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长长夏季，人们容易疲劳、乏力、睡眠不足、胃口差，有时严重影响工作和生活。因此，夏季养生是很有必要的。中医认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重养心。$$健脾胃 祛暑湿$$夏季养心
夏季要学会养心
【摘 要】
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长长夏季，人们容易疲劳、乏力、睡眠不足、胃口差，有时严重影响工作和生活。因此，夏季养生是很有必要的。中医认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚
【发表日期】
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2004年期
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