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【摘要】很多教师通过课堂练习帮助学生巩固和掌握物理知识，有的教师甚至认为越多练习越好，然而事实证明只有有效的练习设计，才能充分发挥课堂练习的最大价值和作用。基于此，笔者结合自身教学经验，对高中物理课堂有效练习设计进行实践探究，希望能够为更多教师和学生提供帮助。
【关键词】高中物理；练习设计；课堂实践
课堂练习是教学活动重要组成部分，起着监控、巩固、反馈等作用，有效的课堂练习可以将枯燥无味的教学活动变得丰富多彩，培养学生学习物理知识的兴趣，增强学生学习物理知识的热情和积极性。在新课程改革中，改变学生学习方式是改革的重要目标之一，积极探索并实施多样化课堂练习是创新教学模式的重要突破点。
一、差异化的练习设计
1.设计原则
新课程标准反复强调教学要以人为本，以学生的发展为教育根本，所以在高中物理课堂有效练习设计中要尊重学生的差异性，由于学生家庭背景、教育方式、学习习惯上的差别导致每个学生的学习能力不同，同一个衡量标准肯定不适合所有学生，那么同样难度的物理练习题也不适合所有学生，所以在设计练习题时要设计适合不同层次学生练习的题目，促使每个学生都能够在课堂练习中得到能力提升。
2.设计实例
教师首先要对学生的物理知识水平进行全面调查，才能在课堂教学活动中按照差异化原则进行练习设计。例如学习“圆周运动”知识后，将课堂练习题设计为三个层次，如题1所示，难度适合物理基础较差、学习能力相对比较低的学生；如题2所示难度适合物理基础中等、有一定学习能力的学生；如题3所示难度适合物理基础较好，对物理学习有一定兴趣且积极参与探究活动的学生。可以看出从题1到题3的难度逐渐增加，满足不同层次的学生需求，最终希望所有的学生都能够达到题3练习题的要求。
题1：在绕竖直轴线匀速旋转的圆筒内壁上紧贴一个物体，物体相对于圆筒静止，则物体所受外力有（C）
A、重力、弹力、活动摩擦力
B、重力、活动摩擦力、向心力
C、重力、弹力、静摩擦力
D、重力、弹力、静摩擦力和向心力
题2：关于做圆周运动物体的向心加速方向，下列说法正确的是（C）
A、与线速度方向始终相同
B、與线速度方向始终相反
C、始终指向圆心
D、始终保持不变
题3：如图 所示，小球用轻
绳通过桌面上一光滑小孔与物体B和B相连，小球能在光滑的水平桌面上做匀速圆周运动，若剪短B、B之间的细绳，当球重新达到稳定状态后，则A球的（AD）
A、运动半径变大
B、速率变大
C、角速度变大
D、周期变大
二、模型化的练习设计
1.设计原则
在高中物理知识教学中，物理模型的构建是非常重要的一种学习方法，它将复杂的实际问题转化为相应的物理问题，选择正确的物理规律解决物理问题，模型的构建能够让学生对物理知识产生更加形象、客观的理解，从而大大减轻学生的学习负担和压力，所以在课堂练习设计中，教师要注重强化学生的模型意识，使得学生熟练正确运用模型解决复杂的物理问题。
2.设计实例
物理题目题型繁多、千变万化，在实践练习中究竟应该采用哪种方法去解决问题，需要学生突破新情景的束缚，并能够通过联想、类比等逻辑思维建立与新情景对应的物理模型，从而实现具体思维向抽象思维转化的目的，找到解题的思考和关
键。例如如图 所示，一弹簧上端
固定于质量为m的木箱顶部，下端固定一质量为M的小球，物体做简谐振动，已知小球振动到最高点时，木箱对地面的压力恰好为0，则小球振动到最低点木箱对地面的压力是多大？在本题解答中，学生要善于将新情景中的题目转化为自己熟悉的“弹簧振子”的物理模型知识，利用“对称”思想方法来分析问题，最终得到箱子对地面压力大小为 。在模型化的练习设计中，教师还要注重不断渗透物理思想方法，提高学生科学素养，培养学生用自己的话表达对所学知识的理解，在解决实践问题时要灵活运用课本中所学到理论知识，学会从一个模型出发，改变条件，做到一题多变、多题一解，从而提高学习质量和效率。
三、趣味性的练习设计
1.设计原则
我们都知道物理知识比较抽象，没有足够的兴趣是无法安心研究的，有了浓厚的兴趣就会有强烈的学习动力，所以教师如果能够在课堂练习中设计一些有趣的练习题，能够最大程度吸引学生的好奇心，为学生营造轻松、愉快的学习氛围，让学生既能够增长知识又能够发展潜力。
2.设计实例
如图 所示，为了让学生更
加直观、形象地比较摩擦力的冲量大小并理解动量定理，教师可以引导学生参与到课堂模拟练习中，教师准备一些纸带，参与实验的学生带上自己的铅笔盒，按照图示将铅笔盒放在纸带上，给纸带一个水平力缓慢拉动纸带，此时学生们会发现铅笔盒会随着纸带一起运动；如果学生更换力度，加快拉动纸带的速度，迅速拉动纸带后发现纸带从铅笔盒下抽出，但铅笔盒没有发生明显移动；根据上述实验看到的现象，教师引导学生对不同现象加以思考，最终学生通过比较分析得出：铅笔盒与纸带之间的滑动摩擦力大小是一定的，之所以会出现不同现象是由于在迅速拉动纸带时作用时间短，纸带给铅笔盒带来的冲量小。学生通过自己的实际参与总结物理知识，促使他们对物理知识印象加深。
如图 所示，学生可以按照图示准
备纸带、重物（例如钢笔、石块等），在纸带的中间剪出一个小缺口，纸带的一端固定在重物上，另一端用手拿住，然后小心提起重物，此时纸带并没有断裂，然后以最快的速度将重物向上提起，就能够看到纸带断裂，这就是超重导致的后果。如
图 所示，在饮料瓶侧面扎一些小
孔，装上水之后，水就会从小孔喷出，将饮料瓶向不同方向抛出，观察喷水情况，发现瓶中的水在抛出的状态是不会流出的，这是因为物体在完全失重的情况下，水对饮料瓶侧壁没有了压力。通过这些有趣的小实验，将物理知识传授给学生，使得物理课堂教学更为有趣、生动，提高学生对物理知识的学习热情。
四、自主化的练习设计
1.设计原则
自主化的教学策略是将学生置于主体地位，在教师的引导下，学生的外在学习积极性会转化为内在积极性，从而在学习活动中学会自我决定、自我选择、自我调控、自我评价与反思，这样学生才能深刻的理解学习真谛。让学生学会自己设计练习题，培养学生清晰的逻辑能力和合作精神，提高学生自主学习意识和能力。
2.设计实例
充分发挥学生自主学习和练习题设计的主动性和积极性，能够达到更好的考察和知识巩固效果，当然教师还是需要遵循差异化原则，给每个层次的学生平等的表现机会，这样的自主设计会让学生变换角度，从被动作业转化为主动作业，逐渐养成独立自主的学习意义。例如在动量定理解题设计中，有同学将生活中常见的汽车安全气囊、运动鞋等引入到题目设计中，让更多学生明白生活中常见产品所使用到的物理知识。
五、结语
本文通过差异化的练习设计、模型化的练习设计、趣味性的练习设计、自主化的练习设计四个方面的实践研究，说明高中物理课堂有效练习设计的可行做法，在练习设计时一定要重视课堂练习设计的互动性、有效性和趣味性，提高学生对物理知识学习的兴趣和学习效果。
参考文献：
[1]蔚芳芳.如何上好高中物理习题课[J].中华少年，2015（21）：113.
[2]黎家辉.高中物理习题课教学有效性研究[J].中学教学参考，2014（26）：62.
[3]柳桂芳.初中物理“课堂练习有效设计”的策略研究[J].中学时代，2012（8）：18.
[4]代明勋.浅谈高中物理练习的有效设计[J].新课程学习（下），2011（5）：165.
【关键词】高中物理；练习设计；课堂实践
课堂练习是教学活动重要组成部分，起着监控、巩固、反馈等作用，有效的课堂练习可以将枯燥无味的教学活动变得丰富多彩，培养学生学习物理知识的兴趣，增强学生学习物理知识的热情和积极性。在新课程改革中，改变学生学习方式是改革的重要目标之一，积极探索并实施多样化课堂练习是创新教学模式的重要突破点。
一、差异化的练习设计
1.设计原则
新课程标准反复强调教学要以人为本，以学生的发展为教育根本，所以在高中物理课堂有效练习设计中要尊重学生的差异性，由于学生家庭背景、教育方式、学习习惯上的差别导致每个学生的学习能力不同，同一个衡量标准肯定不适合所有学生，那么同样难度的物理练习题也不适合所有学生，所以在设计练习题时要设计适合不同层次学生练习的题目，促使每个学生都能够在课堂练习中得到能力提升。
2.设计实例
教师首先要对学生的物理知识水平进行全面调查，才能在课堂教学活动中按照差异化原则进行练习设计。例如学习“圆周运动”知识后，将课堂练习题设计为三个层次，如题1所示，难度适合物理基础较差、学习能力相对比较低的学生；如题2所示难度适合物理基础中等、有一定学习能力的学生；如题3所示难度适合物理基础较好，对物理学习有一定兴趣且积极参与探究活动的学生。可以看出从题1到题3的难度逐渐增加，满足不同层次的学生需求，最终希望所有的学生都能够达到题3练习题的要求。
题1：在绕竖直轴线匀速旋转的圆筒内壁上紧贴一个物体，物体相对于圆筒静止，则物体所受外力有（C）
A、重力、弹力、活动摩擦力
B、重力、活动摩擦力、向心力
C、重力、弹力、静摩擦力
D、重力、弹力、静摩擦力和向心力
题2：关于做圆周运动物体的向心加速方向，下列说法正确的是（C）
A、与线速度方向始终相同
B、與线速度方向始终相反
C、始终指向圆心
D、始终保持不变
题3：如图 所示，小球用轻
绳通过桌面上一光滑小孔与物体B和B相连，小球能在光滑的水平桌面上做匀速圆周运动，若剪短B、B之间的细绳，当球重新达到稳定状态后，则A球的（AD）
A、运动半径变大
B、速率变大
C、角速度变大
D、周期变大
二、模型化的练习设计
1.设计原则
在高中物理知识教学中，物理模型的构建是非常重要的一种学习方法，它将复杂的实际问题转化为相应的物理问题，选择正确的物理规律解决物理问题，模型的构建能够让学生对物理知识产生更加形象、客观的理解，从而大大减轻学生的学习负担和压力，所以在课堂练习设计中，教师要注重强化学生的模型意识，使得学生熟练正确运用模型解决复杂的物理问题。
2.设计实例
物理题目题型繁多、千变万化，在实践练习中究竟应该采用哪种方法去解决问题，需要学生突破新情景的束缚，并能够通过联想、类比等逻辑思维建立与新情景对应的物理模型，从而实现具体思维向抽象思维转化的目的，找到解题的思考和关
键。例如如图 所示，一弹簧上端
固定于质量为m的木箱顶部，下端固定一质量为M的小球，物体做简谐振动，已知小球振动到最高点时，木箱对地面的压力恰好为0，则小球振动到最低点木箱对地面的压力是多大？在本题解答中，学生要善于将新情景中的题目转化为自己熟悉的“弹簧振子”的物理模型知识，利用“对称”思想方法来分析问题，最终得到箱子对地面压力大小为 。在模型化的练习设计中，教师还要注重不断渗透物理思想方法，提高学生科学素养，培养学生用自己的话表达对所学知识的理解，在解决实践问题时要灵活运用课本中所学到理论知识，学会从一个模型出发，改变条件，做到一题多变、多题一解，从而提高学习质量和效率。
三、趣味性的练习设计
1.设计原则
我们都知道物理知识比较抽象，没有足够的兴趣是无法安心研究的，有了浓厚的兴趣就会有强烈的学习动力，所以教师如果能够在课堂练习中设计一些有趣的练习题，能够最大程度吸引学生的好奇心，为学生营造轻松、愉快的学习氛围，让学生既能够增长知识又能够发展潜力。
2.设计实例
如图 所示，为了让学生更
加直观、形象地比较摩擦力的冲量大小并理解动量定理，教师可以引导学生参与到课堂模拟练习中，教师准备一些纸带，参与实验的学生带上自己的铅笔盒，按照图示将铅笔盒放在纸带上，给纸带一个水平力缓慢拉动纸带，此时学生们会发现铅笔盒会随着纸带一起运动；如果学生更换力度，加快拉动纸带的速度，迅速拉动纸带后发现纸带从铅笔盒下抽出，但铅笔盒没有发生明显移动；根据上述实验看到的现象，教师引导学生对不同现象加以思考，最终学生通过比较分析得出：铅笔盒与纸带之间的滑动摩擦力大小是一定的，之所以会出现不同现象是由于在迅速拉动纸带时作用时间短，纸带给铅笔盒带来的冲量小。学生通过自己的实际参与总结物理知识，促使他们对物理知识印象加深。
如图 所示，学生可以按照图示准
备纸带、重物（例如钢笔、石块等），在纸带的中间剪出一个小缺口，纸带的一端固定在重物上，另一端用手拿住，然后小心提起重物，此时纸带并没有断裂，然后以最快的速度将重物向上提起，就能够看到纸带断裂，这就是超重导致的后果。如
图 所示，在饮料瓶侧面扎一些小
孔，装上水之后，水就会从小孔喷出，将饮料瓶向不同方向抛出，观察喷水情况，发现瓶中的水在抛出的状态是不会流出的，这是因为物体在完全失重的情况下，水对饮料瓶侧壁没有了压力。通过这些有趣的小实验，将物理知识传授给学生，使得物理课堂教学更为有趣、生动，提高学生对物理知识的学习热情。
四、自主化的练习设计
1.设计原则
自主化的教学策略是将学生置于主体地位，在教师的引导下，学生的外在学习积极性会转化为内在积极性，从而在学习活动中学会自我决定、自我选择、自我调控、自我评价与反思，这样学生才能深刻的理解学习真谛。让学生学会自己设计练习题，培养学生清晰的逻辑能力和合作精神，提高学生自主学习意识和能力。
2.设计实例
充分发挥学生自主学习和练习题设计的主动性和积极性，能够达到更好的考察和知识巩固效果，当然教师还是需要遵循差异化原则，给每个层次的学生平等的表现机会，这样的自主设计会让学生变换角度，从被动作业转化为主动作业，逐渐养成独立自主的学习意义。例如在动量定理解题设计中，有同学将生活中常见的汽车安全气囊、运动鞋等引入到题目设计中，让更多学生明白生活中常见产品所使用到的物理知识。
五、结语
本文通过差异化的练习设计、模型化的练习设计、趣味性的练习设计、自主化的练习设计四个方面的实践研究，说明高中物理课堂有效练习设计的可行做法，在练习设计时一定要重视课堂练习设计的互动性、有效性和趣味性，提高学生对物理知识学习的兴趣和学习效果。
参考文献：
[1]蔚芳芳.如何上好高中物理习题课[J].中华少年，2015（21）：113.
[2]黎家辉.高中物理习题课教学有效性研究[J].中学教学参考，2014（26）：62.
[3]柳桂芳.初中物理“课堂练习有效设计”的策略研究[J].中学时代，2012（8）：18.
[4]代明勋.浅谈高中物理练习的有效设计[J].新课程学习（下），2011（5）：165.