中考二模全部结束后，端午小长假即将到来，初三学子们是该松口气，放松一下？还是继续绷紧神经？沈阳市第七中学副校长王浩特别提醒考生：要避开冲刺期四大误区，不要认为自己已经定型了，一定要静下心来，分数还有上升空间。同时奉劝家长，最后一个月，不要盲目给孩子补习，复习要更有针对性。
　　
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　　 有些考生认为，就剩一个月了，自己的成绩已经定型了，好就是好，不好就是不好。目前就是被动等待中考，心静不下来，也不认真看书。甚至有考生感到茫然，内心缺乏学习热情，被时间牵着走。
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　　 现在正是激发斗志的时候。最后一个月，应该将中考重新梳理一遍，时间足够。每个学科最重要的考点再看一遍的时间刚好。
　　 “现在最关键的是，让自己澎湃起来。”王浩建议，考生要做好迎战准备，让自己每天都在练习，都能小有收获，这样才能逐渐让自己兴奋起来。
　　
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　　 有些考生现在会有一点焦虑，甚至焦躁，会出现看不进去书，一道题看很久，复习效率下降等现象，这让他们很害怕，觉得中考肯定受影响。
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　　 “轻度焦虑很正常，不用过度担心。其实，与好的心理状态相比，更重要的是：答题状态！”
　　 最后一个月，考生千万不能过紧，这样容易导致对题生厌、麻木，题拿过来看半天，反应不过来；也不能过松，不能让神经彻底松下来。要保持适度紧张。“最佳状态是，正常生活、学习的节奏，用正常心态，正常答题。”
　　
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　　 临到中考前，一模、二模都已经结束了，部分考生会感觉知识点复习差不多了，应该多做题了，每天都做很多习题。甚至认为，做更多的题目，也许就会碰到中考试题，自己押题。
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　　 “中考题原创居多，将来中考遇到的一定是新题。所以，你现在做的题，很难碰到中考题目。”现在考生最重要的能力，是知识迁移的能力，就是当你碰到新题目的时候，能从新题中分析出与你以往做过的哪些题目相近，从而把相关知识迁移出来。所以，现在做题的反思与回顾更为重要，否则做再多的题也没有用。
　　
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　　 最后一个月，有些家长不惜重金，不惜时间，给孩子找名师、专家补课，甚至请假参加一对一辅导等，希望可以为孩子提分。
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　　 “不建议补课，尤其不建议盲目补课。如果明确知道孩子的弱项，比如哪一科的哪一部分知识点有不足，可以非常有针对性地进行补习，请老师帮忙解决实际问题。否则很容易起反作用。”
　　 王浩分析，补习过多课程，尤其最后一个月找新老师补习，容易打乱考生原有的答题思路。另外，许多考生并不十分清楚自己的问题到底在哪里，想凭几堂课给孩子大面积提分是不现实的。“最后30天，应该是找准自己的问题所在，老师就可以帮你解决问题。”
　　（记者：封葑）