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<正>大部分人在很多时候都会吃得过饱,比方说一顿丰盛的自助餐,或者春节时的家宴。我们这里说的暴饮暴食,通常指的是让你在短时间内吃掉大量食物。作为一名注册营养师,我的一些客户为了应对压力或解决无聊,都在过着节食或暴饮暴食的生活。他们并不是患有进食障碍的人,但如果他们继续这样的恶性循环,总有一天会形成疾病。