【摘 要】
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在体育训练中,训练的方式和运动员所能承受的训练负荷都是训练过程中需要注意的问题。训练手段就是指运动员为了完成某一项运动的训练要求,提升竞技水平和能力的身体训练方式
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在体育训练中,训练的方式和运动员所能承受的训练负荷都是训练过程中需要注意的问题。训练手段就是指运动员为了完成某一项运动的训练要求,提升竞技水平和能力的身体训练方式,而训练负荷就是指他们在训练过程中身体所承担的生理和心理负担。为了让运动员进行有效的训练,减轻其运动负荷,笔者在该文中对训练手段和训练负荷之间的联系进行了具体分析。
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