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问：
我是一名年轻的女性，不知为何每逢月经期问老是爱睡觉。最近我在网上看到一则非常流传的消息，说女性在经期爱睡觉，可喝十全大补汤，即把党参、白术、茯苓等10种中药材用水煎着服用，就能消除倦意。请问此法真的有效吗?舒雨解答
有些女性在月经期间，除了腹痛、背痛，有时还会觉得很爱睡，醒来还觉得睡不够。医学上把这一症状称之为“经期嗜睡”，同时也称为“周期性睡眠过多症”。
你所说的十全大补汤并不适合所有患该症的女性。中医学把经期嗜睡分成脾虚湿困、气血不足及肾精亏损这三种。目前女性多以气血不足和脾虚湿困患此症。
由气血不足引起的经期嗜睡，多见于体质虚弱的女性，月经量少，色淡质稀。而由，脾虚湿困引起的经期嗜睡，多由形体肥胖女性所患，期间常感觉精神疲惫，头和四肢感沉重，白带量多，质粘而稠。由肾精亏损引起的经期嗜睡，多见于频繁人工流产的女性，月经多延后，经量偏少。
如果是气血不足兼阴虚内热体质，服用十全大补汤后，会出现咽痛、口疮、体热、烦躁等症状，反而得不偿失。由脾虚湿困引起的经期嗜睡，宜用《医方集解》太无神术散治疗——苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石莒蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药至经停。由肾精亏损引起的经期嗜睡，则宜用紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
那么，女性朋友平时该如何预防经期嗜睡呢?
1，加强体质锻炼。如慢走、打太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛。
2，把握睡眠规律。最好10时左右就寝，不要过度劳累。
3，吃清淡易消化的食物。多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。山药粥做法：取生山药50克，白米50克，将山药切成薄片，加入白米和适量水同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足引起的嗜睡最佳。
爱生闷气会导致乳房痛吗
问：
前不久我觉得胸部有些不适，去医院检查后得知，是乳腺小叶增生。医生详细询问了我一些问题之后，给我开了一张心理处方：要想不乳痛，首先莫生气。我觉得很奇怪，爱生闷气会导致乳房痛吗?舒雨解答：
小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，占乳房疾病的70％左右，可发生于青春期以后任何年龄的女性。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
保持心情舒畅、乐观是预防乳腺增生最好的办法。每位女性都要学会自我调节，缓解心理压力，消除各种不良心理刺激。特别要学会宣泄，不要将闷气积压在心里，学会向家人、朋友倾诉，以排解心理压力。不要滥用避孕药及含雌激寨的保健品或美容用品，并注意自我检查和定期复查。
亲密后腰酸是有肾病吗
问：
我结婚3年，半年前每次亲密之后，第二天就觉得腰酸，弯腰时也有点不是活，活动一下就好了。朋友说我可能是肾有问题，但我吃了药也没有明显效果，也没有严重。我是有肾病吗?舒雨解答
与性行为密切相关的腰酸，因男因女而有所不同。
对于男性，不少人性行为后腰酸是由于房事过频所致，这通过适当节欲即可消除。但房事频率何谓恰当，尚无确定的标准，因人而异，建议每周控制在1—2次之内。此外，生殖系统的疾病如前列腺炎，脊柱韧带或腰肌病如脊柱炎、劳损等，亦可因动作而使症状加剧，必要时可用男下女上体位以减少男方的活动。
对于女性，同样可由上述情况所引发。此外，比较多见的，还是慢性盆腔炎。此时，除腰酸症状外，还可能有白带异常(增多或有臭味)。由肾脏病如肾炎引起的行房后腰酸很少见，这种情况除腰酸外，还有其他表现。最简单的鉴别办法是检验尿液。
不孕与性高潮有关吗
问：
结婚两年了我一直没有怀上孩子。丈夫认为是我不出现性高潮所致，这种看法对吗?我们该怎么办?舒雨解答：
性高潮是性交时的一种反应，是性器官的血管充血和肌肉收缩引起的一种愉快感觉。而怀孕则是性交后精子和卵子结合并着床于子宫内膜的一种生理过程。这两个过程没有什么因果关系。在临床上，常可见到一些婚后性生活很少出现高潮或从未出现过高潮的女性都已当上妈妈。因此，将不孕归咎于女方无性高潮是不对的。
不孕的原因很多。据调查，不孕夫妇中，有1，3是由男方的原因造成的。2／3是由女方的原因造成的。因此，你们夫妇应一起到医院做详细检查，这样才能找到不孕的原因并进行正确的治疗。
孩子如何防范胃肠病
问：
我的宝宝今年4岁，最近经常说肚子不舒服，但是也没有什么明显的症状。请问：如果孩子出现这种情况。家长该怎么做呢?舒雨解答
小儿患胃肠病，除了一般的胃肠炎，消化性溃疡、出血等疾病也有增多。其中因为饮食不合理或不卫生而引起胃肠病的占了很大比例。小孩子的胃肠功能还未发育完善，保护胃肠，应该从小抓起。
那么怎么早期发现小儿胃病呢?小儿胃病主要表现为：上腹(或脐周)疼痛、不适、饱胀或早饱、呕吐、食欲下降、反酸等，部分患儿可出现呕血、黑便、体重下降、贫血等。家长要注意观察孩子腹痛的部位、程度、发作时间和持续时间，及时上医院检查。
而不良饮食习惯是引起小儿胃病和慢性胃炎的主要原因。如：不吃早饭、睡前2小时内吃宵夜、暴饮暴食、三餐不均匀、经常吃辛辣或冰冷食物等。有些家长经常给孩子吃不易消化的食物，如早餐吃糯米饭、年糕，空腹喝冷饮，整天零食不断等，均可使胃液及胃肠激素分泌失调，影响胃黏膜的屏障功能和胃肠正常排空功能。而在婴幼儿中，主要原因是家长添加辅食不当造成的。不少家长都知道食物要多样化，却容易走八一个误区，食物过于杂乱，太多样化。由于小孩子的消化功能还不完善，对食物的质与量有个慢慢适应的过程，建议家长给孩子添加辅食时，应循序渐进，从单一到多样。
医生建议，预防小儿胃病，最关键是进行饮食干预，养成良好的饮食习惯，定时、少量、多餐，常吃护胃食物，如小米红枣粥、软米饭、细面条等；适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜；尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等，如必须用，也宜在饭后服。
老婆没得到满足吗
问题：
结婚4年了，老婆每天睡觉时都要一只手接着我，一只手握着我的小弟弟……整整4年了。这是为什么?因为我没有满足她吗?答：
4年了，相信你也习惯了。不必过于紧张，这只是你老婆对你的依 赖而产生的动作而已，和你们平日里嘿咻的频率与质量并没有直接关系。你应该用微笑来面对她的习惯，只要她没有握得过紧以致影响了你的睡眠和血液循环，就让这种生活继续下去吧。
套套怎么分型号问：
套套分型号吗?还是大家都用同一个号?答：
在我国，安全套通常按照大、中、小号来划分。大号的套口直径为35毫米，中号33毫米，小号31毫米。在宽度上，按照国际通用标准，将套体拉开后摊平，测量其中段的宽度，大号为55毫米，中号52毫米，小号49毫米。绝大多数男士可以直接购买中号产品，也可以用细线绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎的周长。再除以2，即得阴茎宽度，然后根据计算结果购买最接近自身数据的安全套。如果购买的尺寸不合适，很可能会因为尺寸过大而降低避孕功能；或是因为尺寸过小而令阴茎血液循环受阻，导致阴茎中途疲软、不射精。
私处常用湿巾易得妇科病
与男性相比，女性因为一些生理问题，私处免不了会受到各种细菌的侵扰，而应运而生的女性专用护理湿巾，因使用方便受到众多女性青睐，有人甚至用它代替日常的私处清洗。但实际上，这类湿巾不宜经常使用，否则会打破女性自身的酸碱平衡，带来不必要的麻烦。
女性专用护理湿巾，一般都会在宣传广告中这样写道：清洁隐私部位，避免细菌滋生，清爽避味。药液的PH值符合女性的体内环境，能平衡酸碱度，适用于经期清洁、如厕使用、日常隐私部位护理。
其实，女性的私处没有大家想象的那么脆弱，阴道可以分泌出20多种微生物，其中一种叫做阴道乳酸杆菌的细菌，能分解成乳酸，使阴道内环境保持酸性，抑制那些宜于在碱性环境中生长的病原体。另外，阴道自动地收缩和闭合、经期时子宫内膜脱落都有助于阴道的自我清洁。而市面上的女性专用护理湿巾，大都添加了针对女性的除菌药物成分，虽然在一定程度上能起到抑菌作用，但并不能杀菌。频繁使用，甚至用它来代替卫生纸，反而会打破女性体内本来的酸碱平衡，从而引发妇科疾病。
在正常情况下，女性只要保证日常的清洗就可以了，但注意不要采用盆浴。但在出差条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下，可以在医生指导下使用。用时还要注意生产日期和保存环境，最好不要将湿巾置于高温环境中，因为有些药品成分会挥发，从而影响使用效果。
宫颈糜烂是否会引起流产
问：
我怀孕4个月，做产前检查时医生说我的宫颈呈糜烂状，这使我很害怕。这会引起流产或使胎儿畸形吗?舒雨解答：
所谓子宫颈糜烂，是因为宫颈深部组织存在炎症而引起的，是一种相当常见的疾病。但宫颈呈糜烂状，并不一定就是该病。因为孕妇体内雌激素水平高，这可使宫颈充血，宫颈腺体分泌功能增强，颈管柱状上皮增生下移而使宫颈呈糜烂状。这种子宫颈糜烂并非炎症所引起，你有可能属于此种情况。另外，即使是慢性子宫颈炎的子宫颈糜烂，如果不存在子宫内口松弛或宫颈深度裂伤，一般都不会引致流产。你的产前检查，医生只说宫颈呈糜烂状而没有提到此种情况，所以你不必顾虑到流产的问题，更不用担心因宫颈糜烂而引致胎儿畸形的问题了。如果是真正的慢性子宫颈炎，也不要急于处理，等分娩后再作治疗也不迟。
嘿咻时被儿子看见了怎么办
问：
周末，我8岁的儿子去郊游，于是我和老婆抓住机会大干了一场，悲剧就在此时发生——我们嘿咻得太投入，竟然完全没有察觉到儿子突然回来。他在一边津津有味地看了走半场，我感觉我在孩子心目中崇高的形象瞬间就崩塌了。现在怎么办?答：
以前，学术界有人将孩子遭遇“父母的裸体”、“父母的性行为”称为“轻微性虐待”，并认为这会影响孩子在性问题上的认知，导致孩子在成年后出现性冷淡、性放纵等行为。这是一个老掉牙的说法。谁都知道，比起过去，现在孩子的接受能力强了不止一星半点。你需要做的就是坦然面对，不要隐瞒，刻意地隐瞒反而会引起孩子的好奇心。你可以借此机会告诉他人是怎么来的，人体基本构造如何。男女双方如何交往之类的知识。
我是一名年轻的女性，不知为何每逢月经期问老是爱睡觉。最近我在网上看到一则非常流传的消息，说女性在经期爱睡觉，可喝十全大补汤，即把党参、白术、茯苓等10种中药材用水煎着服用，就能消除倦意。请问此法真的有效吗?舒雨解答
有些女性在月经期间，除了腹痛、背痛，有时还会觉得很爱睡，醒来还觉得睡不够。医学上把这一症状称之为“经期嗜睡”，同时也称为“周期性睡眠过多症”。
你所说的十全大补汤并不适合所有患该症的女性。中医学把经期嗜睡分成脾虚湿困、气血不足及肾精亏损这三种。目前女性多以气血不足和脾虚湿困患此症。
由气血不足引起的经期嗜睡，多见于体质虚弱的女性，月经量少，色淡质稀。而由，脾虚湿困引起的经期嗜睡，多由形体肥胖女性所患，期间常感觉精神疲惫，头和四肢感沉重，白带量多，质粘而稠。由肾精亏损引起的经期嗜睡，多见于频繁人工流产的女性，月经多延后，经量偏少。
如果是气血不足兼阴虚内热体质，服用十全大补汤后，会出现咽痛、口疮、体热、烦躁等症状，反而得不偿失。由脾虚湿困引起的经期嗜睡，宜用《医方集解》太无神术散治疗——苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石莒蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药至经停。由肾精亏损引起的经期嗜睡，则宜用紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
那么，女性朋友平时该如何预防经期嗜睡呢?
1，加强体质锻炼。如慢走、打太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛。
2，把握睡眠规律。最好10时左右就寝，不要过度劳累。
3，吃清淡易消化的食物。多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。山药粥做法：取生山药50克，白米50克，将山药切成薄片，加入白米和适量水同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足引起的嗜睡最佳。
爱生闷气会导致乳房痛吗
问：
前不久我觉得胸部有些不适，去医院检查后得知，是乳腺小叶增生。医生详细询问了我一些问题之后，给我开了一张心理处方：要想不乳痛，首先莫生气。我觉得很奇怪，爱生闷气会导致乳房痛吗?舒雨解答：
小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，占乳房疾病的70％左右，可发生于青春期以后任何年龄的女性。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
保持心情舒畅、乐观是预防乳腺增生最好的办法。每位女性都要学会自我调节，缓解心理压力，消除各种不良心理刺激。特别要学会宣泄，不要将闷气积压在心里，学会向家人、朋友倾诉，以排解心理压力。不要滥用避孕药及含雌激寨的保健品或美容用品，并注意自我检查和定期复查。
亲密后腰酸是有肾病吗
问：
我结婚3年，半年前每次亲密之后，第二天就觉得腰酸，弯腰时也有点不是活，活动一下就好了。朋友说我可能是肾有问题，但我吃了药也没有明显效果，也没有严重。我是有肾病吗?舒雨解答
与性行为密切相关的腰酸，因男因女而有所不同。
对于男性，不少人性行为后腰酸是由于房事过频所致，这通过适当节欲即可消除。但房事频率何谓恰当，尚无确定的标准，因人而异，建议每周控制在1—2次之内。此外，生殖系统的疾病如前列腺炎，脊柱韧带或腰肌病如脊柱炎、劳损等，亦可因动作而使症状加剧，必要时可用男下女上体位以减少男方的活动。
对于女性，同样可由上述情况所引发。此外，比较多见的，还是慢性盆腔炎。此时，除腰酸症状外，还可能有白带异常(增多或有臭味)。由肾脏病如肾炎引起的行房后腰酸很少见，这种情况除腰酸外，还有其他表现。最简单的鉴别办法是检验尿液。
不孕与性高潮有关吗
问：
结婚两年了我一直没有怀上孩子。丈夫认为是我不出现性高潮所致，这种看法对吗?我们该怎么办?舒雨解答：
性高潮是性交时的一种反应，是性器官的血管充血和肌肉收缩引起的一种愉快感觉。而怀孕则是性交后精子和卵子结合并着床于子宫内膜的一种生理过程。这两个过程没有什么因果关系。在临床上，常可见到一些婚后性生活很少出现高潮或从未出现过高潮的女性都已当上妈妈。因此，将不孕归咎于女方无性高潮是不对的。
不孕的原因很多。据调查，不孕夫妇中，有1，3是由男方的原因造成的。2／3是由女方的原因造成的。因此，你们夫妇应一起到医院做详细检查，这样才能找到不孕的原因并进行正确的治疗。
孩子如何防范胃肠病
问：
我的宝宝今年4岁，最近经常说肚子不舒服，但是也没有什么明显的症状。请问：如果孩子出现这种情况。家长该怎么做呢?舒雨解答
小儿患胃肠病，除了一般的胃肠炎，消化性溃疡、出血等疾病也有增多。其中因为饮食不合理或不卫生而引起胃肠病的占了很大比例。小孩子的胃肠功能还未发育完善，保护胃肠，应该从小抓起。
那么怎么早期发现小儿胃病呢?小儿胃病主要表现为：上腹(或脐周)疼痛、不适、饱胀或早饱、呕吐、食欲下降、反酸等，部分患儿可出现呕血、黑便、体重下降、贫血等。家长要注意观察孩子腹痛的部位、程度、发作时间和持续时间，及时上医院检查。
而不良饮食习惯是引起小儿胃病和慢性胃炎的主要原因。如：不吃早饭、睡前2小时内吃宵夜、暴饮暴食、三餐不均匀、经常吃辛辣或冰冷食物等。有些家长经常给孩子吃不易消化的食物，如早餐吃糯米饭、年糕，空腹喝冷饮，整天零食不断等，均可使胃液及胃肠激素分泌失调，影响胃黏膜的屏障功能和胃肠正常排空功能。而在婴幼儿中，主要原因是家长添加辅食不当造成的。不少家长都知道食物要多样化，却容易走八一个误区，食物过于杂乱，太多样化。由于小孩子的消化功能还不完善，对食物的质与量有个慢慢适应的过程，建议家长给孩子添加辅食时，应循序渐进，从单一到多样。
医生建议，预防小儿胃病，最关键是进行饮食干预，养成良好的饮食习惯，定时、少量、多餐，常吃护胃食物，如小米红枣粥、软米饭、细面条等；适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜；尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等，如必须用，也宜在饭后服。
老婆没得到满足吗
问题：
结婚4年了，老婆每天睡觉时都要一只手接着我，一只手握着我的小弟弟……整整4年了。这是为什么?因为我没有满足她吗?答：
4年了，相信你也习惯了。不必过于紧张，这只是你老婆对你的依 赖而产生的动作而已，和你们平日里嘿咻的频率与质量并没有直接关系。你应该用微笑来面对她的习惯，只要她没有握得过紧以致影响了你的睡眠和血液循环，就让这种生活继续下去吧。
套套怎么分型号问：
套套分型号吗?还是大家都用同一个号?答：
在我国，安全套通常按照大、中、小号来划分。大号的套口直径为35毫米，中号33毫米，小号31毫米。在宽度上，按照国际通用标准，将套体拉开后摊平，测量其中段的宽度，大号为55毫米，中号52毫米，小号49毫米。绝大多数男士可以直接购买中号产品，也可以用细线绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎的周长。再除以2，即得阴茎宽度，然后根据计算结果购买最接近自身数据的安全套。如果购买的尺寸不合适，很可能会因为尺寸过大而降低避孕功能；或是因为尺寸过小而令阴茎血液循环受阻，导致阴茎中途疲软、不射精。
私处常用湿巾易得妇科病
与男性相比，女性因为一些生理问题，私处免不了会受到各种细菌的侵扰，而应运而生的女性专用护理湿巾，因使用方便受到众多女性青睐，有人甚至用它代替日常的私处清洗。但实际上，这类湿巾不宜经常使用，否则会打破女性自身的酸碱平衡，带来不必要的麻烦。
女性专用护理湿巾，一般都会在宣传广告中这样写道：清洁隐私部位，避免细菌滋生，清爽避味。药液的PH值符合女性的体内环境，能平衡酸碱度，适用于经期清洁、如厕使用、日常隐私部位护理。
其实，女性的私处没有大家想象的那么脆弱，阴道可以分泌出20多种微生物，其中一种叫做阴道乳酸杆菌的细菌，能分解成乳酸，使阴道内环境保持酸性，抑制那些宜于在碱性环境中生长的病原体。另外，阴道自动地收缩和闭合、经期时子宫内膜脱落都有助于阴道的自我清洁。而市面上的女性专用护理湿巾，大都添加了针对女性的除菌药物成分，虽然在一定程度上能起到抑菌作用，但并不能杀菌。频繁使用，甚至用它来代替卫生纸，反而会打破女性体内本来的酸碱平衡，从而引发妇科疾病。
在正常情况下，女性只要保证日常的清洗就可以了，但注意不要采用盆浴。但在出差条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下，可以在医生指导下使用。用时还要注意生产日期和保存环境，最好不要将湿巾置于高温环境中，因为有些药品成分会挥发，从而影响使用效果。
宫颈糜烂是否会引起流产
问：
我怀孕4个月，做产前检查时医生说我的宫颈呈糜烂状，这使我很害怕。这会引起流产或使胎儿畸形吗?舒雨解答：
所谓子宫颈糜烂，是因为宫颈深部组织存在炎症而引起的，是一种相当常见的疾病。但宫颈呈糜烂状，并不一定就是该病。因为孕妇体内雌激素水平高，这可使宫颈充血，宫颈腺体分泌功能增强，颈管柱状上皮增生下移而使宫颈呈糜烂状。这种子宫颈糜烂并非炎症所引起，你有可能属于此种情况。另外，即使是慢性子宫颈炎的子宫颈糜烂，如果不存在子宫内口松弛或宫颈深度裂伤，一般都不会引致流产。你的产前检查，医生只说宫颈呈糜烂状而没有提到此种情况，所以你不必顾虑到流产的问题，更不用担心因宫颈糜烂而引致胎儿畸形的问题了。如果是真正的慢性子宫颈炎，也不要急于处理，等分娩后再作治疗也不迟。
嘿咻时被儿子看见了怎么办
问：
周末，我8岁的儿子去郊游，于是我和老婆抓住机会大干了一场，悲剧就在此时发生——我们嘿咻得太投入，竟然完全没有察觉到儿子突然回来。他在一边津津有味地看了走半场，我感觉我在孩子心目中崇高的形象瞬间就崩塌了。现在怎么办?答：
以前，学术界有人将孩子遭遇“父母的裸体”、“父母的性行为”称为“轻微性虐待”，并认为这会影响孩子在性问题上的认知，导致孩子在成年后出现性冷淡、性放纵等行为。这是一个老掉牙的说法。谁都知道，比起过去，现在孩子的接受能力强了不止一星半点。你需要做的就是坦然面对，不要隐瞒，刻意地隐瞒反而会引起孩子的好奇心。你可以借此机会告诉他人是怎么来的，人体基本构造如何。男女双方如何交往之类的知识。