常吃海苔小心碘过量

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海苔是时下青少年和都市女性非常喜欢的一种零食,海苔一词源于日语,在日语中,“海苔”写作“のり”,也就是我们平常所说的紫菜。海苔就是紫菜当中的一种,可以这样说:所有的海苔都是紫菜,但紫菜未必都是海苔。$$ 我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜
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