【摘 要】
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舞蹈是一门艺术,也是人们喜欢的健身项目.通过参加舞蹈活动,不仅能够健身,塑造美的形体,激发人们参与创造美的舞蹈训练活动,陶冶美的情操,抒发舞者对生活的向往和追求,也对生
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舞蹈是一门艺术,也是人们喜欢的健身项目.通过参加舞蹈活动,不仅能够健身,塑造美的形体,激发人们参与创造美的舞蹈训练活动,陶冶美的情操,抒发舞者对生活的向往和追求,也对生活中美的事物进行讴歌;还能提高人的素质修养,提高人对艺术的感知能力,审美能力,鉴赏能力,从而满足人对美的高层次的追求.把舞蹈作为健身项目,内容多样,作用不同,塑造了优美的身段,消耗了身体内多余的脂肪,增强了肢体之间的协调性,使身体的体质和心肺功能得到增强,这是其它艺术形式所不能替代的.
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