:10周太极拳联合太极桩练习可以显著提高功能性踝关节不稳者平衡能力,且效果要优于单独太极拳或站太极桩练习,可以作为FA1患者康复的长期有效训练手段.
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