人称70岁为“古稀”之年。一个村子的人均生存年龄达70岁以上，当称“长寿村”了。长寿村在我国很多，其长寿的秘诀是什么呢?
　　浙江奉化市莼湖镇南岙村自1981年到2000年的20年间，人均寿命为79．2岁，略低于世界上近年人均寿命最高的日本(79．38岁)。该村长寿的原因：一是有优越的自然环境，村中多桑竹梅桔，有泉水多孔，清冽甘美，供人饮用；二是老人普遍参加生产劳动；三是民风淳朴，相处和睦，多有助人为乐善举。
　　江西安福县武功山下的长源村，解放后的五次人口普查显示：全村900多人口中活到100岁的4人、90岁以上的11人、80岁左右的很普遍。其长寿原因：一是村子依山傍水，冬暖夏凉；二是村民以大米、红薯为主食，饮用山泉水；三是村民勤劳质朴，早睡早起。
　　云南红河县宝华乡田坝心村，人们普遍活到70岁以上。111岁的简彩莲耳聪目明，身板硬朗，能穿针引线，上山打柴，下地种菜。她女儿93岁，人称“母女老寿星”。寿高原因是：该村地处海拔1200米之深山中，自然风光好，空气清新；人们以包谷、红薯、小米为主食，常吃山野菜，很少吃荤。
　　广西巴马县1991年在东京第13届国际自然医学大会上被宣布为世界第5个长寿村。90岁以上的老人270人、百岁~2_lz的69人，最高的127岁。118岁的韦卜新老人能上山砍柴，他有49个儿孙，五代同堂。长寿原因是：居住在山谷或河畔，主食玉米，饮用山泉水，居所周围多森林。
　　狼牙山中有一个“长寿谷”，山谷中盛长菊花，菊萼落水，把溪水染香了。人们因喝了溪中菊花水，世代寿高，寿命最高的达120多岁，最低的也有70岁。
　　从以上长寿村的特点可以看出，寿高老人多生活于山区，自然环境好，空气与饮用水无污染，多吃杂粮野菜，多劳动，民安家和多善举。