【摘 要】
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目的:分析基于正念注意-接纳理论的情绪管理方案对孕妇焦虑、抑郁及情绪调节的作用.方法:于2018年5月至2019年2月采用目的抽样法选取124例孕妇,随机分为实验组与对照组各62例
【机 构】
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苏州市立医院产科,215000 江苏省苏州市;浙江大学医学院附属妇产科医院产科
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目的:分析基于正念注意-接纳理论的情绪管理方案对孕妇焦虑、抑郁及情绪调节的作用.方法:于2018年5月至2019年2月采用目的抽样法选取124例孕妇,随机分为实验组与对照组各62例.对照组接受孕期健康教育和由心理咨询师提供的不涉及正念相关教育和练习的情绪管理课程,实验组接受孕期健康教育和聚焦于正念注意、接纳要素的线上情绪管理训练.干预前后比较两组广泛性焦虑量表(Generalized Anxiety Disorder,GAD-7)、病人健康问卷(Patient Health Questionnaire,PHQ-9)、情绪调节自我效能量表(Regulatory Emotional Self-Efficacy,RESE)得分差异,通过访谈了解实验组干预过程中感受、体验及正念技能掌握情况.结果:实验组干预后GAD-7、PHQ-9得分降低,RESE得分升高,基本可以掌握正念技能,但在干预过程中仍存在一定的阻碍因素.结论:基于正念注意-接纳理论的情绪管理训练可有效缓解孕妇的焦虑、抑郁情绪,提高其调节负性情绪的能力和信心.
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