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想要当人见人爱的雪白美人，就要开始一场“褪黄去黄”的战役，坚决与“黄脸婆”说“拜拜”！
如果您目前还没有想到专业的医疗美容机构摆脱一脸“黄气”，那也不要消极对待，任脸色一再黄下去。看看你是下面几种“黄脸婆”中的哪一类呢?对号入座，找对正确的去黄法，从改变你的日常生活方式来逐渐改善肤质吧。
饮食型“黄脸婆”
有些食物有美白的效果，那么就有一些食物会让你的皮肤变黄，也许在你不经意的时候，就把自己的肌肤吃黄了。人体中的胡萝卜素含量过高，就是让皮肤变黄的一个重要因素。橘子、南瓜、胡萝卜，这些蔬菜中胡萝卜素含量比较高，长期吃这类食物，皮肤就发黄。而芹菜、韭菜、芫荽(香菜）等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。
去黄法：维生素Ｃ、蛋白质和矿物质、维生素Ａ都是美白的优质来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维生素Ａ的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。推荐食物：水果、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等。
老化型“黄脸婆”
随着年龄的增加，皮肤的毛细血管也在成反比地减少，毛细血管含的氧和血红蛋白会发出红颜色，使脸看上去比较红润，一旦毛细血管减少了，血红蛋白量少了以后，皮肤也会发黄。而肌肤表面老化细胞的沉积，也会让脸色看上去黄黄的，所以要去掉这些老化的细胞，才能让肌肤净白、通透。
去黄法：正常健康的肌肤大约２８天会新陈代谢一次。春夏之际因为肌肤累积的紫外线照射量大，若想有效排除皮肤内的黄色毒素，需要通过每周１～２次的面部温和去角质，每天使用抗氧化美白产品，定期进行面部按摩，通畅面部微循环系统，加强肌肤新陈代谢。
缺水型“黄脸婆”
这一类的“黄脸婆”往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，那么保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄法：选择美白保湿面膜。它属于美白的加强护理产品，可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力，令肌肤含水量得到改善，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白。而在选择日常护肤品的时候，也一定要选择含有水分的滋润型乳液。
日晒型“黄脸婆”
日晒会导致皮肤中胶原纤维的变性，成熟女性，尤其长期在户外活动的女性，皮肤比年轻的时候更容易变黄，而且灰暗，这是因为真皮中的胶原纤维在紫外线的影响下，表现出黄的颜色。
去黄法：日间出门要搽含ＳＰＦ配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用ＳＰＦ值低一些的，如ＳＰＦｌ５。如果你不经常在户外活动的话，这个防晒系数就可以有效阻挡大部分紫外线了。
失眠型“黄脸婆”
经常熬夜、失眠、生活规律极不正常，可能很快就会让你成为一个不折不扣的“黄脸婆”。睡眠得不到保证的时候，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果就是使皮肤得不到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄法：晚上１０点到凌晨３点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄，所以尽量不要熬夜。
据《健康之家》
编辑／张秀阳
如果您目前还没有想到专业的医疗美容机构摆脱一脸“黄气”，那也不要消极对待，任脸色一再黄下去。看看你是下面几种“黄脸婆”中的哪一类呢?对号入座，找对正确的去黄法，从改变你的日常生活方式来逐渐改善肤质吧。
饮食型“黄脸婆”
有些食物有美白的效果，那么就有一些食物会让你的皮肤变黄，也许在你不经意的时候，就把自己的肌肤吃黄了。人体中的胡萝卜素含量过高，就是让皮肤变黄的一个重要因素。橘子、南瓜、胡萝卜，这些蔬菜中胡萝卜素含量比较高，长期吃这类食物，皮肤就发黄。而芹菜、韭菜、芫荽(香菜）等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。
去黄法：维生素Ｃ、蛋白质和矿物质、维生素Ａ都是美白的优质来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维生素Ａ的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。推荐食物：水果、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等。
老化型“黄脸婆”
随着年龄的增加，皮肤的毛细血管也在成反比地减少，毛细血管含的氧和血红蛋白会发出红颜色，使脸看上去比较红润，一旦毛细血管减少了，血红蛋白量少了以后，皮肤也会发黄。而肌肤表面老化细胞的沉积，也会让脸色看上去黄黄的，所以要去掉这些老化的细胞，才能让肌肤净白、通透。
去黄法：正常健康的肌肤大约２８天会新陈代谢一次。春夏之际因为肌肤累积的紫外线照射量大，若想有效排除皮肤内的黄色毒素，需要通过每周１～２次的面部温和去角质，每天使用抗氧化美白产品，定期进行面部按摩，通畅面部微循环系统，加强肌肤新陈代谢。
缺水型“黄脸婆”
这一类的“黄脸婆”往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，那么保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄法：选择美白保湿面膜。它属于美白的加强护理产品，可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力，令肌肤含水量得到改善，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白。而在选择日常护肤品的时候，也一定要选择含有水分的滋润型乳液。
日晒型“黄脸婆”
日晒会导致皮肤中胶原纤维的变性，成熟女性，尤其长期在户外活动的女性，皮肤比年轻的时候更容易变黄，而且灰暗，这是因为真皮中的胶原纤维在紫外线的影响下，表现出黄的颜色。
去黄法：日间出门要搽含ＳＰＦ配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用ＳＰＦ值低一些的，如ＳＰＦｌ５。如果你不经常在户外活动的话，这个防晒系数就可以有效阻挡大部分紫外线了。
失眠型“黄脸婆”
经常熬夜、失眠、生活规律极不正常，可能很快就会让你成为一个不折不扣的“黄脸婆”。睡眠得不到保证的时候，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果就是使皮肤得不到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄法：晚上１０点到凌晨３点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄，所以尽量不要熬夜。
据《健康之家》
编辑／张秀阳